5 Resep Jamu Iris Hanya dengan 3 Bahan, Ampuh untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat
Banyak manfaat mengonsumsi jamu tradisional karena bahan yang terkandung di dalamnya memiliki banyak kandungan bermanfaat.
news update
Ada banyak manfaat dari mengonsumsi jamu tradisional khas Indonesia karena bahan yang terkandung di dalamnya yang memiliki banyak kandungan bermanfaat.
5 Resep Jamu Iris Hanya dengan 3 Bahan, Ampuh untuk Turunkan Kolesterol dan Asam Urat
Dengan bahan-bahan alami dari tanaman obat yang memiliki kandungan antioksidan kuat, jamu ini bisa menjadi minuman sehat alternatif. Manfaat yang bisa diperoleh antara lain adalah menurunkan kadar asam urat dan kolesterol.
Tidak perlu banyak pengolahan untuk mendapatkan manfaatnya, cukup dengan mengiris bahan-bahannya.
Berikut adalah beberapa resep jamu iris dengan tiga bahan yang efektif untuk menurunkan asam urat dan kolesterol, dikutip dari berbagai sumber pada (30/5).
Orang lain juga bertanya
-
Bagaimana cara membuat jamu herbal rempah untuk menurunkan kolesterol dan asam urat? Cuci bersih jahe, kunyit dan serai. Geprek dan iris tipis jahe, kunyit serta serai yang sudah dicuci. Rebus air sekitar 500 ml sampai mendidih. Masukkan jahe, kunyit, serai, kapulaga, cengkeh dan kayu manis, kemudian rebus selama kurang lebih 10 menit. Setelah mendidih, angkat dan tuang air rebusan sambil disaring ke dalam gelas. Tambahkan gula batu, lalu aduk sampai larut dan sajikan.
-
Apa saja resep jamu kunyit yang cocok untuk penderita asam urat dan kolesterol? Berikut ini ada beberapa resep jamu kunyit rebus yang efektif untuk para penderita asam urat dan kolesterol tinggi, dirangkum pada (20/05/2024).
-
Apa saja ramuan jamu rebus yang bisa menurunkan kolesterol dan asam urat? Berikut ini resep jamu rebus yang harum dan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol serta asam urat, dikutip dari berbagai sumber pada (31/5).
-
Dari mana resep-resep jamu untuk menurunkan kolesterol ini berasal? Yuk, simak 7 resep jamu yang dapat menurunkan kolesterol secara alami berikut ini, yang telah dirangkum dari Fimela.com pada Sabtu (29/06/2024).
-
Kenapa jamu rebus bisa membantu menurunkan asam urat dan kolesterol? Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa antioksidan yang kuat serta beragam enzim penyembuh yang bermanfaat bagi kesehatan.
-
Kenapa jamu rebus yang wangi bisa membantu menurunkan kolesterol dan asam urat? Umumnya, setiap formulasi jamu memiliki manfaat yang berbeda-beda bagi kesehatan tubuh.Namun, secara umum jamu dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan asam urat, terutama yang direbus dengan aroma yang harum.
Resep Jamu Alang-Alang Serai
Bahan:
- 10 akar alang-alang
- 2 batang serai
- 2 lembar pandan
- 500 ml air
Cara membuat:
- Bersihkan alang-alang, serai, dan pandan sampai bersih. Potong tipis-tipis alang-alang, serai, dan kunyit.
- Rebus bahan-bahan tersebut dalam air hingga mendidih selama sekitar 10 menit.
- Setelah tercium aroma harum, angkat dari kompor.
- Saring cairannya ke dalam gelas dan minumlah jamu alang-alang serai dalam keadaan hangat.
- Anda bisa menambahkan madu sesuai selera.
Resep Jamu Wedang Uwuh Sederhana
Bahan:
- 750 ml air
- 7 cm jahe
- 2 lembar daun salam
- 2 batang serai
Rekomendasi Beritauntuk kamu
- 5 Resep Jamu Jahe Tradisional yang Efektif untuk Kolesterol dan Asam Urat, Mudah Dibikin di Rumah
- 6 Resep Jamu Daun Herbal Alami yang Ampuh untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol
- 5 Resep Jamu Geprek yang Mudah Dibuat untuk Turunkan Kolesterol Tinggi dan Asam Urat
- Resep Jamu Menggunakan 5 Rempah Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat
- Orang Ini Diduga Terima Uang Fredy Pratama Rp10 Miliar
- Sembunyi di Kebun Teh, Pemuda Bunuh Ibu Kandung Ditangkap Polisi
Cara membuat:
- Geprek dan iris halus semua bahan.
- Didihkan bersama air hingga mencapai mendidih.
- Setelah air mendidih, biarkan hingga aroma rempah keluar.
- Matikan api, angkat wedang uwuh, tambahkan gula sesuai selera, dan sajikan.
Resep Jamu Kunyit Asam Sirih
Bahan:
- 500 ml air
- 6-7 cm ruas kunyit
- 40 gram sirih
- 20 gram asam jawa
Cara membuat:
- Cuci kunyit yang telah diiris tipis bersama gula aren hingga bersih.
- Didihkan air.
- Masukkan semua bahan, rebus hingga aroma bahan tercium dan air berubah menjadi kuning.
- Angkat dan saring jamu kunyit asam. Jika suka, tambahkan madu atau gula, lalu minum saat masih hangat.
Resep Jamu Temulawak Kunyit Jahe
Bahan-bahan:
- 100 gram temulawak
- 50 gram kunyit
- 50 gram jahe emprit
- air secukupnya
Cara membuat:
- Bersihkan temulawak, kunyit, dan jahe emprit hingga benar-benar bersih. Kemudian, potong bahan-bahan tersebut menjadi irisan tipis.
- Rebus semua bahan dalam air hingga mendidih.
- Setelah volume air berkurang, matikan api.
- Saring jamu dan konsumsi saat masih hangat. Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu jika diinginkan.
Resep Jamu Kunyit Jahe Sereh
Bahan:
- 1500 ml air
- 100 gram kunyit
- 100 gram jahe merah
- 10 batang serai
Cara membuat:
- Bersihkan kunyit, jahe, dan serai hingga benar-benar bersih. Iris bahan-bahan tersebut dengan tipis.
- Didihkan bersama air yang cukup selama sekitar 10 menit atau hingga tercium aroma harum, warna air berubah, dan volumenya sedikit berkurang. Angkat dari kompor.
- Saring air rebusan tersebut
