3 Ide Relaksasi Setelah Seharian Kerja Dari Rumah Selama Pandemi, Moms Yuk Coba
Hal ini berarti ibu di rumah harus bekerja ekstra keras dalam beradaptasi dengan kebiasaan baru ini. Selain pekerjaan rumah, ibu juga harus menjaga si kecil dan tetap bekerja dari rumah. Luar biasa perjuangan sang ibu yang mampu membuat rumah jadi tempat yang nyaman bagi keluarga.
Bekerja dari rumah kini sudah merupakan kebiasaan bagi masyarakat Indonesia. Pandemi ini membuat kita harus bisa beradaptasi dengan kebiasaan baru ini. Dengan mengurangi kontak dengan orang lain, keluarga bisa melindungi diri sendiri dari penyebaran virus COVID-19.
Hal ini berarti ibu di rumah harus bekerja ekstra keras dalam beradaptasi dengan kebiasaan baru ini. Selain pekerjaan rumah, ibu juga harus menjaga si kecil dan tetap bekerja dari rumah. Luar biasa perjuangan sang ibu yang mampu membuat rumah jadi tempat yang nyaman bagi keluarga.
-
Kapan virus corona ditemukan? Virus virus adalah sekelompok virus yang meliputi SARS-CoV (virus korona sindrom pernafasan akut parah), MERS-CoV (sindrom pernapasan Timur Tengah coronavirus) dan SARS-CoV-2, yang menyebabkan Covid-19.
-
Kapan peningkatan kasus Covid-19 terjadi di Jakarta? Adapun kasus positif Covid-19 pada 27 November sampai 3 Desember mengalami kenaikan sebanyak 30 persen dibanding pekan sebelumnya, yaitu pada 20-26 November.
-
Apa yang menjadi tanda awal mula pandemi Covid-19 di Indonesia? Pada tanggal 2 Maret 2020, Indonesia melaporkan kasus pertama virus Covid-19, menandai awal dari pandemi yang memengaruhi seluruh masyarakat.
-
Apa yang terjadi pada kasus Covid-19 di Jakarta menjelang Nataru? Kasus Covid-19 meningkat di Ibu Kota menjelang Natal 2023 dan Tahun Baru 2024.
-
Bagaimana virus Covid-19 pertama kali masuk ke Indonesia? Kasus ini terungkap setelah NT melakukan kontak dekat dengan warga negara Jepang yang juga positif Covid-19 saat diperiksa di Malaysia pada malam Valentine, 14 Februari 2020.
-
Apa yang istimewa dari Yogyakarta? Pada zaman pendudukan Jepang, wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta disebut dengan istilah Yogyakarta Kooti.
Pandemi di Indonesia sendiri masih belum reda. Dari laman resmi Satgas COVID-19, data kasus positif pada 18 November 2020 mencapai 478.720. Beruntung, total 402.347 pasien sudah sembuh hingga saat ini. Jangan lengah, mari kita terapkan kebiasaan baru ini dengan sungguh-sungguh agar pandemi ini cepat berlalu.
Setelah seharian di rumah dan bekerja keras, ibu perlu untuk beristirahat. Tapi dengan banyaknya kegiatan di rumah, ibu pasti sulit untuk menemukan waktu dan aktivitas yang efektif untuk relaksasi diri. Dirangkum Merdeka dari berbagai sumber, Kamis (19/11) mari kita simak bersama.
1. Sarapan santai bersama keluarga di atas meja makan.
Momen sarapan selain penting untuk kesehatan juga bisa jadi momen hangat bagi keluarga. Sarapan bersama dengan semua anggota keluarga akan membangun kedekatan dan rasa saling sayang. Momen ini bisa ibu manfaatkan untuk bersantai dan bercengkrama dengan semua anggota keluarga.
2. Senam bareng si kecil di teras.
Olahraga terbukti bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan pikiran jadi bahagia. Ibu bisa mencoba untuk senam bareng anak di teras atau ruangan terbuka di rumah. Tak perlu berat-berat, ibu bisa memulai dengan pemanasan singkat saja. Melakukan aktivitas ini sehari sekali bisa membuat pikiran jadi lebih tenang dan badan jadi sehat.
3. Lepas semua gadget ketika sudah selesai bekerja.
Hilangkan semua distraksi yang ada ketika usai bekerja. Hal ini termasuk semua gadget yang dipakai saat bekerja. Dengan melepas semua gadget, ibu bisa lebih rileks dan pikiran jadi tenang. Jika tak bisa melepas gadget, buat jam-jam khusus di mana ibu tak memegang gadget agar terbiasa dengan perubahan ini.
Laporan oleh: Azizta Laksa Mahardikengrat