6 Manfaat Temulawak dan Madu untuk Kesehatan, Bantu Atasi Peradangan
Manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi. Temulawak dan madu oleh masyarakat Indonesia biasanya dijadikan minuman herbal atau jamu. Banyaknya kandungan penting di dalam dua bahan ini berperan penting menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi. Temulawak dan madu oleh masyarakat Indonesia biasanya dijadikan minuman herbal atau jamu. Banyaknya kandungan penting di dalam dua bahan ini berperan penting menjaga kesehatan tubuh.
Biasanya, minuman temulawak biasa dicampur dengan madu atau gula aren. Dikutip dari Bold Sky, madu memiliki kandungan gizi tinggi. Selain gula, komponen lain yang juga terkandung di dalam madu, yaitu mineral, polifenol, vitamin, asam amino, dan lainnya.
-
Apa manfaat dari mengonsumsi madu? Madu dipercaya bermanfaat untuk memelihara kesehatan, menjaga daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan setelah sakit.
-
Apa manfaat madu untuk lambung? Menetralkan Asam Lambung Dikenal dengan banyak manfaat untuk tubuh, madu ternyata nggak hanya bisa diandalkan untuk kecantikan saja. Bahan alami ini juga bekerja untuk menjaga kesehatan organ tubuh. Salah satunya adalah lambung. Madu dikenal memiliki kemampuan untuk menetralkan asam lambung yang berlebih, melindungi lapisan kerongkongan dari iritasi yang bisa disebabkan oleh naiknya asam lambung.
-
Apa manfaat dari rebusan mengkudu? Meskipun citarasa buah mengkudu tidak begitu enak, namun buah ini memiliki banyak manfaat luar biasa. Begini metode simpel untuk mengolahnya jadi obat.
-
Dimana rempah-rempah kaya manfaat ini ditemukan? Pada awalnya, rempah-rempah seperti cengkeh, pala, kayu manis, dan lada hanya tumbuh di wilayah Nusantara (sekarang Indonesia) dan sebagian India.
-
Apa saja manfaat dari makan mangga? Menurut informasi dari Cleveland Clinic pada Senin (23/09/2024), terdapat banyak manfaat dari buah mangga yang baik untuk kesehatan, baik dari dalam maupun luar tubuh, sebagai berikut: 1. Meningkatkan Kesehatan Usus Mangga mengandung banyak serat yang bermanfaat untuk kesehatan. Baik serat larut maupun tidak larut memiliki khasiat yang serupa. Serat adalah karbohidrat yang terdapat dalam makanan nabati yang tidak dapat dicerna. Serat tidak larut tidak terurai dalam proses pencernaan, sehingga membantu menghasilkan tinja yang lebih lunak dan memudahkan pengeluarannya.Tingginya kandungan serat dapat membantu mengatasi masalah perut seperti sembelit dan kembung. Serat juga berperan penting dalam mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus serta menjaga keseimbangan mikrobioma usus.
-
Apa manfaat utama dari jamu temulawak? Kandungan antioksidan yang tinggi dan senyawa yang kuat dalam menyembuhkan penyakit sangat efektif dalam meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kadar gula darah, serta mengurangi kolesterol dan asam urat.
Sementara itu, temulawak memiliki kandungan serat, protein, lemak, dan kalsium, yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh. Berikut sejumlah manfaat temulawak dan madu yang merdeka.com lansir dari Healthline:
Mencegah Peradangan
© iStock
Manfaat temulawak dan madu yang pertama adalah mencegah peradangan. Temulawak memiliki kandungan kurkumin dan minyak esensial yang berperan penting untuk mencegah peradangan.
Selain itu, sifat antiinflamasi pada temulawak dan madu juga mampu merdekakan rasa sakit pada sendi. Tentu saja, manfaat ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Mengatasi Rematik
Manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan berikutnya adalah mengatasi rematik. Sifat antiinflamasi pada temulawak berfungsi efektif untuk mengatasi rematik. Biasanya, rematik ditandai dengan sakitnya persendian tulang tangan dan kaki sehingga sulit untuk digerakkan.
Temulawak dan madu juga mampu mengatasi asam urat. Manfaat temulawak dan madu ini bisa didapatkan secara optimal dengan cara mengonsumsinya secara teratur.
Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat temulawak dan madu selanjutnya, yaitu mencegah penyakit kanker. Beberapa peneliti menunjukkan bahwa temulawak dan madu dapat membantu pengobatan kanker payudara, prostat, dan kanker usus. Selain itu, sejumlah riset yang dilakukan pada 2001 juga menyatakan bahwa kedua bahan ini mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan kanker prostat.
Temulawak dan madu mengandung antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas. Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, Anda hanya perlu minum campuran temulawak dan madu secara rutin dan teratur.
Meningkatkan Energi
coachmag.co.uk
Manfaat temulawak dan madu lain nya ialah dapat meningkatkan energi. Saat tubuh terasa lesu dan kurang semangat saat akan menjalani rutinitas sehari-hari, mengonsumsi madu menjadi solusi tepat agar tubuh bugar kembali..
Ketika seseorang mengonsumsi kedua bahan ini, keberadaannya akan diubah menjadi glikogen yang nantinya akan disimpan pada otot yang berfungsi untuk menyumbang tubuh agar kuat melakukan berbagai aktivitas. Selain itu, kandungan ini juga berfungsi efektif saat dibutuhkan oleh jaringan lain.
Mengatasi Darah Rendah
Manfaat temulawak dan madu lainnya, yaitu dapat mengatasi darah rendah. Seseorang yang memiliki tekanan darah rendah biasanya akan mengalami gejala pusing, mata berkunang-kunang, dan sering merasakan lemah lesu. Kondisi ini jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kerusakan otak dan jantung.
Salah satu cara alternatif mengatasi tekanan darah rendah dengan mengonsumsi makanan atau minuman dengan tambahan madu. Saat mengonsumsi temulawak dan madu, glikogen di hati akan ditransfer menuju hipotalamus. Hal ini akan mempengaruhi kinerja otak dan kecepatan denyut jantung, sehingga bisa meningkatkan tekanan darah agar tetap bisa beraktivitas dengan optimal.
Melancarkan Pencernaan
Salah satu manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan, yaitu melancarkan pencernaan. Temulawak memiliki sejumlah kandungan penting yang mampu merangsang produksi cairan empedu di kantung empedu. Hal ini yang kemudian membuat jamu ini efektif membantu pencernaan serta metabolisme makanan dalam tubuh.
Selain itu, temulawak dan madu juga bisa mengatasi perut kembung dan meningkatkan nafsu makan. Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology, mengungkapkan bahwa temulawak dapat menyembuhkan peradangan usus lebih cepat. Tentu saja, manfaat temulawak dan madu ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.