Penyebab Meningitis yang Perlu Diwaspadai, Ketahui Gejala dan Cara Mencegahnya

Gejala Meningitis

Shutterstock/ketmanee

Meningitis merupakan penyakit yang diakibatkan oleh virus atau bakteri dan beberapa radang selaput otak bisa menular ke orang lain melalui kontak dengan penderita, batuk, dan bersin. Adapun beberapa gejala meningitis yang kerap dialami penderita adalah sebagai berikut:

Sakit Kepala dan Migrain

Seseorang yang sering mengalami sakit kepala dan migrain juga terindikasi mengalami radang selaput otak. Sakit kepala dan migrain yang parah bisa menjadi pertanda adanya peradangan atau pembengkakan pada otak. Selain itu, sakit kepala dengan intensitas tinggi disebabkan karena perubahan yang terjadi pada aktivitas kimia di otak.

Sering Merasa Lelah

Seseorang yang sering merasa lelah secara terus menerus juga bisa terindikasi mengalami radang selaput otak. Umumnya intensitas kelelahan ini bisa berbeda dari hari ke hari berikutnya. Kondisi ini dapat mengubah pola tidur dan menyebabkan stres.

Leher Kaku

Gejala radang selaput otak yang paling umum ialah leher terasa kaku. Seseorang yang mengalami leher kaku bisa menjadi tanda adanya pembengkakan pada otak. Leher terasa kaku yang terindikasi terjadi radang selaput otak biasanya juga disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala atau demam.

Sering Merasa Stres

Sering merasa stres juga menjadi salah satu gejala radang selaput otak paling awal. Saat otak meradang, seseorang sering kali merasakan stres dan depresi. Selain itu, gangguan tidur juga dapat membuat gejala ini semakin memburuk.

Sering Mual dan Muntah

Gejala radang selaput otak berikutnya, yaitu sering merasa mual dan muntah. Kondisi ini sering kali dikaitkan dengan penyakit otak dan cairan tulang belakang. Seseorang yang menderita radang selaput otak umumnya mengalami mual dan muntah dengan intensitas tinggi.

Penyebab Meningitis

©2012 Merdeka.com/Shutterstock/Imcsike

Ada sejumlah penyebab meningitis yang perlu diwaspadai setiap orang, antara lain:

Infeksi Virus

Salah satu penyebab meningitis adalah terinfeksi virus. Meningitis virus biasanya terjadi pada anak-anak, remaja, hingga dewasa muda. Gejala meningitis sendiri lebih ringan dibandingkan dengan infeksi lainnya.

Penyakit meningitis virus ini bisa disembuhkan melalui pengobatan meningitis yang tepat. Pada gejala ringan, penyakit meningitis bisa membaik dengan sendirinya.

Meningitis Bakterialis

Penyebab meningitis yang perlu diwaspadai selanjutnya, yaitu infeksi bakteri atau meningitis bakterialis. Jenis meningitis ini bisa menimbulkan dampak kesehatan serius bahkan bisa mengancam nyawa.

Selain itu, meningitis juga disertai dengan penyakit serius lain, seperti sepsis yang bisa menyebabkan kerusakan jaringan, gagal organ, hingga kematian. Biasanya, gejala ini muncul dalam 3 sampai 7 hari setelah infeksi.

Meningitis Jamur

Meningitis juga disebabkan oleh bakteri jamur. Seseorang yang memiliki sistem imunitas tubuh yang lemah, seperti penderita HIV/AIDS berisiko tinggi mengalami meningitis.

Penyakit ini bisa muncul ketika seseorang menghirup spora dari jamur, lalu menyebabkan peradangan di selaput otak atau saraf tulang belakang. Namun, penderita meningitis jamur tidak dapat menularkan jamur penyebab meningitis ini kepada orang lain.

Meningitis Parasit

Meningitis juga bisa disebabkan oleh infeksi parasit. Infeksi ini bisa ditemukan dalam tanah, kotoran, hewan, daging hewan yang terkontaminasi. Setidaknya ada tiga parasit utama yang menjadi penyebab radang selaput otak, yaitu Angiostrongylus cantonensis, Gnathostoma spinigerum, dan Baylisascaris procyonis.

Selain beberapa penyebab meningitis di atas, ada sejumlah kondisi yang dinlai bisa meningkatkan risiko penyakit meningitis, seperti kebiasaan mengonsumsi obat-obatan kimia, penyakit autoimun, kanker, sipiliis, tuberkulosis, dan cedera kepala.

Cara Mencegah Meningitis Secara Alami

Salah satu cara mencegah meningitis yang paling efektif adalah memberikan imunisasi pada bayi agar kekebalan tubuh dapat terbentuk. Pencegahan ini bisa dilakukan dengan mengurangi kontak langsung dengan pengidap dan mengurangi kepadatan lingkungan tempat tinggal.

Apabila Anda memiliki beberapa gejala meningitis, ada baiknya langsung menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih maksimal. Selain itu, ada beberapa cara mencegah meningitis secara alami yang bisa dilakukan, antara lain:

Brokoli

Brokoli merupakan jenis sayuran segar yang memiliki kandungan vitamin, serat, protein hingga karbohidrat kompleks. Beberapa kandungan ini berfungsi efektif melindungi tubuh dari berbagai macam bakteri yang dapat menyebabkan radang selaput otak.

Selain itu, kandungan Antioksidan pada brokoli juga dapat membantu mencegah radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kedelai

Kedelai oleh masyarakat Indonesia sering dijadikan bahan dasar pembuatan berbagai menu makanan, seperti tempe, kecap dan tahu. Selain memiliki cita rasa yang gurih, kedelai juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagi macam penyakit, salah satunya meningitis.

Dilansir laman Healthline, kandungan vitamin, protein hingga folat pada kedelai dapat melindungi tubuh dari penyakit meningitis bakteri. Selain itu, kedelai juga mengandung probiotik yang dapat berperan penting dalam melawan infeksi meningitis.

Yoghurt

Yoghurt merupakan susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Kandungan probiotik pada yoghurt dapat secara aktif melawan infeksi meningitis.

Selain itu, yoghurt juga berperan penting untuk meningkatkan kesulitan pencernaan yang menyebabkan penyakit meningitis. Sehingga apabila Anda mengalami gejala flu, demam hingga sakit kepala luar biasa, sebaiknya minum yoghurt.

Mengonsumsi Ikan Salmon

Salah satu makanan yang mampu mengatasi penyakit meningitis ialah ikan salmon. Dilansir dari laman Healthline, kandungan omega 3 dan minyak tak jenuh ganda pada ikan salmon berfungsi efektif mengurangi peradangan yang menjadi penyebab radang selaput otak.

Selain itu, mengonsumsi ikan salmon secara rutin dan teratur dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.