Tips Keramas untuk Berbagai Jenis Rambut, Perhatikan Frekuensi dan Jenis Sampo
Selain memperhatikan frekuensi keramas, Anda juga perlu memperhatikan jenis produk sampo yang digunakan. Memilih produk sampo dengan bahan yang tepat tentu dapat mendukung perawatan rambut secara optimal.
Mencuci rambut secara rutin memang perlu dilakukan agar kebersihan dan kesehatan rambut tetap terjaga. Terlebih lagi, rambut yang basah setiap kali selesai berolahraga atau akibat cuaca panas, membuat kotoran dan debu lebih mudah menempel. Jika dibiarkan terlalu lama, maka rambut akan semakin kotor dan tidak nyaman.
Meskipun begitu, keramas tidak boleh dilakukan dalam frekuensi yang terlalu sering. Terutama bagi orang yang memiliki jenis rambut kering, keramas terlalu sering hanya akan membuat kondisi rambut semakin kering dan kasar. Bukan hanya itu, ini juga dapat menyebabkan rambut semakin rapuh dan mudah patah.
-
Bagaimana cara merawat rambut agar tetap sehat? Dr. Schwartz memberikan 4 langkah untuk memelihara kesehatan rambut. Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan cukup karbohidrat, lemak dan protein. Kombinasikan juga dengan buah-buahan dan sayuran. Gunakan suplemen yang dapat membantu mempertahankan kesehatan rambut, seperti zat besi, vitamin A dan D. Tambahkan produk-produk yang mengandung minyak esensial ke dalam urutan perawatan rambut rutin. Perhatikan juga kesehatan kulit kepala karena berhubungan langsung dengan kesehatan rambut.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan? Langkah berikutnya dalam menebalkan rambut adalah menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan. Mulai dari menggunakan alat penata rambut dengan suhu terendah, membiarkan rambut mengering secara alami bila memungkinkan, hingga menghindari pewarnaan rambut yang terlalu sering.
-
Mengapa jahe dapat membantu mengatasi kerontokan rambut? Sifat antiinflamasi dan antioksidan yang terkandung dalam jahe juga bisa membantu mengatasi kerontokan, mencegah infeksi dan menjaga kulit kepala tetap sehat.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja cara untuk merawat rambut agar sehat? Setelah mengetahui cara menata rambut sendiri di sekolah, penting juga mengetahui cara merawat rambut agar tetap sehat dan berkilau.
-
Apa manfaat memotong rambut untuk kesehatan? Meski ada yang beranggapan bahwa memotong rambut dapat membawa kesialan, namun menurut kesehatan, memotong rambut justru membawa manfaat.
Dengan begitu, Anda perlu mengetahui bagaimana tips keramas untuk berbagai jenis rambut yang baik dan sehat. Mulai dari rambut kering, rambut tebal, rambut bergelombang, rambut keriting, hingga rambut berminyak. Berbagai jenis rambut ini mempunyai perawatan khusus yang perlu diperhatikan sehingga kesehatan rambut dapat terjaga dengan baik.
Selain memperhatikan frekuensi keramas, Anda juga perlu memperhatikan jenis produk sampo yang digunakan. Memilih produk sampo dengan bahan yang tepat tentu dapat mendukung perawatan rambut secara optimal.
Melansir dari Greatist, berikut kami merangkum beberapa tips keramas untuk berbagai jenis rambut yang perlu Anda ketahui.
Tips Keramas untuk Berbagai Jenis Rambut
©Shutterstock
Tips keramas untuk berbagai jenis rambut ini perlu memperhatikan beberapa hal. Pertama, perlu dipahami bahwa Anda tidak harus keramas setiap hari. Mungkin masih banyak orang yang menganggap bahwa keramas setiap kali mandi dapat menjaga kesehatan rambut secara optimal. Namun sebenarnya, terlalu sering keramas dapat meningkatkan risiko kondisi rambut dan kulit kepala kering.
Ketika keramas berlebihan, rambut secara otomatis akan menghasilkan lebih banyak minyak dari biasanya. Kondisi rambut yang terlalu berminyak juga tidak sehat dan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Selain itu, tips keramas untuk berbagai jenis rambut juga perlu memperhatikan produk sampo yang digunakan. Berikut penjelasan lengkap yang bisa Anda simak.
- Rambut halus dan rata. Rambut halus dan rata biasanya perlu dicuci dua hari sekali. Rambut halus cenderung terlihat lebih mudah berminyak sehingga perlu dicuci secara rutin.
- Rambut tebal sedang. Rambut ketebalan sedang atau tidak begitu tebal perlu dicuci dengan 2 hingga 3 kali seminggu atau lebih.
- Rambut tebal. Cuci rambut tebal 1 hingga 2 kali seminggu. (Rambut tebal bisa terasa seperti butuh waktu lama untuk kering, jadi kami merasakannya untuk Anda!)
- Rambut bergelombang. Mencuci rambut bergelombang biasanya bisa dicuci sekitar 2 sampai 3 hari dalam seminggu.
- Rambut keriting longgar. Ikal yang longgar bisa terlihat rata jika tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Cuci rambut 2 hingga 3 kali seminggu untuk mendapatkan kondisi yang lebih sehat dan terawat.
- Rambut rusak. Rambut rusak biasanya mengacu pada helaian rambut yang telah diwarnai dan kondisi yang terlihat kering. Anda yang memiliki jenis rambut ini tidak perlu keramas terlalu sering, maksimal seminggu sekali, agar rambut Anda tidak kering dan rusak lebih lanjut. Gunakan produk sampo yang mengandung bahan pelembap sehingga dapat mendukung perawatan yang optimal.
- Rambut berminyak. Karena kulit kepala Anda memproduksi banyak minyak, Anda mungkin perlu mencuci rambut setiap dua hari sekali. Ini dapat membantu membersihkan produksi minyak berlebih serta kotoran dan debu yang mudah menempel pada rambut. Coba gunakan sampo yang mengandung bahan penyerap minyak seminggu sekali untuk membantu mengatasi minyak berlebih pada rambut.
Selain beberapa hal di atas, Anda perlu mencuci rambut dengan air ketika sering berkeringat, baik karena olahraga atau aktivitas harian lainnya. Meskipun dapat menggunakan alternatif sampo kering atau dry shampoo, namun membilas dan mencuci rambut dengan air dan sampo secara manual dapat membantu membersihkan produksi minyak berlebih pada rambut serta berbagai kotoran yang menempel.
Tanda Terlalu Sering Keramas
© boldsky.com
Selain mengetahui beberapa tips keramas untuk berbagai jenis rambut, selanjutnya Anda juga perlu memahami bagaimana tanda-tanda rambut yang terlalu sering dicuci. Tanda-tanda rambut terlalu sering keramas dapat dilihat dari tekstur rambut yang kering dan rapuh hingga munculnya ketombe pada kulit kepala. Berikut penjelasan lebih lengkap yang perlu Anda ketahui.
Rambut kering dan rapuh
Tanda terlalu sering keramas yang pertama adalah rambut menjadi lebih kering dan rapuh. Tak jarang rambut dengan kondisi ini lebih sulit ditata dan mudah patah. Untuk mencegah kondisi yang lebih parah, Anda perlu melakukan beberapa hal berikut:
- Batasi penggunaan pengering rambut, atau jika harus menggunakan maka gunakan dengan suhu yang lebih rendah
- Konsumsi makanan yang mengandung omega-3 seperti salmon atau tuna untuk menambah kilau.
- Vitamin seperti biotin, vitamin A dan zat besi membuat rambut kering terlihat hidup.
Kulit kepala kering atau berketombe
Tanda terlalu sering keramas berikutnya, yaitu kulit kepala yang kering atau berketombe. Dua kondisi ini sebenarnya merupakan dua masalah yang berbeda. Kondisi kulit kering lebih sering ditandai dengan kulit kepala yang merah dan bersisik putih atau kuning. Sedangkan masalah ketombe bisa terjadi akibat rambut berminyak dan infeksi jamur.
Untuk mengatasi ketombe dan kulit kepala kering, Anda dapat mencoba:
- Mencuci rambut dengan menggunakan produk yang mengandung pelembap
- Menyikat rambut untuk merangsang regenerasi kulit kepala
- memberikan pijatan lembut pada kulit kepala