Berapakah Normalnya Rambut Rontok yang Boleh Ada di Kamar Mandi?
Sebagian orang merasa khawatir dan takut saat mengetahui rambutnya rontok. Yuk, simak berapa normalnya rambut rontok saat di kamar mandi!
Sebagian orang merasa khawatir dan takut saat mengetahui rambutnya rontok. Yuk, simak penjelasan lengkap mengenai rambut rontok!
Berapakah Normalnya Rambut Rontok yang Boleh Ada di Kamar Mandi?
Umumnya, rambut rontok merupakan hal biasa yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa orang akan mengumpulkan rontokan dari rambutnya atau bahkan membiarkannya terbuang ke saluran pembuangan di kamar mandi. Namun, ada pula orang-orang yang ketakutan saat rambutnya rontok. Hal ini karena memang terdapat beberapa situasi yang mungkin menjadi penyebab rambut rontok, seperti menderita alopecia areata, kekurangan kandungan vitamin tertentu, atau sedang menjalani pengobatan kanker. Dengan begitu, penting untuk mengetahui dan memahami tentang kerontokan rambut yang normal.
-
Dimana rambut rontok sering ditemukan di kamar mandi? Salah satu tempat yang seringkali menjadi korban kotoran rambut rontok adalah kamar mandi.
-
Apa alat yang efektif untuk membersihkan rambut rontok di kamar mandi? Vakum tangan atau handheld vacuum juga termasuk alat yang dapat digunakan untuk membersihkan rambut rontok di lantai kamar mandi.
-
Kenapa rambut rontok bisa terjadi? Rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan nutrisi, stres, perubahan hormon, efek samping obat-obatan, kondisi medis tertentu, proses penuaan, hingga faktor genetik.
-
Apa yang terjadi pada rambut rontok? Kerontokan rambut dapat dikategorikan menjadi dua jenis utama: akut dan kronis. Kerontokan akut biasanya berlangsung selama 2-3 bulan dan sering kali disebabkan oleh faktor-faktor seperti demam tinggi, operasi besar, perubahan hormon, diet ketat, atau penggunaan obat-obatan tertentu seperti isotretinoin. Sementara itu, kerontokan kronis berlangsung lebih dari 6 bulan dan dapat disebabkan oleh kondisi medis seperti penyakit tiroid, kekurangan zat besi, malnutrisi, penuaan, atau stres yang berkepanjangan.
-
Kapan rambut rontok terjadi? Kerontokan akut biasanya berlangsung selama 2-3 bulan dan sering kali disebabkan oleh faktor-faktor seperti demam tinggi, operasi besar, perubahan hormon, diet ketat, atau penggunaan obat-obatan tertentu seperti isotretinoin.
-
Kenapa rambut rontok berlebihan? Hanya saja, beberapa orang kadang mengalami kerontokan dari jumlah tersebut. Hal itu pun tidak bisa dikatakan normal lagi, sebab rambut rontok berlebihan menandakan adanya masalah kesehatan tertentu.
Rambut Rontok Normal dan Tidak Normal
Pada dasarnya, kehilangan sebagian kecil dari rambut karena rontok adalah satu hal yang wajar dan normal. Hal tersebut karena tubuh seseorang membutuhkan proses rontoknya rambut lama untuk menumbuhkan rambut yang baru.
Selain itu, rambut rontok juga termasuk salah satu bagian dari proses alami penuaan. Bahkan, terdapat istilah untuk menyebut proses tersebut, yakni androgenetic alopecia.
Akan tetapi, menurut Dr Schwartz, terdapat beberapa tanda yang dapat mengindikasikan kerontokan rambut akibat masalah kesehatan. Tanda-tanda tersebut dapat berupa adanya gumpalan rambut rontok sekaligus, bintik-bintik botak yang muncul dan meluas dengan cepat, atau kunciran rambut yang menjadi lebih tipis.
Apakah Seseorang Akan Kehilangan Lebih Banyak Rambut Saat Mandi?
Banyak orang berpikiran bahwa rambut akan lebih banyak mengalami kerontokan saat mandi, khususnya saat terlalu sering mencuci rambut.
Menurut Dr. Schwartz, kebiasaan mencuci rambut tidak terlalu mempengaruhi kerontokan pada rambut. Mencuci rambut hanya meningkatkan kemungkinan seseorang untuk melihat rambutnya rontok. Sebab, mereka menggerakkan tangannya ke rambut dan menyebabkan rambut yang sudah rontok dari kulit kepala menjadi berjatuhan.
Cara Mengatasi Rambut Rontok
Pada dasarnya, tidak ada cara khusus yang dapat sepenuhnya menghindari rambut rontok. Setiap orang memiliki faktor berbeda-beda dan di luar kendalinya yang secara pribadi berkontribusi dalam menyebabkan rambut rontok. Faktor tersebut dapat mencakup tanda penuaan, kondisi medis, hingga faktor keturunan.
Dr. Schwartz memberikan 4 langkah untuk memelihara kesehatan rambut.
- Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan cukup karbohidrat, lemak dan protein. Kombinasikan juga dengan buah-buahan dan sayuran.
- Gunakan suplemen yang dapat membantu mempertahankan kesehatan rambut, seperti zat besi, vitamin A dan D.
- Tambahkan produk-produk yang mengandung minyak esensial ke dalam urutan perawatan rambut rutin.
- Perhatikan juga kesehatan kulit kepala karena berhubungan langsung dengan kesehatan rambut.
