7 Manfaat Lavender Oil dan Kegunaannya, Baik Untuk Kulit
Lavender oil memiliki banyak kegunaan sebagai bahan dasar kosmetik dan produk perawatan tubuh. Selain itu lavender oil juga memiliki beberapa kegunaan sebagai obat dan penambah rasa pada makanan. Berikut 7 manfaat lavender oil dan kegunaannya dalam kehidupan sehari-hari.
Lavender oil, dikenal dengan nama ilmiah Lavandula angustifolia adalah jenis minyak esensial yang berasal dari bunga lavender. Lavender adalah tanaman asli Mediterania, Semenanjung Arab, dan Rusia. Saat ini lavender banyak di tanam di seluruh belahan dunia.
Tanaman lavender digunakan untuk memproduksi minyak esensial. Minyak diekstraksi dengan proses destilasi uap, di mana bunga lavender dikukus, uapnya ditangkap, lalu minyak dipisahkan dan dikumpulkan dari airnya.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa itu Minyak Inti Sawit? Minyak inti sawit atau yang juga dikenal dengan sebutan palm kernel oil adalah minyak nabati yang diekstraksi dari biji (inti) buah kelapa sawit (Elaeis guineensis).
-
Apa manfaat utama dari minyak cendana untuk kesehatan? Minyak cendana memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, terutama dalam pengobatan tradisional dan aromaterapi.
-
Apa saja manfaat minyak nilam untuk kesehatan? Minyak nilam memiliki berbagai kandungan berkhasiat yang baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat minyak nilam untuk kesehatan yang bisa didapatkan: 1. Meredakan gejala masuk angin: Minyak nilam memiliki sifat yang dapat mengatasi masuk angin. Penggunaan minyak ini dapat membantu meredakan perut kembung, mual, dan muntah. 2. Mengatasi hidung tersumbat: Dengan menghirup minyak nilam, dapat membantu melegakan saluran pernapasan dan mengatasi hidung tersumbat sehingga kita bisa bernafas dengan lebih lega. 3. Merawat kulit kering dan berjerawat: Minyak nilam memiliki kandungan anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengobati jerawat dan merawat kulit yang kering. Minyak ini juga dapat mengurangi peradangan pada kulit yang berjerawat. 4. Menyamarkan kerutan di kulit: Kandungan nutrisi dalam minyak nilam dapat membantu menyamarkan kerutan dan garis halus di wajah. Minyak ini bisa digunakan dalam perawatan kulit secara rutin. 5. Mengatasi ketombe dan merawat rambut berminyak: Minyak nilam memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang efektif dalam mengatasi ketombe dan menjaga keseimbangan minyak pada kulit kepala. Penggunaan minyak ini juga dapat memberikan kelembapan pada rambut yang berminyak. 6. Meredakan stres dan cemas: Aroma minyak nilam diketahui dapat memberikan efek menenangkan dan meredakan stres serta cemas. Penggunaan minyak ini dalam aromaterapi dapat memberikan efek relaksasi. 7. Meredakan radang dan nyeri: Minyak nilam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan serta mengurangi nyeri pada tubuh. Penggunaan minyak ini dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi. 8. Menjaga daya tahan tubuh: Minyak nilam memiliki sifat antimikroba dan imunomodulator yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Penggunaan minyak ini secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
-
Apa temuan baru yang mengejutkan ilmuwan tentang lubang hitam? Hasilnya terlihat benar-benar berbeda dari apa yang saya duga, menghasilkan temuan besar pertama bagi saya. Salah satu temuan penting adalah kelangkaan lubang hitam supermassif yang dianggap tumbuh dengan cepat
-
Kapan minyak zaitun mulai menarik perhatian para peneliti dan ahli gizi? Dalam beberapa dekade terakhir, penelitian ilmiah telah mengungkapkan berbagai manfaat diet minyak zaitun, yang berkisar dari melindungi jantung hingga memperpanjang umur.
Lavender oil biasanya dapat ditemukan di toko makanan sehat atau toko obat/herbal. Lavender oil memiliki banyak kegunaan sebagai bahan dasar kosmetik dan produk perawatan tubuh. Selain itu lavender oil juga memiliki beberapa kegunaan sebagai obat dan penambah rasa pada makanan.
Berikut 7 manfaat lavender oil dan kegunaannya dalam kehidupan sehari-hari yang telah merdeka.com rangkum dari berbagai sumber, Rabu (8/4/2020).
1. Mengobati Infeksi Jamur
2012 Merdeka.com
Manfaat lavender oil yang pertama dapat membantu mengobati infeksi yang diakibatkan oleh jamur.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Medical Microbiology menemukan bahwa lavender oil efektif mengobati infeksi akibat jamur. Para peneliti menemukan bahwa lavender oil mematikan berbagai jenis strain yang dapat menyebabkan penyakit pada kulit.
Dalam penelitian tersebut, minyak atsiri yang disuling dari genus Lavandula dari tanaman lavender tampaknya bekerja dengan cara menghancurkan membran sel jamur. Studi menunjukkan bahwa minyak Lavandula sangat kuat dan menunjukkan aktivitas antijamur pada spektrum yang luas.
2. Menyembuhkan Luka
Boldsky
Manfaat lavender oil kedua dapat membantu proses penyembuhan luka. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Element-Based Complementary and Alternative Medicine membandingkan efek dari beberapa perawatan untuk penyembuhan luka.
Para peneliti membandingkan efek stimulasi saraf listrik transkutan (TENS), larutan garam, povidone-iodine, dan lavender oil. Penelitian ini diterapkan pada tikus laboratorium.
Penulis penelitian mencatat bahwa penutupan luka lebih cepat terjadi dengan TENS dan lavender oil. Temuan ini menunjukkan bahwa lavender oil memiliki efek akselerasi pada penyembuhan luka.
3. Mengobati Rambut Rontok
Shutterstock
Manfaat lavender oil ketiga dapat mengobati rambut rontok. Lavender oil cukup efektif untuk mengobati alopecia areata, suatu kondisi di mana rambut menghilang dari beberapa atau semua area tubuh.
Penelitian tahun 1998 menunjukkan lavender dapat meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 44% dalam masa 7 bulan perawatan. Dalam studi yang lebih baru, para peneliti menemukan bahwa mengoleskan lavender oil ke punggung tikus membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dalam waktu 4 minggu.
Saat ini telah banyak tersedia produk perawatan rambut berbahan dasar lavender, Anda mungkin tertarik untuk mencobanya.
4. Mengobati Gangguan Kecemasan
Shutterstock/aliasemma
Manfaat lavender oil yang keempat dapat membantu mengobati gangguan kecemasan pada seseorang.
Sebuah artikel ulasan dalam International Journal of Psychiatry in Clinical Practice mengevaluasi seberapa efektif Silexan bagi pasien dengan gangguan kecemasan yang berbeda. Silexan adalah lavender oil yang dimasukkan dalam kapsul gelatin 80 mg.
Tim peneliti menemukan bahwa Silexan memiliki efek anxiolytic, atau mengurangi kecemasan pada pasien dengan gejala umum atau subsyndromal dalam waktu 2 minggu.
Para peneliti juga menemukan bahwa aroma lavender oil dapat membantu menenangkan pasien dokter gigi yang gelisah. Para peneliti mengukur tingkat kecemasan 340 pasien dewasa. Setengah dari pasien terpapar aroma lavender oil, sebagian lainnya tidak. Peneliti menemukan bahwa mereka yang terpapar aroma lavender oil mengalami tingkat cemas yang rendah di banding pasien yang tidak terpapar aroma lavender oil.
"Temuan kami menunjukkan bahwa lavender oil efektif digunakan sebagai obat pengurang rasa cemas di tempat yang tepat, yaitu ruang tunggu dokter gigi, ujar Dr. M. Kritsidima, tim peneliti tersebut.
5. Mengurangi Nyeri Pasca Tonsilektomi Pada Anak
Shutterstock/Floydine
Manfaat lavender oil yang kelima dapat membantu mengurangi rasa neri pasca tonsilektomi pada anak-anak.
Lavender oil telah terbukti mengurangi rasa sakit setelah operasi amandel. Sebuah tim peneliti di Isfahan University of Medical Sciences, Iran, melakukan penelitian untuk menentukan apakah aromaterapi dengan lavender oil dapat mengurangi gejala nyeri pada anak-anak setelah pengangkatan amandel.
Penelitian ini melibatkan 48 anak berusia 6 hingga 12 tahun. Mereka secara acak dipisahkan menjadi dua kelompok yang terdiri dari 24 peserta. Satu kelompok menggunakan obat penghilang rasa sakit bersama lavender oil, dan yang lain hanya menggunakan obat penghilang rasa sakit saja.
Frekuensi penggunaan asetaminofen setiap anak dan gangguan tidur karena rasa sakit dipantau selama 3 hari pasca operasi. Intensitas nyeri juga diukur. Asetaminofen juga dikenal sebagai Tylenol atau parasetamol, dan kelompok yang menggunakan lavender oil terbukti lebih jarang menggunakan asetaminofen.
Karena ukuran sampel yang kecil, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengonfirmasi khasiat lavender oil secara penuh sebagai obat penghilang rasa sakit yang efektif.
6. Gejala Emosional Pra-Menstruasi
2012 Merdeka.com
Manfaat lavender oil yang keenam dapat membantu mengatasi gejala emosional wanita pada masa pra-menstruasi. Para peneliti juga telah mempelajari apakah lavender oil dapat membantu meringankan gejala emosional pra-menstruasi.
Banyak wanita usia reproduksi mengalami berbagai gejala pada fase pra-menstruasi, yang umumnya dikenal sebagai sindrom pra-menstruasi (PMS). Meskipun PMS adalah hal yang umum bagi wanita, tidak ada pengobatan tunggal yang efektif dan diakui secara universal. Akibatnya, banyak wanita lalu beralih ke terapi alternatif, seperti aromaterapi.
Sebuah studi melibatkan 17 wanita berusia rata-rata 20 tahun, dengan gejala pra-menstruasi ringan hingga sedang. Para peserta menghabiskan satu siklus menstruasi tanpa perawatan aromaterapi lavender oil, dan yang lainnya menjalani aromaterapi lavender oil.
Studi ini menyimpulkan bahwa aromaterapi lavender oil dapat mengurangi gejala emosional pra-menstruasi.
7. Membantu Tidur Nyenyak
Mother Earth Living
Manfaat lavender oil yang terakhir untuk membantu Anda istirahat dengan nyenyak dan berkualitas. Fondasi gaya hidup sehat selalu dimulai dengan aktivitas tidur yang cukup dan berkualitas. Jika Anda mendapati diri sering gelisah dan sulit tidur pada malam hari, lavender oil adalah solusinya.
Sebuah penelitian menemukan bahwa menghirup aroma lavender oil sebelum tidur dapat meningkatkan persentase waktu tidur nyenyak pada pria dan wanita yang sehat. Lavender oil bahkan memiliki efek menguntungkan bagi penderita insomnia.
Penelitian lain menemukan bahwa menghirup lavender oil dua kali seminggu selama 20 menit dapat menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur penderita insomnia.