Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan dengan Bahan Alami, Gunakan Bahan Ini
Rata-rata sakit tenggorokan adalah kondisi yang tak terlalu serius, sehingga tidak membutuhkan pengobatan ke dokter. Namun tetap saja, hal ini dapat membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk itu, tak ada salahnya Anda mencoba pengobatan dengan bahan alami ala rumahan untuk menyembuhkannya.
Ada beberapa cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami yang ampuh dan layak untuk dicoba. Sakit tenggorokan mengacu pada rasa sakit, gatal, atau iritasi pada tenggorokan. Rasa sakitnya bisa bertambah parah saat digunakan untuk menelan, membuat penderitanya kesulitan untuk makan dan minum.
Rata-rata sakit tenggorokan adalah kondisi yang tak terlalu serius, sehingga tidak membutuhkan pengobatan ke dokter. Namun tetap saja, hal ini dapat membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk itu, tak ada salahnya Anda mencoba pengobatan dengan bahan alami ala rumahan untuk menyembuhkannya.
-
Bagaimana cara mengatasi ketiak sakit? Menghadapi nyeri di ketiak bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman dan menyakitkan. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri tersebut:
-
Bagaimana cara mencegah penularan sakit tipes? Cara mengatasi sakit tipes yang bisa dilakukan adalah selalu menerapkan pola hidup sehat. Berikut beberapa cara mengatasi sakit tipes yang disarankan oleh dokter, antara lain: Mencuci tangan secara rutin dengan air yang mengalir
-
Bagaimana cara mengatasi sakit kepala tegang? Sementara itu, penanganan terbaik yaitu dengan mengistirahatkan otot bahu dan leher yang tegang. Sesekali, oleskan obat antiinflamasi pada bagian belakang leher. Sakit kepala ini biasanya tidak berlangsung lama.
-
Bagaimana cara mengatasinya? Mengalami masalah mata panda memang sering bikin galau. Lakukan beberapa tips berikut ini untuk mengatasinya.
-
Bagaimana cara menghindari penyakit ain? Salah satu cara menghindari penyakit ain yang dianjurkan di agama Islam adalah membaca doa dan beribadah. Allah SWT berfirman:"Dan Ya'qub berkata: "Hai anak-anakku janganlah kamu (bersama-sama) masuk dari satu pintu gerbang, dan masuklah dari pintu-pintu gerbang yang berlain-lain; namun demikian aku tiada dapat melepaskan kamu barang sedikitpun dari pada (takdir) Allah. Keputusan menetapkan (sesuatu) hanyalah hak Allah; kepada-Nya-lah aku bertawakkal dan hendaklah kepada-Nya saja orang-orang yang bertawakkal berserah diri." (QS. Yusuf ayat 67).
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
Secara umum, cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami di bawah ini dapat membantu gejala yang ringan atau tipikal. Namun jika Anda mengalami sakit tenggorokan yang parah dan telah berlangsung beberapa hari, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
1. Madu
Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami yang pertama adalah dengan menggunakan madu. Madu yang dicampur dalam teh atau diminum sendiri adalah obat rumahan yang umum untuk gejala sakit tenggorokan.
Melansir Healthline, madu sama efektifnya dengan dextromethorphan penekan batuk dalam menjinakkan batuk pada anak-anak. Tinjauan literatur dalam BMJ Journals tahun 2021 meneliti efek madu pada infeksi saluran pernapasan atas akut.
Para peneliti menyimpulkan bahwa madu lebih efektif meredakan gejala daripada beberapa pengobatan tradisional. Pengobatan ini termasuk antibiotik dan antihistamin diphenhydramine.
2. Kumur dengan Air Garam
Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami yang kedua adalah dengan berkumur-kumur menggunaan air garam. Berkumur dengan air hangat yang dicampur garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi. Cara ini juga dikenal mampu membantu membunuh bakteri di tenggorokan.
Buatlah larutan air asin dengan menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas penuh air hangat. Berkumurlah dengannya untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih. Menurut American Osteopathic Association, penderita sakit tenggorokan harus melakukan kumur air garam setidaknya satu jam sekali.
3. Kumur dengan Soda Kue
Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami yang ketiga adalah berkumur menggunakan larutan soda kue. Meskipun kumur air garam lebih umum digunakan, berkumur dengan campuran soda kue juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Larutan oral ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan jamur.
US National Cancer Institute merekomendasikan berkumur dengan menggunakan kombinasi dari bahan-bahan di bawah ini:
- 1 cangkir air hangat
- 1/4 sendok teh soda kue
- 1/8 sendok teh garam
NCI menyarankan untuk menggunakan obat kumur ini tiga atau empat kali sehari dan dilanjutkan dengan berkumur menggunakan air biasa.
4. Teh Chamomile
Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami yang ke empat adalah mengonsumsi teh chamomile. Teh chamomile adalah minuman menenangkan alami yang telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan, termasuk mengobati sakit tenggorokan. Teh ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringen.
Menurut penelitian, diketahui bahwa menghirup uap chamomile dapat membantu meredakan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan. Minum teh chamomile pun dapat menawarkan manfaat yang sama. Teh ini juga dapat merangsang sistem kekebalan untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.
5. Peppermint
Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami yang kelima adalah menggunakan peppermint. Peppermint terkenal dengan kemampuannya untuk menyegarkan napas. Bahan ini juga memiliki sifat anti-inflamasi serta beberapa kualitas antibakteri dan antivirus yang telah teruji secara ilmiah.
Selain itu, peppermint mengandung senyawa mentol yang membantu mengencerkan lendir dan menenangkan sakit tenggorokan dan batuk. Meskipun banyak teh peppermint tersedia untuk dibeli, Anda juga bisa membuatnya sendiri. Seduh beberapa helai daun peppermint kering dalam air mendidih dan konsumsi selagi hangat.
6. Bawang putih
Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan bahan alami yang ke enam dapat Anda lakukan menggunakan bawang putih. Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi.
Mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi saluran pernapasan atas. Infeksi saluran pernapasan ini berpotensi menyebabkan sakit tenggorokan. Menambahkan bawang putih segar ke dalam makanan adalah salah satu cara memanfaatkan sifat antimikrobanya.