12 Gerakan Yoga untuk Pemula, Sederhana dan Aman Dipraktikkan

Memulai yoga sebagai pemula bisa jadi mengintimidasi, terutama dengan banyaknya gaya dan variasi yang tersedia. Namun Anda bisa mempelajarinya secara bertahap.

Yoga
Cegah Masalah Pencernaan dengan Gerakan Yoga yang Mudah dan Efektif

Tahukah Anda bahwa yoga memiliki manfaat pada sistem pencernaan? Berikut adalah 5 gerakan yoga untuk melancarkan sistem pencernaan!

Yoga
Yoga, Jembatan Menuju Kesehatan Mental dan Kebugaran Fisik yang Lebih Baik

Tahukah Anda bahwa yoga menawarkan segudang manfaat dalam kesehatan fisik dan mental? Simak penjelasan lengkapnya berikut!

Yoga
Yoga, Jembatan Menuju Kesehatan Mental dan Kebugaran Fisik yang Lebih Baik

Tahukah Anda bahwa yoga menawarkan segudang manfaat dalam kesehatan fisik dan mental? Simak penjelasan lengkapnya berikut!

Yoga
Ekspresi Gemas Rayyanza Peragakan Gaya Yoga, Merem Sambil Mingkem Bikin Ngakak

Kali ini, bocah yang kerap disapa Cipung atau Ajja itu memperagakan gaya saat orang sedang melakukan olahraga yoga.

Rayyanza
Ini Potret Inul Daratista Saat Yoga, Tetap Lentur dan Fleksibel Meski Usianya Sudah Kepala 4

Di usianya yang sudha 45 tahun, Inul Daratista masih tetap fleksibel dan lentur saat lakukan gerakan yoga, bahkan yang tersulit pun ia bisa lakukan.

Intip Yuk
Potret Inul Daratista yang Kini Makin Lentur dan Fleksibel Meski Sudah Usia Kepala 4

Di usianya yang sudha 45 tahun, Inul Daratista masih tetap fleksibel dan lentur saat lakukan gerakan yoga

Aktivitas Seleb
Beragam Senyum Menggemaskan Rayyanza 'Cipung', Mulai dari Senyum Yoga Hingga Lebaran

Anak kedua 'Sultan Andara' Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, Rayyanza Malik Ahmad rupanya memiliki beragam senyum berbeda.

Rayyanza Malik Ahmad
Turis Asal Argentina dan Ceko Diusir dari Bali Karena Jadi Instruktur Yoga

Sejak Januari hingga saat ini sudah ada enam orang yang diusir kembali ke negaranya dan selama 2023 terdapat 17 orang WNA juga sudah dideportasi.

Turis Asing
9 Cara Mengatasi Rasa Malas Berolahraga, Ayo Mulai Bergerak!

Dengan menerapkan strategi ini, Anda dapat mengatasi rasa malas untuk berolahraga dan membangun rutinitas yang sehat dan bermanfaat dalam jangka panjang.

cara mengatasi rasa malas
Berani Kotor hingga Rela Pungut Sampah, Deretan Artis Ini Luangkan Waktu Jadi Aktivis Lingkungan

Di balik mewahnya kehidupan artis, mereka justru luangkan waktu untuk menjadi aktivis lingkungan.

Artis Aktivis Lingkungan
Dari Pilates hingga Tai Chi, Kenali 8 Jenis Olahraga untuk Keseimbangan yang Lebih Baik

Keseimbangan tubuh adalah keterampilan yang dapat dilatih dan ditingkatkan melalui berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga strength training

Keseimbangan Tubuh
Sempat-sempatnya 2 Prajurit TNI Lakukan ini di Sela Latihan Menembak, Aksinya Benar-benar Tak Pernah Disangka

Aksinya pun banjir sorotan hingga gelak tawa dari warganet.

Trending