4 Manfaat Kesehatan yang Dapat Dipetik dari Air Mendidih
Air panas terutama dalam bentuk mendidih memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Tak hanya untuk mandi saja, air mendidih juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Baik untuk dikonsumsi maupun dihirup, air yang direbus hingga mendidih ini memiliki manfaat kesehatan.
Air panas terutama dalam bentuk mendidih memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Tak hanya untuk mandi saja, air mendidih juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Baik untuk dikonsumsi maupun dihirup, air yang direbus hingga mendidih ini memiliki manfaat kesehatan. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang didapat dari air mendidih.
-
Bagaimana cara meningkatkan asupan air agar kesehatan sendi terjaga? Tulang rawan sendi sebagian besar terdiri dari air. Asupan air yang cukup membantu membuat cairan sinovial di persendian. Cairan seperti gel ini melindungi tulang dari keausan. Secara umum, Anda tak perlu memaksakan diri dan harus minum saat merasa haus.
-
Mengapa air sangat penting untuk menjaga kesehatan otak? Air sangat penting untuk menjaga kesehatan otak dan memfasilitasi proses kognitif, seperti konsentrasi dan daya ingat.
-
Apa manfaat air pare untuk kesehatan? Manfaat air pare bisa bantu turunkan kadar gula darah hingga cegah kanker. Manfat air pare ternyata cukup banyak untuk kesehatan.
-
Bagaimana pengaruh suhu air pada kesehatan pernapasan? "Jangan terlalu dingin, ditakutkan malah memicu infeksi saluran napas akut," katanya. Muzal juga mengingatkan bahwa air panas juga sebaiknya dihindari. Konsumsi air panas di tengah cuaca yang terik dapat membuat suhu tubuh sulit turun, sehingga Anda akan tetap merasa kepanasan.
-
Mengapa mengonsumsi air dalam jumlah berlebihan justru bisa berbahaya bagi kesehatan? Tubuh memang membutuhkan cairan, namun jika mengonsumsi air dalam jumlah berlebihan juga nggak dianjurkan. Hal tersebut justru berdampak buruk pada kesehatan dan menyebabkan munculnya penyakit tertentu karena adanya pembatasan cairan dalam tubuh. Penyakit tersebut di antaranya adalah ginjal kronik, gagal jantung, dan kadar albumin dalam serum rendah.
-
Mengapa minum air putih sangat penting bagi kesehatan? Tubuh manusia memerlukan asupan air putih setiap hari karena sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan (air), sekitar 70 - 80%. Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
1. Membunuh Virus Penyakit
Mengonsumsi air yang dimasak hingga mendidih dapat menjadi cara mengobati dan mencegah sejumlah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit seperti demam, batuk, pilek, dan flu mampu disembuhkan dengan mengonsumsi air hangat yang direbus. Pasalnya, air mendidih mampu membunuh virus penyakit dan membuat tubuh kamu terasa lebih nyaman.
2. Menyehatkan Pencernaan
Minum air panas yang dimasak hingga mendidih setiap pagi adalah cara yang sehat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Pasalnya, air ini mampu membersihkan perut kamu dari sisa makanan, mengeluarkan racun, dan bahkan mengurangi berat badan.
3. Melegakan Tenggorokan
Untuk melegakan tenggorokan yang sedang tersumbat, kamu bisa menghirup uap panas dari air yang direbus mendidih. Uap panas ini akan membuat tenggorokan kamu lebih lega serta mampu membunuh bakteri penyebab penyakit.
4. Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan
Mengonsumsi air rebusan dianggap lebih baik daripada air mineral kemasan pasalnya kematangan air lebih terjamin. Selain itu, air yang kamu konsumsi tidak terkontaminasi dengan kemasan plastik tersebut sehingga bisa lebih sehat bagi tubuh.
Itu lah sejumlah masalah yang bisa kamu peroleh dari mengonsumsi air yang direbus hingga mendidih. Walaupun tak sepraktis mengonsumsi air minum kemasan, sebaiknya usahakan merebus air untuk konsumsi minumanmu sehari-hari.
Baca juga:
4 Cara Mudah dan Efektif untuk Meredakan Masalah Hidung Tersumbat
Manfaat Ajaib dan Menyehatkan dari Menambah Cuka ke Makanan
Sejumlah Olahraga Kecil yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Pegal di Jari
Sejumlah Manfaat Kesehatan di Balik Manis Asam Rasa Acar
5 Langkah Sederhana untuk Mengatasi Pembengkakan Ketika Hamil