5 Gejala aneh pada gusi yang patut diwaspadai
Gusi yang sehat adalah tanda bahwa Anda memiliki kesehatan mulut yang baik.
Gusi yang sehat adalah tanda bahwa Anda memiliki kesehatan mulut yang baik. Sebaliknya, masalah pada gusi bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak baik pada kesehatan mulut dan gigi Anda.
Beberapa masalah gusi bisa diatasi dengan obat oral dan perawatan sederhana, namun yang lain mungkin membutuhkan pembedahan dan perawatan tingkat lanjut. Nah, berikut adalah beberapa tanda yang harus diwaspadai, karena itu menunjukkan gusi Anda sedang bermasalah.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan untuk cara hidup sehat awet muda? Cara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik. Memiliki tubuh yang sehat dan awet muda tentu menjadi keinginan setiap orang. Di mana tubuh terasa fit dan bugar sehingga berbagai aktivitas keseharian dapat dilakukan dengan baik. Selain itu, tubuh yang awet muda juga menunjang penampilan yang lebih segar dan menawan. Dengan begitu, penting bagi Anda untuk mulai mengubah kebiasaan agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan awet muda. Bahkan, ini perlu dilakukan selagi Anda masih muda, sehingga ketika waktu sudah memasuki usia menuju tua, badan tetap sehat dan tanda-tanda penuaan lebih terkontrol.
1. Napas berbau tidak sedap
Setelah makan daging atau bangun tidur, napas akan berbau tidak sedap. Itu lumrah. Namun, jika Anda memiliki masalah bau mulut sepanjang waktu, bahkan setelah menyikat gigi dan memakai obat kumur secara teratur, itu bisa menjadi tanda bahwa gusi Anda sedang bermasalah.
2. Perdarahan gusi
Jika gusi tampak berdarah setelah menyikat gigi, itu adalah tanda bahwa gusi Anda lemah dan membutuhkan perawatan yang tepat. Maka sudah saatnya untuk mengunjungi dokter gigi.
3. Sensitif
Jika Anda merasa ngilu setelah makan atau minum sesuatu yang sangat panas atau dingin, itu menandakan bahwa kesehatan gusi buruk. Gusi yang sehat mudah beradaptasi dengan segala macam suhu.
4. Gigi goyah
Gigi Anda jadi mudah goyah atau goyang? Itu bisa menjadi tanda bahwa gusi Anda tidak memiliki pegangan yang kuat.
5. Gusi bernanah
Jika Anda melihat ada nanah di gusi, Anda harus segera pergi ke dokter untuk memeriksakannya. Gejala ini biasanya muncul pada stadium lanjut, yang berarti bahwa Anda telah mengabaikan kesehatan gusi Anda selama ini, dan kini kondisi gusi Anda sudah memburuk.
6. Gusi menyusut
Hal ini biasanya terjadi saat kesehatan gusi sudah memburuk, sehingga gusi mulai menyusut. Penyusutan gusi akan membuat gigi terlihat lebih panjang dan ujung gigi mulai dapat terlihat.
Keluhan di gusi bukan hal sepele yang bisa diremehkan begitu saja. Sebelum kondisi gusi menjadi parah, waspadai segala tanda yang Anda temukan pada gusi. Dan segera periksakan gusi Anda ke dokter, jika Anda mulai menemukan tanda-tanda yang mencurigakan.
Baca juga:
5 Bintang porno top yang akhirnya pensiun
5 Artis ini dituduh sukses karena modal tampang dan body seksi doang
Orang-orang ini nekat telanjang di pesawat
Kepergok asyik ciuman dengan istri orang, pria ini malah ngamuk
Ini pertanyaan yang harus pasangan jawab sebelum menikah
Ucapan Jokowi dan anak buah tak sesuai kenyataan
Jangan lewatkan:
Pre-Wedding Romantis Glenn-Chelsea, Bikin Iri!
Gara-Gara Cinta Semalam, Wanita Ini Hamil Dan Bingung Cari Bapak Dari Anaknya!
6 Ide Ringan Menghemat Konsumsi BBM Mobil
Pria Telanjang ini Terekam Kamera Rusak Mobil Orang!
Film Dokumenter Perkosaan di India Picu Kontroversi
Lagu-Lagu Indonesia Dengan Lirik Unik, Sudah Pernah Dengar?