7 Gangguan kesehatan yang biasanya muncul saat kamu sedang menstruasi
Migrain, anemia, masalah gusi, hingga bau mulut kerap terjadi saat wanita sedang menstruasi.
Menstruasi yang datang setiap bulannya kerap membawa penderitaan, apalagi berkaitan dengan keadaan fisik. Mulai dari nyeri, jerawat, hingga gangguan emosi yang tidak stabil.
Selain itu, ada pula beberapa gangguan kesehatan yang menyertai menstruasi. Apa saja?
-
Apa yang dimaksud dengan menstruasi atau datang bulan? Datang bulan atau menstruasi adalah proses alami yang terjadi pada wanita sebagai penanda masa ovulasi atau pelepasan sel telur dari ovarium. Selama proses ini, dinding rahim bersiap untuk menerima sel telur yang dapat dibuahi. Jika sel telur tidak dibuahi, dinding rahim akan luruh dan dikeluarkan melalui vagina.
-
Mengapa penelitian ini fokus pada hubungan antara menstruasi awal dan diabetes tipe 2? Data juga menunjukkan peningkatan kasus diabetes yang signifikan di antara orang dewasa muda dan paruh baya di Amerika Serikat.
-
Apa pengaruh hormon terhadap menstruasi? Menstruasi dipengaruhi oleh hormon reproduksi, dan gangguan menstruasi bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
-
Bagaimana bercinta bisa bermanfaat bagi kesehatan menstruasi? Orgasme menyebabkan kontraksi otot rahim, yang diikuti dengan relaksasi otot, sehingga dapat meredakan ketegangan dan kram yang biasa dirasakan selama menstruasi.
-
Apa hubungan antara menstruasi dini dan risiko diabetes tipe 2? Studi terbaru mengungkap bahwa mendapatkan menstruasi sebelum usia 13 tahun dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 ketika seseorang sudah dewasa nanti.
-
Kenapa wanita sering pusing saat menstruasi? Selama siklus menstruasi, kadar hormon seperti estrogen dan progesteron berubah secara drastis. Perubahan hormon ini dapat memengaruhi pembuluh darah di otak dan memicu sakit kepala, yang dikenal sebagai migrain menstruasi. Selain itu, perubahan hormon ini juga dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala ringan atau tegang pada fase pra-menstruasi.
Migrain
Fluktuasi hormonal yang terjadi saat menstruasi bisa memicu migrain. Selain itu, tingkat estrogen yang turun sebelum menstruasi juga menyebabkan sakit kepala berdenyut.
Pilek
Penelitian menjelaskan bahwa ovulasi mampu membuat pertahanan tubuh jadi lemah. Sehingga tak jarang kamu bisa mengalami pilek atau infeksi lainnya.
Anemia
Darah menstruasi yang mengucur deras bisa menurunkan jumlah sel darah merahmu. Hal tersebut bisa meningkatkan risikomu untuk terkena anemia.
Gangguan pencernaan
Beberapa wanita yang sedang menstruasi melaporkan bahwa mereka kerap mengalami gangguan pencernaan, terutama sindrom iritasi usus besar karena fluktuasi hormon yang terjadi.
Bau mulut
Fluktuasi hormon selama menstruasi bisa mengeringkan mulut yang mengakibatkan munculnya bau mulut. Sehingga tak ada salahnya jika kamu membawa permen penyegar nafas saat sedang menstruasi untuk meminimalkan bau mulut yang terjadi.
Masalah gusi
Periodontitis atau gusi bengkak sering terlihat selama menstruasi karena fluktuasi hormon seks.
Kegelisahan
Allopregnanolon merupakan metabolit progesteron yang menurun saat kamu sedang menstruasi. Hal ini akan menyebabkan peningkatan kegelisahan atau perilaku mudah cemas.
Untuk meminimalkan gangguan kesehatan yang terjadi, tetap terapkan pola hidup sehat ketika sedang menstruasi seperti banyak minum air atau memperbanyak konsumsi buah.
Baca juga:
Kenapa saat musim hujan, nyeri menstruasi makin menggawat?
4 Makanan sehat ini bisa bikin siklus menstuasimu datang tepat waktu
Redakan kram menstruasi yang menyiksa dengan minum segelas jus bayam
Ternyata usia menstruasi pertama bisa menentukan kesehatanmu!
Menstruasi terjadi 2 kali dalam sebulan, apa sebabnya?