8 Cara alami wanita untuk redakan nyeri persalinan
Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan demi meredakan nyeri persalinan. Apa saja?
Nyeri persalinan memang pengalaman yang sangat menyakitkan bagi wanita. Namun sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan demi meredakan nyeri tersebut. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari The Stir berikut ini.
Mesin TENS
Mesin ini digunakan untuk mengusir rasa sakit yang berasal dari dalam otak. Hasilnya, dengan cepat wanita akan merasa lebih nyaman dan tidak terlalu kesakitan ketika akan melahirkan.
-
Siapa Halimah Agustina Kamil? Halimah Agustina Kamil, Sorot Elegan dalam Lingkaran Keluarga Cendana, Mantan Istri Putra Ketiga Soeharto, Bambang Trihatmodjo.
-
Kenapa menjahit dianggap berbahaya bagi ibu hamil? Dalam larangan tersebut diungkapkan bahwa menjahit saat hamil dapat menyebabkan bayi lahir cacat atau mengalami bibir sumbing. Mengerikan, bukan? Namun, apakah benar demikian?
-
Kenapa nyamuk suka menggigit ibu hamil? Melansir dari jurnal yang dipublikasi National Library of Medicine di Afrika, para peneliti percaya bahwa Ibu hamil disukai nyamuk dapat terjadi karena beberapa alasan, yaitu karbon dioksida dan panas tubuh dari Ibu hamil. Lebih jelasnya, Ibu yang sedang hamil tua menghembuskan napas 21% lebih banyak dibandingkan dengan orang yang tidak hamil. Sementara itu perut mereka sekitar satu derajat lebih hangat dibandingkan orang yang tidak hamil.
-
Kapan Sri Sultan Hamengkubuwono II memerintah? Ia memerintah pada kurun waktu tahun 1792-1828.
-
Apa yang paling ditunggu oleh Ibu Hamil? Salah satu momen yang sangat ditunggu-tunggu ibu hamil adalah ketika melakukan USG untuk melihat kondisi janin di kandungan.
-
Kenapa ibu hamil rentan mengalami wasir? Selama kehamilan, pertumbuhan janin menyebabkan peningkatan tekanan pada daerah panggul. Hal ini bisa membuat pembuluh darah di daerah tersebut menjadi lebih terbebani dan memicu munculnya wasir.
Mengubah posisi
Cara alami berikutnya untuk meredakan nyeri persalinan adalah mengubah posisi. Jika wanita cenderung berbaring ketika nyeri menyerang, dokter menyarankan agar wanita berdansa dengan pelan bersama pasangan untuk mengatasi nyeri persalinan.
Pijat
Ini adalah salah satu cara paling alami dan nyaman untuk dilakukan oleh wanita ketika merasakan nyeri persalinan. Tidak perlu pergi ke tukang pijat, biarkan pasangan yang melakukannya karena dukungan dari orang terdekat juga bisa meredakan rasa sakit.
Aromaterapi
Menghirup aromaterapi lavender, mint, bahkan citrus bisa membuat wanita yang mengalami nyeri persalinan merasa lebih nyaman. Sebab otot-otot menjadi lebih rileks dan kontraksi pun berkurang.
Air
Coba berendam di dalam bak mandi. Setidaknya air bisa mengangkat beban di dalam perut jika wanita mengalami nyeri persalinan. Bahkan persalinan dalam air juga sering dilakukan dan dipercaya mampu melancarkan proses melahirkan.
Hipnosis
Hipnosis adalah cara yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri persalinan dengan memanipulasi pikiran. Otot-otot pun menjadi lebih tenang dan rileks sehingga kontraksi yang terjadi tidak terlalu menyakiti wanita yang akan melahirkan.
Ngemil
Coba alihkan perhatian dari rasa sakit saat nyeri persalinan pada hal lain yang lebih menyenangkan, misalnya saja ngemil makanan ringan. Dengan begitu, nyeri persalinan mungkin akan reda dan tidak terlalu menyakiti.
Suasana tenang
Buru-buru dan gugup ketika akan melahirkan pasti dialami setiap wanita. Namun ada baiknya jika wanita berusaha tenang dan ditempatkan dalam suasana yang nyaman. Sebab suasana tenang setidaknya bisa membuat nyeri persalinan sedikit tidak terasa.
Itulah berbagai cara alami wanita untuk redakan nyeri persalinan. Bagaimana dengan Anda?
Baca juga:
7 Hal terbaik dan terburuk yang dialami ibu rumah tangga
Sering menonton TV bikin anak tak bahagia
Gagap bisa meningkatkan kemampuan berbahasa pada anak?
Video games berbau kekerasan justru baik bagi anak?
5 Alasan kenapa wanita takut jadi ibu