8 Makanan Afrodisiak yang Bisa Membantu Meningkatkan Gairah Wanita
Ketahui sejumlah makanan yang bisa digunakan wanita untuk membangkitkan gairah seksual.
Gairah seksual adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan setiap orang, termasuk wanita. Rendahnya libido atau dorongan seksual pada wanita sering kali menjadi masalah yang mempengaruhi hubungan intim. Meskipun berbagai faktor seperti pil KB, kondisi vagina yang kering, serta konsumsi obat-obatan tertentu dapat menurunkan gairah seksual, ternyata ada sejumlah makanan yang dapat membantu meningkatkan dorongan tersebut secara alami.
Sejumlah makanan bisa dikonsumsi oleh wanita untuk meningkatkan dorongan seksual mereka. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah makanan yang bisa meningkatkan dorongan stairah eksual pada wanita.
-
Bagaimana rangsangan payudara memengaruhi gairah seksual wanita? Sebuah penelitian oleh Roy Levin dari University of Sheffield dan Cindy Meston dari University of Texas menemukan bahwa merangsang payudara atau puting payudara meningkatkan gairah seksual sekitar 82 persen dari wanita yang diikutsertakan dalam penelitian tersebut.
-
Apa yang ditemukan di samping makam wanita tersebut? Apa yang membuat penemuan ini sangat menarik adalah perempuan tersebut dikuburkan di samping anak panah yang "secara simbolis laki-laki", menantang persepsi tradisional tentang peran gender.
-
Bagaimana wanita tersebut dimakamkan? Berdasarkan hasil penelitian kerangka, tinggi wanita tersebut sekitar 152 cm. Kerangkanya ditemukan berbaring telentang di samping kerangka suaminya, namun yang mengejutkan para ilmuwan, bagian atas kepalanya hilang.
-
Apa saja tanda masa subur wanita? Tandanya meliputi juga suhu tubuh yang sedikit lebih tinggi dari biasanya, serta rasa nyeri atau kram di bagian bawah perut.
-
Kapan pusing sering dialami wanita? Selama masa menopause, kadar hormon seperti estrogen menurun secara drastis. Penurunan estrogen ini dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala yang sering disebut sebagai migrain menopause. Wanita juga dapat mengalami sakit kepala pada fase sebelum menstruasi atau saat menopause, yang dikenal sebagai sakit kepala peri-menopause.
-
Makanan apa saja yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual wanita? Berikut adalah beberapa makanan yang dapat menjadi pilihan untuk membantu meningkatkan gairah seksual wanita agar lebih cepat mencapai klimaks.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba adalah tanaman yang dikenal karena kemampuannya meningkatkan kesehatan otak, tetapi penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman ini dapat meningkatkan libido. Ginkgo membantu menyeimbangkan hormon, mengatur tingkat serotonin, dan memperbaiki sirkulasi darah yang semuanya berkaitan erat dengan peningkatan dorongan seksual. Dengan mengonsumsi Ginkgo secara rutin, wanita dapat merasakan dorongan seksual yang lebih kuat dan seimbang.
Ginseng
Ginseng telah lama dikenal sebagai tanaman yang efektif dalam meningkatkan stamina dan vitalitas. Tidak hanya itu, ekstrak ginseng juga telah terbukti dapat membantu mengatasi disfungsi seksual pada wanita. Berdasarkan penelitian, “Ekstrak ginseng dapat membantu meningkatkan dorongan seksual secara keseluruhan pada wanita dan meningkatkan kekuatan,” sehingga menjadikannya pilihan alami yang ampuh.
Akar Maca
Akar maca, tanaman yang berasal dari Pegunungan Andes di Peru, dikenal karena manfaatnya dalam meningkatkan kesuburan dan dorongan seksual. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi akar maca secara teratur dapat meningkatkan libido, terutama pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Khasiat akar maca ini menjadikannya salah satu solusi alami terbaik untuk meningkatkan gairah seksual.
Saffron
Saffron adalah rempah-rempah mahal yang tidak hanya menambah rasa pada makanan, tetapi juga meningkatkan libido wanita. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa setelah mengonsumsi saffron selama empat minggu, dorongan seksual pada wanita mengalami peningkatan yang signifikan. Saffron juga dikenal karena kemampuannya dalam mengatasi masalah libido yang rendah akibat depresi atau penggunaan antidepresan.
Apel
Buah apel yang sehari-hari sering kita konsumsi ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan seksual wanita. Penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang rutin mengonsumsi satu buah apel setiap hari memiliki kualitas seksual yang lebih baik. Apel mengandung antioksidan, polifenol, dan flavonoid yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke organ reproduksi, sehingga meningkatkan gairah seksual.
- 8 Makanan Afrodisiak yang Bisa Menjadi Perangsang untuk Meningkatkan Gairah Seksual, Mudah Diperoleh
- Makanan Paling Tepat Dikonsumsi Sebelum Bercinta untuk Membuatnya Jadi Tahan Lama
- 8 Makanan untuk Memperkuat Ingatan, Cocok bagi si Pelupa
- 8 Makanan yang Bisa Bangkitkan Gairah Seksual Pasangan, Harganya Murah dan Mudah Didapat
Fenugreek
Fenugreek atau kelabat adalah tanaman yang sering digunakan dalam masakan India dan Timur Tengah. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa fenugreek juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan libido wanita. Penelitian terdahulu mengungkapkan bahwa fenugreek adalah cara yang efektif untuk meningkatkan dorongan seksual, menjadikannya pilihan alami untuk wanita yang ingin meningkatkan gairah seksual mereka.
Cokelat
Cokelat, terutama cokelat hitam, dikenal sebagai makanan yang bisa meningkatkan mood dan membuat kita merasa lebih bahagia. Selain itu, cokelat juga membantu meningkatkan hormon yang berhubungan dengan seksualitas. Kandungan fenilethilamin dalam cokelat hitam dapat memicu produksi hormon seksual dan membuat Anda merasa lebih santai, yang pada akhirnya meningkatkan gairah seksual.
Anggur Merah
Anggur merah dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan, dan ternyata juga memiliki manfaat dalam meningkatkan dorongan seksual pada wanita. Konsumsi anggur merah dalam jumlah yang terbatas dapat melancarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang penting untuk gairah seksual. Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi anggur merah sebaiknya dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan.
Mengonsumsi makanan dan minuman tersebut secara rutin dapat menjadi cara alami untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Dengan menjaga asupan yang tepat dan seimbang, Anda bisa meraih kehidupan seksual yang lebih sehat dan memuaskan