Makanan Paling Tepat Dikonsumsi Sebelum Bercinta untuk Membuatnya Jadi Tahan Lama
Makanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya taham seksual meningkat.
Makanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya tahan seksual meningkat.
-
Bagaimana cara menghindari efek negatif makanan sebelum bercinta? Menghindari delapan jenis makanan ini sebelum bercinta dapat membantu menjaga momen intim tetap nyaman dan tak terganggu oleh gangguan pencernaan atau penurunan energi.
-
Makanan apa yang bantu tingkatkan gairah seksual? Meningkatkan gairah seksual secara alami adalah impian banyak pasangan yang ingin memperbaiki hubungan intim mereka. Salah satu cara yang sering digunakan untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mengonsumsi afrodisiak, yaitu makanan, minuman, atau rempah-rempah yang diyakini mampu meningkatkan hasrat seksual.
-
Bagaimana makanan meningkatkan gairah seksual wanita? Penting untuk memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi setiap hari. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat menjadi pilihan untuk membantu meningkatkan gairah seksual wanita agar lebih cepat mencapai klimaks.
-
Makanan apa yang berbahaya untuk kesehatan seksual? Makanan cepat saji seperti burger dan pizza memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi, yang dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyumbatan pembuluh darah arteri, sehingga meningkatkan risiko disfungsi ereksi.
-
Apa yang dibutuhkan agar seks tetap menyenangkan? Seks yang luar biasa dipertahankan oleh komunikasi dan keterampilan manajemen konflik,' kata Landrum.
-
Bagaimana buah tin bermanfaat untuk meningkatkan stamina seksual? Cara kerjanya dengan meningkatkan produksi oksida nitrat. Kandungan itu berfungsi melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke organ seksual.
Makanan Paling Tepat Dikonsumsi Sebelum Bercinta untuk Membuatnya Jadi Tahan Lama
Persiapan bercinta bisa dimulai dari apa yang kita makan dan sajikan di meja makan. Salah satu senjata andalan untuk bertempur di ranjang adalah makanan dan pola makan yang tepat.
Mengapa Penting Memilih Makanan yang Tepat Sebelum Berhubungan Seks?
Penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks dapat membakar sekitar 150 kalori dalam satu jam, jelas bahwa momen intim ini melakukan lebih dari sekadar membangkitkan kebahagiaan karena juga sekaligus membakar kalori berlebih di tubuh.
Dilansir dari The Healthy, Kia-Rai Prewitt, PhD, seorang psikolog di Cleveland Clinic, menyatakan bahwa pada saat bercinta, "Anda mungkin menggunakan otot-otot yang berbeda," jelasnya, menegaskan, "ini pasti bisa menjadi bentuk latihan." Dan satu cara besar untuk menjaga jantung dan pembuluh darah Anda dalam kondisi prima (termasuk dari pinggang ke bawah) adalah melalui diet sehat.
Biji-bijian Utuh
Sebagai sumber karbohidrat kompleks, biji-bijian seperti oat, quinoa, buckwheat, dan barley memberikan energi yang berkelanjutan, penting untuk daya tahan tubuh saat berhubungan seks.
Lemak Sehat
Alpukat, kacang, ikan, dan minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang meningkatkan kesehatan jantung dan memberikan energi bagi tubuh untuk pertemuan intim yang berkepanjangan.
Buah-buahan
Buah-buahan seperti apel, semangka, dan buah beri membantu meningkatkan aliran darah dan sirkulasi, serta memberikan kontribusi pada pelumasan vagina dan fungsi seksual secara keseluruhan.
Sayuran
Sayuran seperti bayam, arugula, dan bit memfasilitasi pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi yang penting untuk gairah, serta mempertahankan ereksi dan meningkatkan pelumasan vagina.
Hidrasi yang Baik
Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik sebelum berhubungan seks dengan mengonsumsi air atau air kelapa tanpa pemanis.
Afrodisiak
Makanan seperti tiram, cokelat hitam, dan cabai dapat diklaim membangkitkan gairah seksual, meskipun penelitian ilmiah tentang hal ini mungkin masih kabur. Bijaksanalah dalam mendekati suplemen yang mengklaim memiliki kekuatan afrodisiak, karena bisa bertentangan dengan obat lain.
Dengan memilih makanan yang tepat sebelum bercinta, Anda tidak hanya memberikan dorongan energi yang dibutuhkan tubuh, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan seksual Anda.
