8 Tips Bercukur yang Harus Diketahui Pria demi Kesehatan Kulit
Kesalahan yang dilakukan oleh seseorang ketika bercukur bisa menyebabkan masalah kesehatan terutama pada kulit. Hal yang kerap terjadi adalah munculnya lecet, luka, maupun iritasi kulit.
Bercukur merupakan salah satu hal yang dilakukan oleh pria secara rutin. Baik setiap hari maupun beberapa hari sekali, bercukur terutama pada bagian wajah merupakan salah satu hal yang banyak dilakukan.
Kegiatan ini bahkan tidak hanya bisa dilakukan pada wajah saja. Bercukur juga bisa dilakukan pada seluruh bagian tubuh yang ditumbuhi rambut.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Bagaimana cara menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari sakit? Berikut beberapa cara menjaga pola hidup sehat dalam Islam. 1. Makan Sehat dan Seimbang Islam mendorong umatnya untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
Hal ini juga membuat bercukur tidak hanya khusus dilakukan oleh pria saja. Wanita juga dapat bercukur baik pada bagian kaki, ketiak, atau bagian tubuh lainnya.
Kesalahan yang dilakukan oleh seseorang ketika bercukur bisa menyebabkan masalah kesehatan terutama pada kulit. Hal yang kerap terjadi adalah munculnya lecet, luka, maupun iritasi kulit.
Penting untuk melakukan sejumlah hal agar kegiatan bercukur tidak menyebabkan masalah kulit lebih lanjut. Dilansir dari Dermalogica, berikut sejumlah hal yang harus dilakukan sebelum bercukur, untuk mendapat hasil yang maksimal dan tak menyebabkan masalah pada kulit.
Mandi Terlebih Dahulu
Mandi terlebih dahulu bisa membuat kegiatan bercukur semakin mudah dilakukan dan tanpa masalah. Kelembapan dan kehangatan yang muncul karena mandi bisa melembutkan kulit dan rambut sehingga membuat kegiatan bercukur semakin mudah.
Gunakan Pembersih Kulit Sebelumnya
Ketika bercukur, adanya benjolan dan rambut tumbuh ke dalam bisa membuat kegiatan tersebut semakin sulit. Untuk menyiasatinya, bersihkan kulit secara teratur dengan pembersih untuk menghilangkan masalah tersebut.
Disarankan untuk menggunakannya pada malam hari sebelum bercukur pada pagi harinya. Hal ini bisa mencegah munculnya benjolan sehingga bercukur semakin mudah dilakukan.
Kenali Arah Tumbuhnya Rambut
Bercukur dengan arah yang berlawanan dari arah tumbuhnya rambut bisa meningkatkan peluang munculnya benjolan dan rambut tumbuh ke dalam. Usahakan untuk mencukur rambut dengan arah yang tepat untuk menghindari segala masalah ini.
Gunakan Shaving Cream
Bercukur bisa menyebabkan terjadinya iritasi kulit, oleh karena itu disarankan menggunakan shaving cream untuk meminimalisasi masalah tersebut. Krim ini bisa melembutkan, melembapkan, dan melindungi kulitan dari gesekan langsung pisau cukur.
Jangan Gunakan Antiseptik Berbahan Alkohol
Biasanya pria menggunakan ramuan setelah bercukur yang mengandung alkohol. Hal ini rupanya justru bisa menimbulkan iritasi dan perasaan tak nyaman, sebaiknya hindari bahan yang mengandung alkohol dan gunakan bahan lain yang lebih alami dan menenangkan kulit.
Jangan Menekan Pisau Cukur
Ketika bercukur, seseorang seringkali cukup menekan pisau cukur untuk mendapat hasil lebih maksimal. Namun hal ini justru bisa menimbulkan iritasi dan rasa sakit pada kulit.
Cukur Secara Perlahan
Gerakan yang konstan dan perlahan ketika bercukur bisa memberi hasil yang maksimal pada kulitmu. Ketika bercukur lakukan gerakan yang konstan, perlahan dan pendek-pendek untuk mendapat hasil maksimal.
Selalu Cuci Pisau Cukur
Pastikan selalu mencuci pisau cukur untuk mempertahankan ketajamannya. Hal ini bahkan sebaiknya dilakukan usai tiap tarikan saat bercukur untuk mendapat hasil yang maksimal.
Sejumlah hal tersebut harus kamu perhatikan untuk mendapat hasil yang maksimal dalam bercukur. Pastikan untuk melakukannya demi kesehatan kulit dalam jangka panjang.
(mdk/RWP)