Gemar mengonsumsi teh hijau dengan madu? Ini 5 manfaat kesehatan di baliknya
Inilah manfaat kesehatan dari teh hijau madu
Teh hijau saat ini populer menjadi salah satu minuman menyehatkan yang banyak disukai orang. Selain itu ada banyak cara pula untuk menikmati teh ini. Salah satunya dengan cara mencampurnya dengan madu. Sensasi rasa unik yang ditimbulkannya pun membuat Anda menyukainya.
Berikut adalah manfaat dari minum teh hijau yang dicampur dengan madu seperti dilansir dari boldsky.com.
Meningkatkan fungsi otak
Teh hijau yang dicampur dengan madu tidak hanya membuat Anda rileks, namun minuman ini mampu meningkatkan fungsi otak Anda. Kehadiran dua bahan alami di dalamnya baik untuk meningkatkan konsentrasi. Selain itu kafein yang ada di dalam teh hijau lebih sedikit daripada kopi. Sehingga fungsi otak Anda pun tetap stabil dan lebih fokus.
Membakar lemak
Anda sedang dalam program penurunan berat badan? Cobalah untuk mengonsumsi teh hijau dengan madu. Teh hijau dapat meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh Anda, sedangkan madu berfungsi untuk mengurangi lemak. Oksidasi lemak di dalam tubuh pun dapat menurun sekitar 17% setelah Anda minum teh hijau dengan madu secara rutin.
Mencegah kanker
Salah satu manfaat kesehatan yang penting dari teh hijau dengan madu adalah dapat memberikan Anda zat antioksidan yang luar biasa. Zat ini mampu menjaga kesehatan sel tubuh Anda dan membuat Anda terhindar dari kanker.
Meningkatkan kesehatan gigi
Gigi berlubang, plak, dan masalah gigi lainnya dapat Anda atasi dengan minum teh hijau madu. Hal ini disebabkan karena kandungan katekin di dalam teh hijau yang dikombinasikan dengan madu mampu melawan bakteri streptococcus mutans yang menyebabkan masalah gigi.
Menguatkan tulang
Osteoporosis atau masalah kesehatan tulang lainnya terdapat Anda kurangi dengan rajin minum teh hijau madu. Hal ini disebabkan karena minuman ini kaya akan zat anti oksidan dan anti inflamasi sehingga baik untuk kesehatan sel-sel tulang.
Di balik sensasi segarnya teh hijau dengan madu, ternyata tersimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Jadi apabila Anda bosan dengan teh hijau yang biasa, Anda dapat mencoba mencampurnya dengan madu yang baik untuk kesehatan. Tertarik untuk mencobanya?
Baca juga:
5 Alasan sehat untuk minum teh setiap hari
Tingkatkan kesehatan jantung dengan secangkir teh earl grey
Ketahui 4 keutamaan minum teh hijau untuk kesehatan tubuh
Mari tenangkan pikiran dengan mengonsumsi 3 teh ini
Ketahui 5 manfaat teh jahe untuk kesehatan
Ini 7 manfaat kesehatan minum teh chamomile secara rutin
-
Apa jenis teh yang paling sehat menurut artikel ini? Meskipun berbagai jenis teh seperti hitam, hijau, oolong, dan putih mungkin terasa dan terlihat sangat berbeda, semuanya dibuat dari tanaman yang sama, yaitu Camellia sinensis — tanaman teh yang paling sehat.
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Mengapa teh dianggap baik untuk kesehatan jantung? Meskipun tekanan darah tinggi sering kali dapat diobati dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup, pilihan bahan alami seperti meminum teh juga dapat berperan secara cukup signifikan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.