Ingin cepat hamil? Konsumsi buah ini
Grapefruit mengandung asam folat
Grapefruit sekilas bentuknya seperti jeruk bali, namun sebenarnya berbeda. Buah ini banyak ditanam di Amerika Serikat. Grapefruit memiliki ukuran yang cukup besar dibanding jeruk besar, warna kulitnya oranye tapi dagingnya berwarna merah keunguan. Apa saja sih kandungan dan manfaat grapefruit? Simak ulasannya di bawah ini:
Kandungan nutrisi:
Naringin:
Naringin adalah senyawa flavonoid yang bertanggung jawab untuk membantu tubuh memecah lemak serta meninggalkan metabolisme pada tubuh.
Vitamin dan mineral:
Grapefruit kaya vitamin C yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Asam folat juga hadir dalam buah ini. Asam folat melindungi tubuh dari penyakit jantung dan baik untuk ibu hamil.
Antioksidan:
Buah ini merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan dapat mengurangi risiko sakit, membangun sistem kekebalan tubuh dan sistem otot pernapasan.
Lycopene:
Lycopene adalah sebuah senyawa yang membantu melawan dan melindungi dinding arteri dari kolesterol jahat.
Khasiat grapefruit:
- Grapefruit sangat baik untuk jantung dan pembuluh darah serta otot-otot tubuh.
-
Gimana cara menikmati tempat wisata di Jakarta untuk healing bareng keluarga? Taman Mini Indonesia Indah atau yang sering disebut TMII adalah sebuah destinasi wisata yang sangat ikonik di Kota Jakarta. Tempat wisata satu ini menawarkan keindahan arsitektur, miniatur budaya, sekaligus keragaman suku bangsa Indonesia dalam satu tempat.
-
Kapan Buah Lahung berbuah? Faktanya, pohon buah Lahung hanya akan berbuah ketika musim panas datang, maka dari itu buah ini sangat langka dan jarang dijumpai di pasaran.
-
Bagaimana Bulog menyelesaikan masalah antrian truk di gudang Jakarta? “Beberapa kasus masalah keterlambatan juga sudah diatasi. Sehingga saat ini sudah tidak ada antrian kapal beras di Pelabuhan Tanjung Priok maupun antrian truk truk beras di gudang Jakarta,” tambah Bayu.
-
Apa saja wisata di Jakarta yang direkomendasikan untuk healing bareng keluarga? Berikut ini 5 rekomendasi tempat wisata di Jakarta yang murah dan menarik sebagai solusi healing bersama keluarga, dirangkum pada (16/05/2024).
-
Kenapa tempat wisata di Jakarta cocok untuk healing bersama keluarga? Walaupun tergolong salah satu kota besar di Indonesia, tetapi beberapa tempat wisata di kota ini bisa dibilang murah dan worth it karena penuh cerita.
-
Siapa yang menangani banjir di Jakarta? Dia menjelaskan, BPBD DKI Jakarta mengerahkan personel untuk memonitor kondisi genangan di setiap wilayah dan mengkoordinasikan unsur Dinas SDA, Dinas Bina Marga, Dinas Gulkarmat untuk melakukan penyedotan genangan dan memastikan tali-tali air berfungsi dengan baik bersama dengan para lurah dan camat setempat. "Genangan ditargetkan untuk surut dalam waktu cepat," ujar dia.
- Buah ini menyeimbangkan kolesterol dan mencegah sel-sel lemak dari pengumpulan di dalam tubuh, sehingga metabolisme tubuh meningkat.
- Rutin mengonsumsi grapefruit setiap hari dapat membuat kulit Anda mulus dan kencang.
- Asam folat yang terkandung d dalamnya sangat penting di awal kehamilan. Buah ini sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin segera hamil.
- Selain itu buah ini mengubah konsistensi lendir serviks, menjadi lebih tipis. Hal tersebut memudahkan bagi sperma untuk masuk, dan meningkatkan kesempatan untuk pembuahan.
- Minum jus grapefruit setiap hari dapat mencegah dan mengurangi penyebaran sel kanker dalam tubuh. Jus tersebut juga mengurangi senyawa negatif dalam tubuh.
Nah, buah ini memiliki manfaat yang besar kan? Jadi tunggu apa lagi, segera konsumsi grapefruit!
Baca juga:
Lemon, si kuning yang ampuh tangkal berbagai penyakit!
Turunkan kolesterol dengan mengonsumsi jeruk nipis
Khasiat cantik dan sehat dari jeruk purut
Makan raspberry bisa tingkatkan kesuburan pria