Ingin gigi lebih putih? Konsumsi 13 makanan ini! [Part 1]
Makanan sederhana ini dapat memutihkan gigi Anda secara alami
![Ingin gigi lebih putih? Konsumsi 13 makanan ini! [Part 1]](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2013/10/30/270479/540x270/ingin-gigi-lebih-putih-konsumsi-13-makanan-ini-part-2.jpg)
Makanan yang Anda konsumsi setiap hari akan memberikan pengaruh bagi kesehatan dan gigi Anda. Senyum cantik dan menawan yang Anda miliki dapat sirna apabila gigi Anda tiba-tiba berubah menjadi kuning dan kusam karena makanan yang Anda konsumsi.
Namun untuk mendapatkan gigi yang cemerlang dan seputih mutiara pun juga bukanlah hal yang sulit. Seperti dilansir dari healthmeup.com, di bawah ini adalah 13 makanan yang dapat membuat gigi Anda lebih putih.
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Bagaimana cara mencegah kanker mulut dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut? Terakhir, menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin mengunjungi dokter gigi, membersihkan gigi, dan merawat masalah gigi secara teratur juga merupakan langkah penting dalam mencegah kanker mulut.
-
Bagaimana cara menjaga kebersihan mulut dan gigi untuk mengurangi bau mulut? Karena bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berkumpul di mulut dan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, menjaga mulut tetap bersih kunci mengurangi baunya.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Mengapa karang gigi berbahaya bagi kesehatan? Karang gigi dapat membuat masalah pada kesehatan mulut dan bahkan menyebabkan penyakit gusi.
Stroberi
Dengan mengonsumsi stroberi, maka rasa asam dari stroberi akan merangsang sekresi saliva dalam jumlah yang tinggi. Akibatnya saliva ini akan mencegah tumbuhnya plak gigi. Sehingga gigi pun akan tetap cemerlang dan bebas plak.
Kacang almond
Kandungan protein yang terdapat di dalam kacang almond dapat menjaga kecemerlangan gigi. Kunyahlah kacang almond untuk menghapus plak yang ada di gigi Anda.
Baking soda
Baking soda adalah salah satu pemutih gigi yang paling kuat dan aman. Campurkan garam dan baking soda, kemudian oleskan di atas gigi Anda. Setelah itu bilas dengan air bersih.
Nanas
Nanas mempunyai fungsi yang hampir sama seperti stroberi yang berfungsi sebagai penghilang plak di gigi. Hal ini disebabkan karena rasa asam dari nanas dapat meningkatkan produksi saliva.
Pisang
Dengan menggosokkan kulit pisang di gigi selama beberapa menit, maka gigi Anda akan perlahan nampak cemerlang. Kandungan beberapa mineral penting yang ada di dalamnya dapat membuat gigi menjadi cemerlang.
Apel
Kadar air yang tinggi yang ada di dalam apel akan membantu meningkatkan produksi saliva Anda sehingga akan efektif untuk membunuh bakteri yang berkembang di dalam gigi. Selain itu dengan mengunyah apel, gusi Anda akan menjadi lebih kuat.