Ini 11 bahaya gadget untuk kesehatan tubuh [Part 1]
Inilah bahaya ponsel untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan
Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa gadget atau alat teknologi tidak dapat dipisahkan dari hidup Anda. Setiap hari Anda memakainya entah untuk berkomunikasi, bekerja, atau mendapatkan hiburan. Bahkan saking menyatunya, Anda pun tidak bisa memisahkan diri Anda dari keberadaan gadget tersebut.
Namun di balik manfaatnya yang begitu tinggi, tentunya ada kelemahan gadget yang memberikan dampak buruk di bidang kesehatan tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa efek negatif dari penggunaan gadget untuk kesehatan Anda seperti dilansir dari boldsky.com.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Apa yang menjadi ancaman kesehatan yang serius bagi Indonesia dan dunia terkait kusta? Penyakit kusta, meskipun termasuk penyakit tropis yang terabaikan, masih menjadi ancaman kesehatan yang signifikan di berbagai negara, termasuk Indonesia.
-
Ngabuburit sehat apa yang paling banyak direkomendasikan di Kota Tangerang? Deretan Rekomendasi Tempat Ngabuburit yang Bikin Sehat di Tangerang, Salah Satunya Taman Eco Park Yuk, intip referensi spot ngabuburit sehat di Kota Tangerang. Ngabuburit menjadi momen yang menyenangkan, terlebih jika dilakukan sembari berolahraga. Di Kota Tangerang, terdapat beragam spot untuk menanti waktu berbuka yang bisa menyehatkan badan. Salah satu yang bisa dikunjungi adalah Taman Eco Park.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa berlibur penting bagi kesehatan? Tahukah kamu kalau meluangkan waktu untuk berlibur ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Agresif
Gadget mampu mengganggu perilaku kesehatan mental seseorang. Walaupun terdengar berlebihan, namun gadget mampu memicu perilaku seseorang menjadi agresif. Sebagai contoh, bagi seseorang yang sangat gila akan gadget mereka tidak sungkan untuk saling berebut gadget.
Apabila dibiarkan, tentu saja hal ini akan mengganggu perilaku mereka bahkan mungkin juga Anda yang menjadi penggila gadget.
Obesitas
Gadget membuat kehidupan Anda menjadi mudah. Dengan gadget di tangan, Anda bisa mendapatkan berbagai macam informasi tanpa harus melakukan aktivitas fisik yang berarti. Tentu saja perilaku ini mampu meningkatkan risiko obesitas. Belum lagi apabila Anda ditemani dengan camilan ketika Anda asyik browsing menggunakan gadget Anda.
Gangguan tidur
Ini adalah salah satu alasan utama kenapa Anda harus mematikan gadget Anda ketika tidur. Contoh sederhananya adalah ketika ada gadget di samping Anda saat waktu tidur, maka Anda pun akan tergoda untuk berkomunikasi atau mengakses jejaring sosial. Sehingga waktu tidur pun terganggu. Perilaku ini secara tidak sengaja dapat mengurangi waktu istirahat Anda.
Mata kering
Terlalu sering menatap layar gadget dapat membuat mata kering. Hal ini terjadi karena saat menatap layar gadget, Anda akan jarang berkedip.
Berkedip bermanfaat untuk memasok air mata ke bola mata Anda. Karena Anda jarang berkedip, maka Anda pun akan memiliki risiko mata kering.
Masalah pendengaran
Menggunakan gadget dengan headset atau earphone secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pendengaran. Menurut beberapa penelitian, desibel yang berukuran 85 dapat memberikan efek buruk pada rambut mikroskopis di dalam telinga. Itulah sebabnya penggunaan headset secara berlebihan mampu melemahkan pendengaran Anda.
?
Menurunnya kesuburan
Bagi para pria, menggunakan ponsel selama lebih dari 18 jam dalam satu hari mampu menurunkan produksi sperma. Akibatnya kesuburan seorang pria pun dapat terganggu.