Ini 3 jenis racun yang bisa menghantui kesehatan pria
Pria wajib menghindari makanan yang merupakan sumber racun ini
Racun tidak hanya berasal dari paparan zat kimia maupun polusi yang terjadi di sekitar Anda. Racun bisa tersembunyi di dalam makanan yang Anda konsumsi dan mengancam kesehatan tubuh Anda.
Sebagai makhluk yang kurang perhatian terhadap kondisi kesehatan mereka, pria harus mengetahui beberapa jenis makanan yang berpotensi menjadi racun bagi tubuh mereka. Dilansir dari telegraph.co.uk, inilah beberapa makanan yang 'mengandung' racun berbahaya untuk kesehatan pria.
Makanan kaleng
Di samping makanan kaleng tinggi akan zat pengawet yang bisa membahayakan kesehatan, kemasan dari makanan kaleng mengandung BPA atau bisphenol-A. Zat ini dikenal dapat menyebabkan kanker serta memberikan efek buruk pada kesehatan reproduksi dan menurunkan kualitas sperma pria.
Pemanis buatan
Sirup jagung tinggi fruktosa yang ditemukan dalam makanan kemasan adalah jenis pemanis buatan yang paling banyak dikonsumsi. Namun pernahkah Anda bertanya-tanya kenapa Anda selalu tidak merasa puas ketika Anda mengonsumsi makanan manis? Sebab zat ini mengganggu kinerja leptin, hormon yang bertanggungjawab mengirimkan sinyal pada otak bahwa Anda telah merasa kenyang. Oleh karena itu tidak heran bahwa zat ini bisa menyebabkan diabetes dan obesitas.
Penyedap rasa
Penyedap rasa memang memiliki pengaruh luar biasa dalam mendukung rasa makanan Anda. Selain MSG, penyedap rasa juga memiliki nama seperti perisa rasa makanan lainnya. Walaupun bermanfaat untuk meningkatkan rasa makanan, Anda harus berhati-hati dengan efek samping yang ditimbulkannya. Sebab menurut penelitian dari Washington University School of Medicine, MSG mampu adalah neurotoksin yang mampu menyebabkan kerusakan sel otak Anda.
Makanan olahan yang biasa Anda konsumsi ternyata mampu berubah menjadi racun berbahaya. Oleh karena itu batasi konsumsi makanan tersebut dan imbangi dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
Baca juga:
Lawan rematik dan asam urat dengan minum segelas jus ceri
Perbanyak makan kari untuk hindari pikun di usia senja
Rajin minum kopi bisa hindarkan risiko bunuh diri
Olahraga bisa bikin gigi rusak?
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Kenapa berlibur penting bagi kesehatan? Tahukah kamu kalau meluangkan waktu untuk berlibur ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
-
Apa yang menjadi ancaman kesehatan yang serius bagi Indonesia dan dunia terkait kusta? Penyakit kusta, meskipun termasuk penyakit tropis yang terabaikan, masih menjadi ancaman kesehatan yang signifikan di berbagai negara, termasuk Indonesia.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Mengapa kesehatan mental sangat penting? Sebab, kesehatan mental merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan pada setiap manusia. Sejatinya, kesehatan mental sama pentingnya dengan kondisi jasmani seseorang.