Keseringan minum air lemon bikin gigi kuning?

Benarkah jika terlalu banyak minum air lemon di pagi hari maka gigi menjadi kuning?

Tren gaya hidup sehat saat ini mulai merebak. Laman media sosial pun dibanjiri dengan postingan tentang konsumsi makanan sehat, olahraga, hingga kebiasaan sehat. Salah satu jenis pola hidup sehat yang ramai dilakukan saat ini adalah kebiasaan untuk minum air lemon hangat di pagi hari, sesaat setelah bangun tidur.

Mengutip dari beberapa penelitian kesehatan, minuman ini memiliki segudang manfaat sehat untuk tubuh Anda. Mulai dari membantu membersihkan racun dari dalam tubuh secara alami, menyehatkan pencernaan, hingga dapat menghancurkan lemak.

Namun ada satu hal yang luput untuk Anda perhatikan. Sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menyebutkan bahwa kebiasaan minum air lemon hangat justru mampu merusak kesehatan gigi Anda. Bagaimana bisa?

"Kadar keasaman air lemon memiliki ph antara 2 dan 3, dan hal tersebut sangatlah asam. Zat asam inilah yang kemudian dapat mengikis enamel gigi Anda dan menyebabkan gigi Anda berbintik-bintik serta berubah warna. Tingginya suhu air juga dapat memperburuk efek ini karena erosi yang lebih parah akan terjadi pada suhu yang tinggi," terang Profesor Damien Walmsley dari ritish Dental Association.

"Minum air lemon hangat memang cara yang baik untuk mendapatkan suntikan vitamin C. Namun sifat asamnya bisa menjadi masalah bagi gigi Anda. Satu hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah hal buruk ini adalah meminum air lemon dengan sedotan. Sebab tindakan ini akan membuat air lemon langsung masuk ke kerongkongan Anda dan tidak menyentuh gigi. Sehingga efek buruknya dapat diminimalisir."