Semangka, anggur, apel, hingga avokad mengandung nutrisi sehat yang bisa mempercepat pembakaran lemak perut. Kandungan serat di dalamnya juga bisa menghindarkanmu dari keinginan untuk ngemil secara berlebihan yang bisa membuat perut jadi gemuk.
Array(mdk/feb)
Perut kembung hilang seketika cukup konsumsi beberapa bahan dapur berikut ini.
Konsumsi buah menjadi salah satu cara mencukupi nutrisi selama puasa.
Konsumsi buah secara teratur telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.
Konsumsi buah secara teratur telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.
Meski sehat, konsumsi buah tetap harus memperhatikan aturan kesehatan.
Cara mudah menurunkan darah tinggi tak melulu bisa dilakukan dengan obat medis.
Terdapat beberapa jenis buah yang mengandung kolagen bisa dikonsumsi sehari-hari.
Ada beberapa minuman yang sebaiknya tidak diminum ketika perut kosong karena berisiko terkena beberapa penyakit, seperti meningkatnya asam lambung.
Pisang yang matang perlu segera diolah atau dikonsumsi, karena jika tidak, pisang berisiko menjadi lembek dan akhirnya membusuk.
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Jangan konsumsi makanan ini saat perut kembung karena dapat menyebabkan perut tidak nyaman.
Banyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu karena bisa sebabkan masalah kesehatan.