Malas olahraga bikin pria rentan kena penyakit gusi

Pria yang jarang berolahraga dan lebih sering malas-malasan lebih berisiko kena penyakit gusi.

Jangan kira bahwa kebiasaan bermalas-malasan hanya mempengaruhi berat badan atau pekerjaan Anda. Faktanya, bermalas-malasan juga bisa memicu risiko sakit gusi pada pria.

Sebuah penelitian mengungkap bahwa pria berusia 45 sampai 65 tahun yang sering bermalas-malasan dan jarang berolahraga berkemungkinan besar terkena penyakit gusi. Kebanyakan penyakit gusi ini yang kemudian menyebabkan gusi tanggal pada orang dewasa.

Hasil ini didapatkan setelah peneliti mengamati 72 pria sehat yang tidak memiliki aktivitas olahraga rutin. Kebanyakan mereka bekerja di kantor dan terlalu banyak duduk. Peneliti juga menganalisis kesehatan gusi dan mulut mereka, seperti dilansir oleh Daily Mail (24/12).

Tim peneliti di Hanover Medical School di Jerman menemukan bahwa pria yang jarang olahraga lebih rentan terkena penyakit gusi. Risiko terkena sakit gusi pada orang yang jarang berolahraga dan sering bermalas-malasan bahkan 40 persen lebih tinggi daripada orang yang sehat dan rajin berolahraga.

Peneliti mengingatkan banyak orang mengenai kebiasaan berolahraga. Menjaga gusi agar tetap sehat sangat penting untuk kesehatan gigi. Seringkali penyakit gusi menyebabkan gusi mudah lepas, yang tentunya tak diinginkan oleh banyak orang dewasa.

Dr Nigel Carter dari British Dental health Foundation menjelaskan bahwa selama ini orang tak berpikiran bahwa kesehatan gigi mereka berkaitan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun kini mereka mengetahui bahwa keduanya saling mempengaruhi satu sama lain. Bagi Anda yang masih malas berolahraga, sebaiknya segera biasakan diri untuk olahraga sekarang juga.