Memadukan obat dengan 4 makanan ini bikin khasiat obat hilang
Hanya sia-sia, jangan padukan obat dengan makanan ini
Menurut Stephen Dahmer dari Continuum Center for Health and Healing, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak cocok dipadukan dengan makanan. Seperti dilansir dari care2.com, ia menjelaskan bahwa makanan tersebut akan mempengaruhi kerja obat yang akan diserap oleh tubuh. Selain itu apabila makanan atau minuman tersebut dipadukan maka akan menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya bagi tubuh.
Beberapa makanan tersebut adalah sebagai berikut.
Jus jeruk
Vitamin C, serat, dan potasium yang terkandung di dalam segelas jus jeruk akan mengganggu penyerapan obat-obatan yang dikonsumsi di dalam usus.
Pisang
Pisang merupakan buah yang sangat baik sebagai pembangkit tenaga tubuh karena mengandung kalium. Oleh karena itu biasanya pisang banyak dikonsumsi oleh pasien kanker, stroke, dan penyakit jantung. Namun buah ini tidak cocok dipadukan dengan orang yang sedang mengonsumsi obat ACE (obat yang mengandung lotensin, capoten, dan zestril) karena obat ini dirancang untuk menurunkan kadar kalium dalam tubuh.
Bayam
Bayam adalah sayuran yang tinggi vitamin K yang berfungsi untuk pembekuan darah. Oleh karena itu sayuran ini tidak cocok untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang mengonsumsi obat yang mengandung koagulan atau zat pengencer darah.
Makanan tinggi serat
Makanan tinggi serat terbukti dapat berperan dalam mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan diabetes. Makanan ini juga dapat membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Namun obat ini juga akan mengganggu tingkat penyerapan obat di dalam darah terutama obat yang mengandung antibiotik.
Saat sakit, kondisi atau daya tahan tubuh pun tidak berada di titik terbaiknya. Oleh karena itu perhatikan makanan yang Anda konsumsi. Jangan sampai makanan tersebut memperlambat proses penyembuhan penyakit Anda.
Baca juga:
5 Manfaat sehat tak terduga dari buah cimplukan
Kurangi makan nasi putih dan dapatkan 4 khasiat sehat ini
Jahe, rempah-rempah penyelamat di musim hujan
Terlihat tak sehat, 6 makanan lezat ini justru kaya nutrisi
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.
-
Bagaimana cara memperkuat daya ingat selain makan makanan sehat? Olahraga secara rutin tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan otak. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak, yang membantu dalam memelihara sel-sel saraf dan mendukung pembentukan memori baru.