Mengenal Apa Itu PCOS dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS adalah penyakit yang diidap Fitri Tropica dan disebut sebagai penyebabnya sulit hamil. Penyakit yang dikenal sebagai Sindrom Ovarium Polikistik merupakan masalah yang terjadi pada keseimbangan hormon wanita.
Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS adalah penyakit yang diidap Fitri Tropica dan disebut sebagai penyebabnya sulit hamil. Penyakit yang dikenal sebagai Sindrom Ovarium Polikistik merupakan masalah yang terjadi pada keseimbangan hormon wanita.
Pada penderita PCOS, hormon estrogen dan progesteron yang dimiliki oleh wanita tidak seimbang. Pada penderita masalah kesehatan ini, biasanya terdapat kista berukuran kecil yang membuat ovarium membesar.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita? Menjaga kesehatan organ reproduksi wanita dengan baik dan aman merupakan hal yang penting untuk kesejahteraan dan kualitas hidup.
-
Kenapa menjaga kesehatan alat reproduksi wanita itu penting? Penting untuk memahami bahwa alat reproduksi wanita bukan hanya tentang fungsi biologis, tetapi juga memainkan peran penting dalam identitas dan kesejahteraan psikologis perempuan.
-
Apa fungsi utama dari organ reproduksi wanita? Organ reproduksi wanita memiliki peranan sentral dalam siklus kehidupan manusia dan kelangsungan spesies. Organ ini memungkinkan perempuan untuk mengalami kehamilan, melahirkan, dan menyusui bayi.
-
Mengapa penting bagi wanita untuk memahami organ reproduksi mereka? Dengan begitu, penting bagi setiap wanita untuk memahami organ reproduksi wanita dan fungsinya.
-
Bagaimana cara kerja organ-organ tersebut dalam menunjang fungsi reproduksi? Keseluruhan sistem ini bekerja bersama-sama dengan harmoni untuk menciptakan lingkungan yang optimal bagi pembuahan dan perkembangan janin.
-
Apa saja organ-organ utama yang membentuk alat reproduksi wanita? Alat reproduksi wanita terdiri dari organ-organ seperti ovarium, tuba fallopi, uterus, dan vagina.
Tidak seimbangnya hormon wanita membuat menstruasi jadi tidak teratur dan akhitnya menyebabkan sulit hamil bagi wanita penderita PCOS. Penyakit ini sendiri tidak dapat dicegah, namun diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mencegah komplikasi jangka panjang, seperti kemandulan, sindrom metabolik, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Dilansir dari WebMD, berikut sejumlah cara untuk mengatasi PCOS.
1. Makanan Sehat dan Olahraga
Konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak untuk memenuhi kebutuhan gizi dan mengatasi penyakit ini. Selain menjaga pola makan, olahraga secara rutin seperti berjalan juga bisa menjadi latihan fisik yang baik untuk mengatasi PCOS.
2. Mengendalikan Berat Badan
PCOS juga dapat diatasi dengan cara mengendalikan berat badan. Ketika berat badan menurun, kadar androgen juga menunrun dan bisa mengembalikan ovulasi serta kesuburan pada wanita yang menderita PCOS.
3. Jangan Merokok
Jika kamu perokok, sebaiknya sefera hentikan kebiasaanmu tersebut. Wanita perokok cenderung memiliki kadar androgen yang lebih tinggi dibanding wanita yang tidak merokok.
Dengan menerapkan gaya hidup yang sehat, penyakit PCOS ini bisa diatasi. Selain itu rajin berolahraga dan konsumsi makanan sehat bisa menjadi solusi terbaik untuk mengatasi masalah ini.
Baca juga:
Amankah Menggunakan Celana Dalam Ketat untuk kesehatan Sperma?
4 Penyakit yang Mungkin Terjadi Ketika Kamu Merasa Nyeri di Saluran Kencing
Selain Kehamilan, 5 Faktor ini Membuat Datang Bulan Jadi Terlambat
Orang Tua Tabu Bicarakan Reproduksi, Bisa Buat Anak Rentan Mencari Konten Pornografi
Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Air Mani dengan Sperma
Merokok Sebabkan Usia Sel Telur Wanita Lebih Tua dari Usia Biologis