Selalu ganti sikat gigi sebulan sekali!
Segera buang sikat gigi Anda jika sudah dipakai selama 1 bulan!
Menjaga kesehatan gigi dan gusi sangatlah penting. Sebab gigi dan dalam mulut merupakan sarang berkumpul dan bertumbuhnya bakteri. Sehingga Anda harus membersihkannya setiap hari terutama sebelum tidur demi mencegah agar bakteri tidak menggerogoti kesehatan gigi Anda.
Selain pemilihan pasta gigi dan mouthwash yang baik, alat untuk membersihkan gigi pun harus Anda perhatikan. Salah satunya adalah sikat gigi. Pertanyaannya, berapa waktu dalam sebulan Anda mengganti sikat gigi Anda? Atau bahkan Anda jarang mengganti sikat gigi Anda?
Dilansir dari dailymail.co.uk, sebuah tips kesehatan menyarankan agar Anda mengganti sikat gigi Anda setidaknya sekali dalam sebulan.
"Walaupun sikat gigi Anda terlihat baik-baik saja, namun kerusakan dan keausan sikat gigi tidak mudah terlihat. Kedua kombinasi ini mampu menyebabkan kontaminasi bakteri terjadi semakin besar dan membuat kesehatan mulut Anda terancam," saran penelitian ini. "Sehingga sangat disarankan agar Anda selalu mengganti sikat gigi Anda sebulan sekali."
"Untuk menjaga agar sikat gigi Anda selalu dalam kondisi uang prima, maka saat membersihkannya jangan lupa untuk membilasnya dengan air hangat di bilasan terakhir. Sebab hal ini akan menghilangkan residu dan partikel makanan yang tersembunyi di dalam sikat gigi. Serta jangan lupa untuk memerciknya dengan obat kumur yang menjaga agar sikat gigi Anda tetap steril."