Deretan Dampak Buruk dari Kebiasaan Sikat Gigi Sehari Sekali

kesehatan gigi

Deretan Dampak Buruk dari Kebiasaan Sikat Gigi Sehari Sekali

Punya kebiasaan hanya menyikat gigi sekali dalam sehari bisa menimbulkan berbagai dampak buruk berikut.

Salah satu hal yang harus dilakukan pada pagi hari setelah bangun dan malam hari sebelum tidur adalah menyikat gigi. Hal ini bisa sangat membantu menjaga kebersihan maupun kesehatan area mulut.

Kondisi menyikat gigi di pagi dan malam hari ini kadang tanpa sengaja bisa terlewat terutama di malam hari.

Menyikat gigi hanya sekali sehari bisa menyebabkan plak menumpuk dan menyebabkan gigi berlubang, penyakit gusi, bahkan risiko kehilangan gigi saat bakteri menyerang gigi dan gusi.

Pada pagi hari, kerap mulut terasa asam sehingga seseorang kerap tidak lupa menyikat gigi karena mulut yang terasa tak sedap. Namun di malam hari bisa terlewat karena rasa lelah dan mengantuk yang muncul.

"Air liur membantu mencegah bakteri menyerang email gigi. Namun, produksi air liur secara signifikan menurun di malam hari, sehingga menggosok gigi sebelum tidur menjadi kritis dalam rutinitas kebersihan mulut Anda. Seiring berjalannya waktu, melewatkan menggosok gigi di malam hari dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan,"

drg. Osei-Fosu dilansir dari Livestrong.

Hanya menggosok gigi sekali sehari dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan gigi dan mulut berupa:

Kamu sudah membaca beberapa halaman, Berikut rekomendasi
berita untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

Penumpukan plak

Jika plak tidak dihilangkan secara teratur maka dapat mengeras menjadi karang gigi. Penumpukan plak meningkatkan risiko gigi berlubang, penyakit gusi, dan infeksi mulut lainnya.

"Menggosok gigi dua kali sehari tak hanya bermanfaat untuk menjaga kesegaran napas saja. Ketika Anda tidak menggosok gigi dua kali sehari, Anda berisiko tinggi mengalami penumpukan plak pada gigi Anda,"

drg. Osei-Fosu, dilansir dari Livestrong.

Risiko Karies

Karang gigi yang terbentuk akibat penumpukan plak dapat merusak lapisan pelindung gigi (email). Hal ini dapat menyebabkan gigi berlubang atau karies.

Penyakit Gusi

Penumpukan plak yang tidak dihilangkan dengan baik dapat menyebabkan peradangan pada gusi, yang dikenal sebagai gingivitis. Gingivitis dapat menyebabkan gusi merah, bengkak, dan berdarah.

Bau Mulut

Penumpukan plak dan bakteri di mulut dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Hanya menggosok gigi sekali sehari tidak cukup untuk menghilangkan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Risiko Kesehatan Lain

Penelitian telah menunjukkan adanya hubungan antara kesehatan mulut yang buruk dengan kondisi kesehatan umum seperti penyakit jantung, diabetes, dan penyakit ginjal.

Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut yang optimal, disarankan untuk menggosok gigi minimal dua kali sehari , menggunakan sikat gigi yang lembut, serta menggunakan benang gigi.

Deretan Dampak Buruk dari Kebiasaan Sikat Gigi Sehari Sekali

27 Desember 2023 16:00

Artikel ini ditulis oleh

Editor Rizky Wahyu Permana

Menyikat gigi hanya sekali sehari bisa menyebabkan plak menumpuk dan menyebabkan gigi berlubang, dan penyakit gusi.

Topik Terkait

Reporter

Rizky Wahyu Permana

kesehatan gigi dan mulut Jarang Sikat Gigi? Hati-Hati, 4 Bahaya Ini Bisa Saja Mengintai Kesehatan Gigi dan Mulutmu

Biar tak penasaran, berikut adalah empat bahaya yang bisa mengintai kamu jika jarang menyikat gigi.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Gigi Gejala Akar Gigi Busuk yang Jarang Disadari, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Akar gigi busuk termasuk gangguan kesehatan gigi yang perlu diwaspadai.

Baca Selengkapnya

sikat gigi Jarang Ganti Sikat Gigi, Begini Dampak Buruknya bagi Kesehatan Mulut

Sikat gigi adalah salah satu alat paling penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Namun, banyak orang seringkali lalai dalam mengganti sikat giginya.

Baca Selengkapnya

Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.

SWIPE UP

Untuk melanjutkan membaca.

gigitan nyamuk Cara Mencegah Gigitan Nyamuk pada Anak, Lindungi si Kecil dari Demam Berdarah

Nyamuk tidak hanya mengganggu dengan gigitannya yang gatal, tetapi juga dapat menjadi pembawa penyakit berbahaya seperti demam berdarah.

Baca Selengkapnya

Gigi Hitam Penyebab Gigi Hitam dan Cara Mengatasinya, Perlu Diketahui

Beberapa kebiasaan buruk dapat menyebabkan gigi hitam.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Anak Tumbuh Gigi Bisa Menyebabkan Munculnya Demam pada Anak

Sejumlah kondisi kesehatan bisa menyebabkan demam pada anak, salah satunya adalah kondisi tumbuh gigi.

Baca Selengkapnya

gigi gingsul Dampak Buruk Gigi Gingsul yang Perlu Diwaspadai, Tak Selalu Menarik

Gigi gingsul seringkali dianggap sebagai suatu daya tarik estetika, namun di balik senyum manis yang ia ciptakan, tersembunyi potensi masalah yang serius.

Baca Selengkapnya

Kesehatan Gigi Penyebab Gigi Gingsul, Bahayanya, serta Cara Pencegahan yang Tepat

Gigi gingsul merupakan masalah gigi tidak rata yang bisa disebabkan oleh berbagai faktor dengam beragam bahayanya.

Baca Selengkapnya

Kesehatan 10 Dampak Buruk dari Kebiasaan Membuka Ponsel Langsung saat Baru Bangun Pagi Hari

Langsung membuka ponsel saat bangun pagi hari merupakan hal yang dilakukan oleh banyak orang dan bisa menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan.

Baca Selengkapnya