5 Cara Memilih Lampu Kamar Dijamin Tidur Makin Nyaman

Dengan pencahayaan yang tepat, kamar tidur bisa menjadi tempat yang lebih nyaman untuk beristirahat dan melepas lelah setelah seharian beraktivitas.

news update
Tidur dengan Lampu Menyala dinilai Kurang Sehat, Benarkah?

Penelitian menyebutkan tidur dengan lampu menyala dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

bahaya tidur di dekat hp
Tidur dengan Lampu Menyala Bikin Kanker dan Obesitas? Ini Kata Pakar

Cahaya di malam hari, baik itu dari lampu atau blue light, dapat membuat sulit tidur nyenyak dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

tidur
Tidur dengan Lampu Menyala Bikin Kanker dan Obesitas? Ini Kata Pakar

Cahaya di malam hari, baik itu dari lampu atau blue light, dapat membuat sulit tidur nyenyak dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

tidur
4 Manfaat Sinar Matahari dalam Ruangan, Optimalkan Kesehatan dan Produktivitas

Pahami manfaat sinar matahari bagi kesehatanmu meski dari dalam ruangan.

Sinar UV
Bukan karena Lampu Merah atau Kecelakaan, Kemacetan Ini Disebabkan oleh Sopir yang Tidur!

Untungnya, rasa kantuk sang sopir hanya membawanya kepada tidur tanpa hal yang tak diinginkan.

aksi sopir truk
Bahaya Blue Light bagi Anak, Begini Cara Mengurangi Risikonya

Paparan blue light atau sinar biru memiliki dampak yang signifikan bagi kesehatan anak, terutama saat ini ketika penggunaan gadget semakin menjamur.

dampak blue light
7 Manfaat Sinar Matahari bagi Kesehatan Mental, Cocok untuk yang Lagi Kesedihan

Penting bagi individu untuk berjemur atau berada di luar ruangan setiap hari guna mendapatkan manfaat maksimal dari sinar matahari demi kesehatan mental.

manfaat Sinar matahari
Seorang cewek berhenti terlalu dekat saat lampu merah, untuk menghindari kepanasan namun menyebabkan kemacetan.

Seorang cewek berhenti di tengah jalan demi hindari panasnya matahari. Simak yuk!

Aksi Pengendara di lampu merah
7 Bahaya Angin Malam untuk Kesehatan, Bisa Tingkatkan Risiko Infeksi Saluran Pernapasan

Angin malam sering kali dianggap sepele, namun ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan.

Kesehatan
Dampak Sinar UV bagi Kesehatan Mata, Ketahui Cara Efektif Melindunginya

Paparan sinar UV yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah pada mata.

Dampak Sinar UV
Sinar Matahari di Sore Hari Ternyata juga Memiliki Manfaat yang Setara dengan Sinar Pagi

Manfaat sinar matahari untuk tubuh ini tak hanya di pagi hari, tetapi juga bisa didapatkan di sore hari, terutama sebelum pukul 17.00 WIB.

Sinar Matahari
Tak Hanya untuk Anak Senja, Ini Manfaat Kesehatan Menikmati Sunset dan Sunrise

Menikmati matahari terbit dan tenggelam tidak hanya romantis, namun juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Fakta Kesehatan