Stres bikin seseorang jadi jelek?
Stres bukan cuma buruk bagi kesehatan, tetapi juga merusak penampilan dan bikin seseorang jadi terlihat jelek.
Stres bukan cuma buruk bagi kesehatan, tetapi juga merusak penampilan dan bikin seseorang jadi terlihat jelek. Tidak percaya? Simak efek buruk stres pada penampilan selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.
Wajah lesu
Sebuah penelitian dari Finlandia membuktikan bahwa baik pria maupun wanita yang stres cenderung punya wajah yang lesu. Tentu saja penampilan tersebut tak enak dipandang oleh pasangan.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.
-
Kapan kata-kata depresi paling dibutuhkan oleh seseorang? Depresi bisa mengguncang mood dan bahkan mampu membuat seseorang tidak optimis dalam menjalani kehidupan.
-
Apa saja tanda dari depresi terselubung? Berikut sejumlah tanda depresi terselubung yang penting untuk segera dikenali: Perubahan Kepribadian Orang dengan depresi terselubung mungkin menjadi lebih pendiam, pasif, atau tidak peduli pada hal-hal yang penting bagi mereka. Mereka juga bisa menjadi lebih mudah tersinggung atau marah. Perubahan Pola Makan dan Tidur Depresi terselubung bisa memengaruhi pola makan dan tidur seseorang. Mereka bisa kehilangan nafsu makan atau justru makan berlebihan. Gangguan tidur seperti insomnia atau hipersomnia juga sering terjadi. Perubahan Interaksi Sosial dan Produktivitas Kehilangan Minat pada Hobi dan Kegiatan Orang dengan depresi terselubung sering kali kehilangan minat pada hobi atau kegiatan yang mereka nikmati. Mereka bisa berhenti melakukan aktivitas yang biasanya membuat mereka bahagia. Bercanda tentang Hal-hal Negatif Mereka mungkin sering bercanda tentang topik yang berkaitan dengan depresi, seperti kematian atau bunuh diri. Ini bisa menjadi cara mereka untuk mengungkapkan perasaan mereka atau mencari perhatian.
-
Siapa saja yang lebih sering mengalami depresi? Variasi ini diamati berdasarkan semua kategori kelompok, seperti gender, usia, tingkat pendapatan, serta mayoritas kelompok etnis.
-
Kapan Distress bisa muncul? Distress bisa muncul ketika seseorang merasa tidak mampu mengatasi atau melampaui batasnya. Contohnya, jika seseorang tidak mempersiapkan diri untuk ujian yang akan datang, mereka mungkin merasa cemas atau panik.
-
Mengapa wanita lebih rentan mengalami depresi? Goldstein mengatakan bahwa risiko depresi ini dua kali lebih besar pada wanita. Hal ini disebutkan berkaitan dengan alasan biologis seperti hormon dan gen yang menimbulkan gangguan pada perkembangan otak ketika kita masih berupa janin.
Penuaan dini
Peneliti pernah mengaitkan stres dengan kromosom protein dalam otak yang bernama telomere. Ketika stres, telomere menjadi semakin pendek dan sel-sel banyak yang rusak. Kondisi itu pun mempercepat penuaan dan memperbanyak keriput.
Kulit kering
Saat stres, orang-orang cenderung mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Akibatnya, asupan nutrisi yang kurang membuat kondisi kulit semakin kering dan kusam.
Kuku rapuh
Sama seperti kulit, kuku juga mencerminkan kondisi kesehatan mental seseorang. Sebab orang yang stres punya kebiasaan menggigit kuku sehingga membuat kuku menjadi rapuh dan mudah rusak.
Gemuk
Semakin stres seseorang, semakin besar kemungkinannya untuk meningkatkan berat badan. Sebab stres membuat nafsu makan bertambah. Tak heran jika ukuran pinggang pun ikut membengkak.
Jerawat
Akibat munculnya hormon cortisol yang menjadi biang di balik stres, produksi minyak berlebih pun terangsang. Sehingga seseorang yang stres berisiko tinggi mengalami jerawat, bukan hanya di wajah tetapi seluruh tubuh.
Rambut rontok
Alasan lain kenapa stres bisa membuat orang jadi jelek adalah karena kondisi mental tersebut juga berpengaruh terhadap rambut. Orang yang stres kemungkinan besar mengalami kerontokan atau munculnya uban.
Itulah beberapa efek buruk stres pada penampilan. Sebelum stres membuat Anda menjadi jelek, cari akarnya dan atasi dengan segera.
Baca juga:
Minum obat anti-depresi saat hamil bahayakan jantung bayi
7 Larangan untuk ibu hamil
Paparan asap rokok tingkatkan risiko tuli pada janin
Polusi udara tingkatkan risiko autis pada janin
Segelas wine tiap hari aman diminum oleh ibu hamil