Stres memperburuk alergi yang diderita?
Inilah alasan kenapa stres mampu memperburuk alergi yang Anda derita
Sebuah penelitian seperti yang dilansir dari cbsnews.go.com menunjukkan bahwa stres mampu memperburuk gejala alergi yang sebelumnya sudah Anda derita.
Penelitian yang menggunakan 179 orang dengan alergi tertentu sebagai sampel penelitian ini menemukan bahwa 40% dari mereka semakin buruk alerginya ketika menderita stres.
"Stres mampu menyebabkan beberapa efek negatif pada tubuh termasuk menyebabkan alergi yang diderita menjadi lebih parah," jelas penulis penelitian ini Dr Amber Patterson, dari Ohio State University. "Penelitian ini juga menemukan bahwa suasana hati yang negatif akan semakin memicu alergi".
"Gejala alergi seperti bersin, hidung meler, dan mata berair dapat menyebabkan stres tambahan bagi penderita alergi dan bahkan mungkin menjadi akar stres bagi sebagian orang," lanjutnya.
Studi ini pun menyarankan bagi Anda yang sudah memiliki alergi untuk mulai mengelola stres. Walaupun mengurangi stres tidak dapat menyembuhkan alergi yang diderita, namun paling tidak kondisi tubuh Anda pun tidak akan ikut menurun ketika stres karena alergi.
Cara terbaik untuk mengurangi dan mengendalikan stres adalah meditasi, mengatur emosi, menyediakan waktu untuk melakukan kegiatan yang Anda sukai, serta menjalankan pola hidup sehat.
Baca juga:
Saat diet, orang cenderung memilih makanan bertekstur keras?
Terlalu sering main tablet bikin sakit leher?
Gen ini mampu tingkatkan risiko wanita terkena penyakit Alzheimer
-
Siapa yang menjelaskan hubungan antara depresi dan kecemasan? "Depresi sering kali disertai dengan kecemasan dan sebaliknya," terang Gill.
-
Apa yang dimaksud dengan depresi klinis? Depresi klinis (gangguan depresi mayor) adalah jenis depresi yang menyebabkan kemurungan, rasa tertekan, dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa dinikmati.
-
Bagaimana ciri khas depresi klinis? Depresi klinis ditandai dengan rasa putus asa yang terus-menerus.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.
-
Apa saja contoh dari depresi yang dijelaskan dalam artikel? 7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Contoh depresi dan penjelasannya penting diketahui setiap orang.
-
Bagaimana mengatasi depresi terselubung? Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda depresi terselubung, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Depresi terselubung bisa diobati dengan terapi, obat-obatan, atau perubahan gaya hidup. Dengan bantuan yang tepat, Anda atau orang yang Anda kenal bisa pulih dan menikmati hidup yang lebih bahagia.