Tips merawat lensa kontak yang wajib diketahui!
Jangan asal merawat lensa kontak sebelum membaca beberapa tips berikut ini!
Baru-baru ini kasus mengenai pengguna lensa kontak yang kehilangan permukaan bola matanya akibat tak melepas lensa kontak selama enam bulan cukup populer di internet. Kasus tersebut membuat banyak pemakai lensa kontak menjadi waspada terhadap kebiasaan mereka membersihkan lensa kontak.
Menggunakan lensa kontak memang harus sangat hati-hati, karena lensa kontak membutuhkan perawatan yang baik dan tepat. Berikut adalah beberapa tips merawat lensa kontak yang wajib diketahui jika Anda salah seorang pemakai lensa kontak, seperti dilansir oleh Fit Sugar.
1. Selalu mencuci tangan sebelum memakai atau melepas lensa kontak. Anda harus menyimpannya dengan benar. Menyentuh mata atau lensa kontak dengan tangan yang berkuman akan memicu infeksi pada mata.
2. Jika memiliki alergi, menggunakan lensa kontak bisa memperparah gejala alergi yang Anda rasakan karena debu atau serbuk sari bisa menempel pada lensa kontak. Jika gejala alergi semakin parah, sebaiknya ganti lensa kontak dengan kacamata.
3. Bawa obat tetes mata ke manapun Anda pergi, terutama jika Anda bekerja di depan komputer dalam waktu lama. Lensa yang kering akan membuat tak nyaman dan menyebabkan Anda kesulitan melihat. Tak hanya itu,lensa yang kering juga bisa menggesek permukaan mata. Gunakan obat tetes mata untuk membuat lensa tetap lembap dan tidak kering.
4. Hanya gunakan lensa kontak Anda sesuai dengan waktu pemakaian. Jika lensa kontak hanya berlaku selama satu bulan,jangan gunakan lebih dari itu. Kotoran yang menumpuk pada lensa kontak bisa menyebabkan iritasi, infeksi mata, atau kebutaan permanen.
5. Hindari mandi atau berenang menggunakan lensa kontak. Lensa kontak bisa menyerap semuanya, termasuk parasit dan bakteri yang ada pada air. Ini akan memicu infeksi atau masalah yang lebih parah.
6. Jangan gunakan lensa kontak terus-menerus. Mata Anda membutuhkan waktu untuk bernapas. Pilih lensa kontak yang bisa dimasuki oksigen sehingga tak membuat mata Anda terlalu kering dan kekurangan oksigen.
7. Kunjungi dokter mata secara teratur untuk memeriksakan mata Kemungkinan Anda butuh melakukan perubahan terhadap lensa kontak yang digunakan atau lainnya.
Itulah beberapa tips menggunakan lensa kontak yang wajib diketahui oleh semua pengguna lensa kontak. Jika tak bisa merawat lensa kontak dengan baik, sebaiknya jangan menggunakannya. Pilih kacamata yang lebih mudah dirawat dan tidak merepotkan.
Baca juga:
Tak lepas lensa kontak selama 6 bulan, mata gadis ini buta!
Jaga kesehatan mata dengan 5 makanan alami ini!
Harapan untuk kebutaan, peneliti kembangkan kornea buatan
6 Kebiasaan salah ketika memakai lensa kontak
Ternyata tes mata bisa ungkap risiko stroke!
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mata agar tetap terjaga? Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat menjaga penglihatan tetap tajam dan mengurangi risiko gangguan mata.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.