5 Jenis Musik yang Dapat Bangkitkan Semangat Bekerja, Serta Manfaatnya
Mendengarkan musik merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan. Banyak orang yang menyukai musik karena iramanya yang mampu membangkitkan semangat hingga mewakili perasaan para penikmatnya.
Mendengarkan musik merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan. Banyak orang yang menyukai musik karena iramanya yang mampu membangkitkan semangat hingga mewakili perasaan para penikmatnya.
Mendengarkan musik sebelum atau saat bekerja kerap dilakukan oleh beberapa orang. Meski demikian, tak semua orang mengetahui jenis musik yang dapat meningkatkan semangat bekerja mereka.
-
Apa yang istimewa dari Yogyakarta? Pada zaman pendudukan Jepang, wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta disebut dengan istilah Yogyakarta Kooti.
-
Mengapa warga di Jurang Sempu senang memutar musik keras? Karena letaknya yang saling berjauhan, banyak warga di rumahnya yang suka menyetel musik dengan suara keras. Mereka pun memiliki perlengkapan audio sendiri.
-
Bagaimana musik oklik menjadi kesenian tradisional di Bojonegoro? Proses perubahan oklik dari alat komunikasi dan sarana ritual pengobatan warga kemudian menjadi kesenian dengan sendirinya. Dulunya alat musik ini dipukul secara tidak beraturan dengan pola ritmis abstrak. Suatu ketika ada perkumpulan beberapa penunggu cakruk yang memainkan oklik secara bersama-sama. Mereka dapat menciptakan pola ritme serempak dan rancak ketika dibunyikan bersama-sama. Oklik kemudian dikenal sebagai kesenian asli Bojonegoro.
-
Kapan musik modern muncul? Musik modern adalah jenis musik yang memperoleh sentuhan instrumen dan teknologi. Musik ini hadir sesudah zaman musik klasik dan selalu mengalami perkembangan sampai saat ini.
-
Kapan Hari Musik Nasional dirayakan di Indonesia? Hari Musik Nasional dirayakan setiap tanggal 9 Maret di Indonesia.
-
Apa yang dimaksud dengan 'seni musik'? Pengertian seni musik adalah Ilmu pengetahuan seni tentang kombinasi ritmik dari nada-nada, baik vokal maupun instrumental, yang meliputi harmoni dan melodi sebagai ekspresi dari segala sesuatu yang ingin diungkapkan, terutama dari aspek emosional.
Merdeka.com telah merangkum jenis musik yang dapat membangkitkan semangat bekerja Anda dari Liputan6 dan berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya.
Musik Klasik
Shutterstock
Salah satu jenis musik yang dapat membangkitkan semangat bekerja yaitu musik klasik. Sejak dulu, musik klasik dikenal dapat menstimulasi kerja otak hingga meningkatkan daya ingat. Mendengarkan musik klasik dipercaya dapat meningkatkan mood dan menghilangkan stres.
Hal ini dikarenakan musik klasik mampu menurunkan hormon stres pada tubuh. Tak hanya itu, musik klasik juga dapat memperlambat denyut nadi dan jantung serta menurunkan tekanan darah.
Apabila Anda ingin terasa lebih tenang, cobalah untuk mendengarkan musik klasik sesaat sebelum bekerja. Beberapa contoh musik klasik yaitu Beethoven, Mozart dan masih banyak lagi.
Musik Pop Up Beat
2019 Merdeka.com/Pixabay
Musik pop up beat dikenal dapat membantu membangkitkan semangat bekerja, terutama ketika sedang membuat laporan. Mendengarkan musik pop up beat dapat membuat Anda lebih bersemangat dan produktif. Musik ini juga dapat membuat tubuh dan pikiran lebih rileks.
Beberapa musik pop up beat yang dapat Anda dengarkan seperti You Make My Dreams Come True - Hall and Oates, Forever - Chris Brown, dan masih banyak lagi.
Musik Empowering
Shutterstock
Mendengarkan musik empowering dengan dentuman bass dipercaya dapat meningkatkan semangat bekerja. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychology of Music tahun 2005 menunjukkan bahwa emosi positif yang dihasilkan saat mendengarkan musik empowering dapat mempengaruhi cara material kognitif diorganisasi serta membantu kreativitas para pekerja.
Anda dapat mendengarkan musik empowering seperti Uptown Funk - Mark Ronson & Bruno Mars atau We Will Rock You - Queen, sebelum Anda melakukan rapat atau presentasi. Musik empowering dapat membantu mempengaruhi pikiran positif serta meningkatkan rasa percaya diri.
Musik Instrumental
2019 Merdeka.com/Pixabay
Bagi Anda yang membutuhkan fokus lebih, mendengarkan musik instrumental dapat membantu meningkatkan perhatian dan fokus. Selain itu, musik ini dikenal dapat menyelaraskan kecepatan kerja. Dengan demikian, Anda dapat dengan cepat menyelesaikan pekerjaan yang telah menanti.
Anda dapat mendengarkan beberapa musik instrumental, seperti Weightless-Marconi Union, January-Ryan Farish dan masih banyak lagi.
Musik Favorit
Shutterstock/Dean Drobot
Selain musik-musik di atas, mendengarkan musik favorit Anda juga dapat membantu membangkitkan semangat bekerja. Hal ini dapat membantu meningkatkan mood dan membuat tubuh lebih rileks.
Anda dapat mendengarkan musik-musik favorit di playlist sebelum memulai aktivitas atau ketika sedang merasa lelah. Mendengarkan musik favorit juga dipercaya dapat meningkatkan produktivitas bekerja.
Manfaat Mendengarkan Musik
2019 Merdeka.com/Pexels
Mendengarkan musik ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Dilansir dari Doktersehat, berikut manfaat mendengarkan musik untuk tubuh.
Membantu Mengurangi Stres
Salah satu manfaat musik untuk kesehatan yaitu dapat membantu mengurangi stres. Terapi musik juga diketahui dapat menenangkan serta menormalkan denyut jantung.
Meningkatkan Kecerdasan Herbal
Dalam sebuah penelitian, telah dibuktikan bahwa seseorang wanita dan anak-anak yang terlatih musik mampu mengungguli mereka yang sama sekali tidak memiliki pelatihan musik ketika tes memori verbal.
Meningkatkan Suasana Hati
iStock
Dalam sebuah penelitian tahun 2011 yang diterbitkan jurnal Nature Neuroscience, ditunjukkan bahwa dengan mendengarkan musik favorit, dapat membantu mencairkan suasana hati atau mood yang sedang buruk.
Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Salah satu manfaat mendengarkan musik yaitu dapat membuat tidur lebih nyenyak. Anda dapat menyalakan musik yang lembut sebelum tidur untuk memberi ketenangan dan membuat tubuh lebih rileks.
Mengurangi Nafsu Makan
sheknows.com
Dalam sebuah penelitian, ditunjukkan bahwa mendengarkan musik saat makan dalam kondisi lampu yang redup dapat membuat seseorang mengonsumsi makanan lebih sedikit. Mereka pun juga lebih menikmati makanan tersebut.
Meningkatkan Fokus dan Kinerja
Salah satu manfaat mendengarkan musik yaitu meningkatkan kinerja. Seperti yang telah dijelaskan, mendengarkan musik instrumental dapat meningkatkan fokus dalam bekerja.