9 Manfaat Daun Sembung untuk Pengobatan Berikut Cara Menggunakannya

Daun sembung, atau dalam bahasa ilmiah disebut Blumea balsamifera, adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai wilayah di Asia Tenggara, khususnya di Indonesia. Daun ini memiliki daun hijau, lebar, dan berbulu. Selain itu, daun sembung juga mempunyai bunga yang kecil dan berwarna kuning atau putih. Daun sembung mengandung berbagai senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan, sehingga memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang 9 manfaat daun sembung untuk pengobatan serta cara-cara penggunaannya yang tepat.

1. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Manfaat daun sembung pertama adalah meredakan nyeri sendi dan otot. Daun sembung memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri pada sendi dan otot. Caranya, siapkan beberapa lembar daun sembung segar, cuci bersih, kemudian rebus dalam air mendidih selama 10-15 menit. Saring dan minum ramuan ini dua kali sehari.

2. Mengatasi Masalah Pencernaan

Kedua, manfaat daun sembun yang baik untuk kesehatan adalah dapat mengatasi masalah pencernaan. Kandungan senyawa aktif dalam daun sembung membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, dan sembelit. Ambil daun sembung segar, cuci bersih, lalu kunyah secara langsung atau buat teh dengan merebus daun dalam air panas.

3. Menyembuhkan Luka dan Memar

Luka dan memar yang ada di tubuh seseorang juga bisa disembuhkan dengan daun sembung. Sifat antiinflamasi dan antimikroba dalam daun sembung dapat membantu menyembuhkan luka dan memar dengan lebih cepat. Tumbuk daun sembung segar menjadi pasta, lalu oleskan pada area yang terluka atau memar secara merata.

4. Mengatasi Batuk dan Pilek

Batuk dan pilek adalah penyakit yang sangat umum dirasakan oleh orang-orang saat cuaca sedang tidak menentu. Daun sembung mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Rebus daun sembung dalam air, tambahkan madu untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan, kemudian minum sebagai ramuan herbal. Daun sembung akan membantu Anda dalam menyembuhkan batuk dan pilek.

5. Menurunkan Demam

Selanjutnya, manfaat daun sembung yang juga perlu untuk diketahui adalah menurunkan demam. Daun sembung memiliki sifat penurun demam alami. Caranya, rebus beberapa lembar daun sembung dengan air, lalu minum air rebusannya secara rutin selama demam. Pastikan Anda juga mengonsumsinya dengan porsi yang pas. Hindari konsumsi daun sembung dalam jumlah berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Selanjutnya, manfaat daun sembung yang baik untuk kesehatan adalah menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam daun sembung membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kelembapan kulit. Gunakan daun sembung yang sudah ditumbuk sebagai masker wajah atau tambahkan dalam mandi air hangat untuk merawat kulit secara menyeluruh.

7. Mengatasi Gatal-gatal

Gatal-gatal adalah penyakit yang juga bisa diredakan dengan daun sembung. Daun ini memiliki sifat antipruritik (mengurangi rasa gatal) sehingga daun sembung dapat membantu meredakan rasa gatal pada kulit. Tumbuk daun sembung segar hingga halus, lalu oleskan pada area kulit yang gatal. Maka gatal-gatal yang Anda rasakan di kulit akan reda dalam beberapa saat.

8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selanjutnya, manfaat daun sembung yang tak kalah penting adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan nutrisi dalam daun sembung, seperti vitamin C dan zat besi, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi teh daun sembung secara rutin untuk mendapatkan manfaat ini. Namun, jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi daun sembung atau menggunakan ramuan dari daun sembung, hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter.

9. Mengurangi Kolesterol

Terakhir, daun sembung juga memiliki manfaat untuk mengurangi kolesterol. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak daun sembung dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Konsumsi teh daun sembung sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mendukung penurunan kolesterol. Meskipun demikian, konsultasikan dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsi daun sembung, terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan tertentu atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Demikian adalah 9 manfaat daun sembung untuk kesehatan tubuh. Daun sembung merupakan tanaman herbal yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Meskipun daun sembung memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, selalu konsultasikan dengan tenaga medis sebelum menggunakannya sebagai pengobatan.