Biasa Jadi Penyedap Makanan, Bumbu Dapur ini Ternyata Ampuh Mencegah Berbagai Penyakit
Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.
Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.
Biasa Jadi Penyedap Makanan, Bumbu Dapur ini Ternyata Ampuh Mencegah Berbagai Penyakit
Manfaat bawang putih ternyata begitu banyak. Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.
Bawang putih yang memiliki aroma dan rasa yang khas ternyata memiliki senyawa khusus yang dapat menunjang kesehatan manusia.
Ada beberapa senyawa yang dimiliki bawang putih seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya.
-
Mengapa bawang putih mentah bisa bantu cegah penyakit jantung? Bawang putih memiliki efek kardioprotektif yang dapat menurunkan risiko kerusakan yang ada pada jantung. Bawang putih berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol.
-
Apa saja khasiat bawang putih mentah untuk kesehatan? Ada banyak khasiat bawang putih untuk kesehatan yang penting diketahui. Khasiat bawang putih untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Sejak dahulu, jenis bawang ini dipercaya mampu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
-
Bagaimana bawang putih mengatasi disfungsi ereksi? Bawang putih mengandung zat allicin yang dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi.
-
Bagaimana bawang putih membantu dalam mengatasi asam urat? Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Mengonsumsi bawang putih mentah atau dimasak secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
-
Bagaimana cara menggunakan bawang putih untuk meredakan sakit gigi? Biar sakit gigi bisa mereda, cobalah untuk menghancurkan satu siung bawang putih hingga halus. Lalu, tambahkan sedikit garam ke dalam bawang putih yang sudah dihancurkan. Oleskan campuran ini langsung ke gigi yang sakit dan biarkan selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air hangat.
-
Bagaimana manfaat bawang putih untuk ISPA? Bawang putih memiliki sifat profilaktik yang dapat mencegah flu dan infeksi saluran pernapasan. Anda dapat mengonsumsi bawang putih mentah atau dimasak.
Tak cuma itu, bawang putih juga mengandung zat allicin yang mampu memberikan manfaat bagi kesehatan. Zat ini juga yang menyebabkan aroma menyengat pada bawang putih.
Berikut sejumlah manfaat bawang putih ampuh mencegah berbagai penyakit dirangkum merdeka.com dari berbagai sumber, Selasa (28/5/2024).
1. Mencegah Flu
Manfaat bawang putih yang pertama buat Kesehatan adalah dapat mencegah flu. Diketahui zat yang tekandung dalam bawang putih dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi bawang putih, dapat mengurangi rata-rata lama flu seseorang sebanyak 70 persen.
2. Mencegah Kanker Paru
Bawang putih ternyata dapat mencegah penyakit kanker paru. Caranya adalah dengan mengonsumsinya secara mentah sesudah dicuci bersih.
Mengutip pernyataan dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, hasil studi yang dilakukan di Jiangsu Provincial Center for Disease Control and Prevention menemukan bahwa responden yang mengonsumsi bawang putih mentah sebanyak dua kali dalam seminggu mengalami penurunan risiko kanker paru sebesar 44%.
"Bawang putih bagus, untuk mencegah kanker paru. Untuk mendapatkan khasiat lebih banyak, coba makan bawang putih secara mentah. Memang rasanya tidak enak tetapi manfaatnya luar biaa. Jika Anda ingin mencobanya, mulailah dengan potongan yang kecil dulu,"
kata dr. Nadia Octavia seperti dikutip dari situs Klik Dokter.
3. Meringankan Sakit Gigi
Bawang putih ternyata juga dapat membantu meredakan sakit gigi. Bawang putih memang sudah dipercaya dapat mengatasi masalah sakit gigi sejak lama. Caranya yakni letakkan beberapa siung bawang putih yang sudah dihancurkan langsung pada gigi yang sakit. Sifat anti bakteri dan analgesic yang dimiliki bawang putih pun bakal bekerja buat mengurangi rasa sakit di gigi.
Namun sayangnya, cara ini membawa efek samping terjadinya iritasi pada gusi.
4. Mencegah Alzheimer
Efek gabungan pada pengurangan kolesterol dan tekanan darah serta sifat antioksidan pada bawang putih dapat mencegah penyakit otak seperti alzheimer dan demensia.
5. Mengatur Gula Darah
Bawang putih yang biasa menjadi bumbu masakan juga dapat berfungsi sebagai pengatur gula darah. Mengonsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan insulin dalam darah.
Oleh karena itu, mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah pada orang dengan diabetes.
- 5 Bumbu Dasar yang Wajib Ada di Dapur, Bikin Masak Lebih Praktis dan Hemat Waktu
- Cara Mudah Awet Muda & Mencegah Penuaan Dini, Cuma Pakai 1 Bumbu Dapur
- 8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Pelengkap Masakan yang Bisa Cegah Kanker
- 5 Penyedap Masakan Berbahan Dasar Udang, Cita Rasanya Gurih dan Bikin Masakan jadi Sedap
6. Mengatasi Infeksi Jamur
Kandungan allicin yang terdapat pada bawang putih mampu mengaktifkan enzim-enzim yang bertugas membuang racun dari dalam tubuh.
Allicin merupakan antioksidan kuat yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan pada tubuh, termasuk pada organ hati.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu pemicu paling utama dari serangan jantung dan stroke. Mengonsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah.
Bahkan, ekstrak bawang putih seberat 600-1.500 mg sama efektifnya dengan obat atenolol yang mampu mengurangi tekanan darah selama 24 minggu.
8. Mengatur Ritme Jantung
Mengonsumsi bawang putih dipercaya dapat mengatur ritme jantung. Hal tersebut dapat membantu Anda agar terhindar dari gangguan jantung. Bagi Anda yang memiliki keluhan terhadap detak jantung yang terlalu cepat, konsumsi bawang putih dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah ini.
9. Membantu Penderita Hipertiroidisme
Bawang putih dapat membantu penderita hipertiroidisme. Sebab, kadar yodium yang tinggi pada bawang putih membuatnya menjadi salah satu bahan alami yang sangat efektif bagi penderita hipertiroid.
Pengobatan dengan bawang putih telah terbukti sangat berdampak baik pada penderita penyakit ini.
Demikian sejumlah manfaat bawang putih buat kesehatan dan mencegah penyakit. Ini hanya Sebagian, karena masih banyak lagi manfaat dari bawang putih buat Kesehatan.