Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 13 Kg, Ini Potret Terbaru Pandji Pragiwaksono
Pandji Pragiwaksono mengaku tengah melakukan diet plant based atau mengurangi konsumsi daging.
Belakangan Pandji Pragiwaksono menjadi sorotan publik. Bagaimana tidak, komika, penulis hingga aktor ini mengaku tengah melakukan diet plant based atau mengurangi konsumsi daging.
Hal itu diungkapkan langsung dalam akun YouTube Nex Carlos yang diunggah pada Selasa (11/8/2020) kemarin. Gara-gara dietnya tersebut, Pandji kini telah mengalami penurunan berat badan hingga 13 kilogram.
-
Bagaimana cara mengurangi asupan kalori dalam diet sehat? "Kurangi 500 kalori selama misalnya target turun berat badan 4 kg, jadi targetnya dalam satu minggu harus turun sekitar 1 kg, itu harus rutin melakukan olahraga rutin 3-5 kali per minggu dengan durasi 150 menit per minggu artinya setiap kali olahraga itu bisa 40-45 menit minimal," jelas Firlianita.
-
Kenapa Prilly Latuconsina menjalani diet? Prilly menulis di unggahan media sosialnya bahwa ia ingin menjalani diet bukan hanya untuk menurunkan berat badan, melainkan juga untuk merasa sehat, bugar, dan merasa baik tentang dirinya sendiri.
-
Kenapa minuman sehat penting saat diet? Ketika Anda sedang menurunkan berat badan, konsumsi makanan dan minuman sehari-hari merupakan hal yang perlu diperhatikan.
-
Bagaimana cara diet golongan darah? Diet golongan darah, yang dikembangkan oleh Dr. Peter D’Adamo, ND, didasarkan pada teori bahwa makanan tertentu bereaksi dengan golongan darah seseorang. Diet ini menyarankan konsumsi makanan tertentu dan menghindari makanan lain sesuai dengan golongan darah.
-
Bagaimana cara ceri membantu program diet? Selain rendah kalori dan lemak, ceri juga kaya akan serat yang tinggi. Serat merupakan nutrisi penting yang membantu menjaga perut kenyang lebih lama.
-
Bagaimana cara memilih diet yang aman dan sehat? Cara menentukan diet yang tepat kedua dengan pastikan untuk melakukannya yang sehat dan aman. Kebanyakan orang melakukan diet dengan langsung mengubah secara drastis pola makan sehari-hari. Hal ini tidak benar dilakukan. Sebaiknya lakukan diet dengan sehat dan aman. Jika diet dilakukan secara ekstrem, tubuh berisiko mengalami kekurangan nutrisi penting, membuat hormon tidak stabil, dan malah menimbulkan masalah baru bagi kesehatan.
Penasaran dengan potret terbaru Pandji Pragiwaksono? Melansir dari akun Instagram pandji.pragiwaksono, Senin (17/8/2020), simak ulasan informasinya berikut ini.
Ungkap Melalui Akun YouTube
Melalui akun YouTube pribadinya, pria kelahiran 18 Juni 1979 ini mengungkapkan fakta yang tak banyak orang tahu.
Instagram @pandji.pragiwaksono ©2020 Merdeka.com
Komika, penulis sekaligus aktor ini mengaku tengah menjalani diet plant based. Dietnya ini sudah dilakukannya sejak November 2019 lalu.
Alasan Jalani Diet
Bukan tanpa alasan Pandji melakukan plant based. 
Instagram @pandji.pragiwaksono ©2020 Merdeka.com
Diakui pria bernama asli Pandji Pragiwaksono Wongsoyudo itu plant based merupakan salah satu bentuk untuknya berdiet. Tak hanya itu, plant based juga untuk lebih menjaga pola makan yang sehat.
Rutin Berolahraga
Pandji rupanya tak hanya melakukan plant based saja.
Instagram @pandji.pragiwaksono ©2020 Merdeka.com
Salah satu komika ternama Tanah Air ini juga tetap berolahraga secara rutin. Terlihat dari beberapa unggahannya di akun Instagram pribadinya.
Faktor Utama Perubahan Pola Hidup Pandji
Siapa sangka, diet dan olahraga rutinnya ini bukan semata-mata hanya ingin kurus saja.
Instagram @pandji.pragiwaksono ©2020 Merdeka.com
Pandji mengungkap faktor utama dirinya menjalani diet hidup sehat. Tidak lain dan tidak bukan adalah karena faktor kesehatan.
Turun 13 Kilogram
Berkat diet dan pola hidup sehat yang dijalaninya, kini Pandji mulai mengalami perubahan.
Instagram @pandji.pragiwaksono ©2020 Merdeka.com
Diketahui Pandji Pragiwaksono telah berhasil menurunkan berat badannya hingga 13 kilogram. Hal ini juga berkat PSBB yang dianjurkan pemerintah selama beberapa bulan terakhir.
Dapat Pujian dari Netizen
Perubahan Pandji sontak membuat masyarakat luas kaget. Ada beberapa yang menilai Pandji tidak cocok dengan penampilannya sekarang. Namun, tak sedikit pula netizen yang memuji penampilan terbaru Pandji Pragiwaksono.
Instagram @pandji.pragiwaksono ©2020 Merdeka.com
"Langsing bang... Berotot dikit lagi is keren," tulis akun jamesboedi_007.
"Lu kurus banget sekarang bang..but cool," tulis akun zeniar_farghat.
"Keren bang," tulis akun nurava_.
"selama pandemi bisa kurus bang, lah aku malah sebaliknya, bukan adu nasib nih ya," tulis akun rizqial_mumtaz.