Aliando Sukses Turunkan Berat Badan 12 Kilogram dengan Diet Ekstrim - Keputusan dari Kemauan Sendiri
Aliando berhasil turunkan berat badan sampai 20 kg.
Aliando Syarief baru-baru ini sukses menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram setelah kembali menjalani diet ekstrem. Aliando mengungkapkan bahwa diet ini merupakan pengulangan dari metode ekstrem yang pernah ia terapkan sebelumnya.
Aliando Sukses Turunkan Berat Badan 12 Kilogram dengan Diet Ekstrim - Keputusan dari Kemauan Sendiri
"Karena gua pernah melakukan diet ekstrem ini jadinya gua hanya mengulang apa yang pernah gua lakukan dulu," ucap lelaki yang akrab disapa Ali itu di kawasan Gondangdia, Jakarta Pusat, Jumat (9/8/2024).
-
Apa yang menarik perhatian dari kehidupan selebriti? Kehidupan selebriti kerap curi perhatian. Terlebih kabar pernikahan para artis yang kerap menjadi sorotan.
-
Transformasi apa yang dialami para selebriti di konteks ini? Nah, itulah potret selebriti yang berhasil menurunkan berat badannya.
-
Bagaimana para selebriti berhasil menurunkan berat badan? Dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makan, ia berhasil mengurangi berat badannya sebanyak 40 kg.
-
Apa yang dilakukan selebriti saat pulang kampung? Saat liburan Natal dan Tahun Baru, Angga Yunanda memilih untuk pulang ke Lombok. Penampilan sederhana dan sikap sopannya saat bertemu keluarga menjadi sorotan dan mendapat pujian.
-
Apa ciri khas kecantikan para selebriti berdarah Latin? Garis wajah khas Eropa dan rambut pirang pucat membuat banyak orang yang tak menduga kalau Caroline Trentini adalah seorang wanita Latin.
-
Apa yang dilakukan selebriti untuk menunjukkan keakraban dengan keluarga pacar? Deretan selebriti Indonesia ini tidak ragu untuk bergabung bersama keluarga pacar mereka untuk menjalin hubungan yang kokoh.
"Cuma gak makan aja, sama kalau iya mau makan karena diet ekstrem ya. Ada juga program yang katanya diet tapi nanti malamnya itu boleh makan apa aja," ungkap Aliando.
Lelaki berusia 27 tahun ini menambahkan bahwa selama diet, meskipun ia melakukan puasa, ia tetap makan makanan yang sesuai dengan program diet. "Nah ini gua sekarang puasa gitu misalkan tapi nanti makannya tetap makanan yang diet," katanya.
Penurunan berat badan dikatakan Aliando bukanlah karena permintaan orang lain, melainkan merupakan keputusan pribadi. "Pertama banyak request ya banyak yang pengin 'li kurusin lagi kurusin lagi' tapi ya balik lagi gua kurus bukan untuk request, gue kurus karena kemauan gue sendiri," ujarnya.
"Karena balik lagi kalau misalkan gue men-accept advice itu gue ngerinya malah gua suka hanya karena advice itu, bukan karena diri gue sendiri dan itu sangat berbahaya efeknya buat gua nantinya gitu," jelasnya.
Motivasi utama untuk menurunkan berat badan menurut Aliando datang dari masalah kesehatan yang ia alami. "Jadinya gua sebenarnya sekarang ngurusin badan memang gua sebenarnya pengin kurus karena balik lagi ketika gua buang air aja udah mulai susah dll lah. Di situ sih mulai turning poinnya mau kurus," katanya.
Dengan penurunan berat badan yang signifikan, Aliando kini memiliki berat 80 kilogram, turun dari 92 kilogram sebelumnya. "Jadinya, ya ya udah turun 12 kg dari 92 sekarang 80 pas," ungkapnya.
Mengenai target berat badan ideal, Aliando bercanda bahwa ia ingin mencapai 35 kilogram, namun ia menyebutkan target realistisnya adalah antara 73 hingga 75 kilogram. "Target 35, paling 73, 75 karena tinggi gua kan 172, jadi paling idealnya itu 75an atau 74," pungkasnya.
Disclaimer: Artikel ini ditulis ulang oleh redaksi dengan menggunakan Artificial Intelligence
- Didukung 15 Partai, Ini Visi Misi Ridwan Kamil-Suswono di Pilkada Jakarta
- Alasan Pekerjaan Influencer Tidak Lebih Baik dari Pekerja Formal Menurut Ahli
- Begini Cara Warga Jakarta Beri Masukan ke Bakal Cagub Cawagub
- Viral Boneka Labubu Bikin Orang Rela Antre Panjang, Ternyata Segini Harganya
- Pemberdayaan BRI Bikin Klaster Kelengkeng di Tuban Makin Bersinar
-
Bella Norrahmadani
Berita Terpopuler
-
Jokowi Target Balikpapan-IKN Tersambung Tol Pertengahan 2025
merdeka.com 13 Sep 2024 -
FOTO: Momen Jokowi Pimpin Sidang Kabinet Terakhir di IKN, Pamitan hingga Minta Maaf
merdeka.com 13 Sep 2024 -
Mereka Kompak Pamitan ke Anggota Dewan di Senayan, Ada yang Titip Ini
merdeka.com 13 Sep 2024 -
Bandara Baru di IKN Belum Bisa Dipakai Pesawat Kepresidenan, Jokowi Malah Bilang Begini
merdeka.com 13 Sep 2024 -
Kabar Terbaru, Jokowi Tawarkan 493 Bidang Tanah IKN ke Investor
merdeka.com 13 Sep 2024
