Tampil Cantik Berhijab, Adhisty Zara Curhat Sering Nangis Tiba-tiba Bahkan Sampai 3 Jam Tanpa Henti
Zara mengaku pernah menangis tanpa henti selama 3 jam.
Adhisty Zara, mantan anggota JKT48, baru-baru ini berbagi tentang keadaan mentalnya yang sedang terganggu. Ia mengaku merasa tertekan dalam beberapa waktu terakhir, meskipun tidak ada alasan spesifik yang memicu perasaannya tersebut.
Zara menyadari sedang menghadapi masalah kesehatan mental. Setiap kali ia menangis, hatinya selalu bertanya-tanya mengapa ia merasakan hal ini hampir setiap saat, meskipun ia tidak sedang dalam keadaan sedih.
Menangis 3 Jam Tanpa Henti
Zara mengungkapkan ia sering kali menangis dalam waktu yang cukup lama tanpa adanya penyebab yang jelas.
"Dulu aku ada fase di mana aku sempat stress. Bangun tidur saja aku bisa tiba-tiba menangis. Tapi akunya juga enggak tahu kenapa. Aku enggak lagi mikirin hal sedih, enggak lagi pengen nangis," jelasnya dalam podcast YouTube Kemal Palevi dikutip Senin (4/11).
Adhisty Zara juga bercerita tentang pengalamannya saat syuting. Dia pernah tiba-tiba menangis tanpa bisa berhenti. Saat itu dia langsung pergi ke kamar mandi agar tidak ada yang melihatnya.
"Aku pernah lagi syuting, terus tiba-tiba menangis lama. Tiga jam enggak berhenti. Padahal mengejar matahari sudah jam 3," ujarnya.
Pergi ke Psikolog
Zara mengakui komentar-komentar negatif dari warganet yang ia temui di media sosial telah memengaruhi kondisi mentalnya.
"Nah, aku ke psikolog untuk menghilangkan rasa takut sama diri sendiri. Karena aku merasa kayak saking banyaknya yang terus ngomong buruk tentang aku, aku jadi mikir, apa itu benar ya? Nah, itu yang berusaha dihilangin, begitu," curhatnya.
Ganggu Karier Sebagai Aktris
Zara menyadari kondisi mentalnya sangat mengganggu saat ia menjalani proses syuting. Ia mengungkapkan telah beberapa kali berkonsultasi dengan psikiater untuk mengatasi masalah tersebut.
"Aku bahkan sempat kesulitan di dunia akting juga. Waktu itu aku nangis. Karena nangisnya berlebihan, akhirnya ke psikolog bahkan ke psikiater untuk berhentiin," cerita Zara.
