Baru Saja Putus? Jangan Galau, Lakukan 4 Hal Ini untuk Bangkitkan Mood dan Semangat

Bagaimana ya caranya untuk bisa move on dari momen putus cinta yang menyakitkan? Intip caranya berikut ini, yuk!

Sabtu, 27 Apr 2024 13:10:00

Baru Saja Putus? Jangan Galau, Lakukan 4 Hal Ini untuk Bangkitkan Mood dan Semangat

Momen putus cinta dengan orang yang disukai memang sedih banget rasanya. Nafsu makan bisa hilang, mood makin berantakan, dan bahkan jadi nggak semangat dalam melakukan hal apapun. Yang ada hanya perasaan sedih yang mendalam dan rasa galau yang berlarut-larut.

Sebenarnya mengatasi kesedihan dan kegalauan sendiri bukan hal yang mustahil, ya. Bahkan, kamu bisa bangkitkan semangat kembali biar nggak terlarut terus dalam kondisi hati yang gundah gulana. Lantas, bagaimana ya caranya untuk bisa move on dari momen putus cinta yang menyakitkan? Intip caranya berikut ini, yuk!

1. Hangout Bareng Bestie dengan Melakukan Kegiatan Seru

Daripada berhari-hari diam di kamar dan bersedih terus, lebih baik kamu keluar dan hangout bareng bestie terdekat. Lakukan berbagai kegiatan seru untuk bisa melupakan kesedihan dan rasa sakit hatimu.

Kamu bisa nongkrong sambil ngopi nyantai di kafe favorit. Selain itu, bisa pula melakukan kegiatan positif di alam, seperti camping, hiking, pergi ke pantai, dan lain sebagainya.

Percayalah, jika kamu bersama dengan sahabat yang tepat, mereka akan mampu memberikan penghiburan dalam masa-masa sulit dan terpurukmu.

2. Solo Traveling Biar Pikiran Tenang

Menenangkan pikiran selain momen putus cinta juga penting dilakukan. Hal ini bisa kamu wujudkan dengan banyak cara, salah satunya yaitu solo traveling ke tempat-tempat menenangkan dan bikin hati lebih adem.

Selain bisa mendapatkan pengalaman yang baru, hati dan pikiran kamu pun dijamin akan lebih jernih untuk menghadapi hari esok.

Akan tetapi, sebelum melakukan perjalanan solo, ada baiknya bila kamu menyiapkan segala sesuatu dengan matang. Mulai dari mempersiapkan dana, pakaian, serta obat-obatan. Jangan lupa pula untuk memesan terlebih dahulu tempat menginap dan transportasi yang aman.

Untuk urusan booking tempat menginap dan tiket kendaraan umum, kamu bisa langsung mengandalkan berbagai aplikasi traveling online yang tersedia.

Selain prosesnya mudah dan cepat, kamu juga bisa lebih untung karena beberapa aplikasi traveling online tertentu juga ada yang menawarkan promo menarik yang nggak boleh dilewatkan.

Jadi, yuk packing barang-barang kamu sekarang dan lakukan solo traveling dengan tenang serta nyaman untuk lupakan momen sedih sehabis putus cinta.

3. Jalankan Hobi yang Disukai

Lakukan hobi yang kamu sukai untuk bisa melupakan kesedihan dari efek samping putus dengan pacar.

Kamu bisa mencoba memasak makanan favorit di rumah, nonton film favorit, atau melakukan DIY untuk bikin barang-barang yang bermanfaat dan dapat digunakan nantinya. Jika ingin melakukan hobi tertentu di luar rumah juga nggak masalah. Sebab, yang terpenting adalah bagaimana kamu akan memanfaatkan hobi tersebut untuk menyembuhkan luka di hati.

4. Quality Time Bersama Keluarga di Rumah

Percayalah, keluarga dapat menjadi ‘obat’ yang efektif untuk meredakan perasaan sedih dan galau kamu sehabis putus dengan pacar.

Hadirnya keluarga akan menjadi support system terbaik untuk setiap momen yang kamu hadapi, termasuk pada saat sedih. Oleh karena itu, jangan ragu untuk menumpahkan seluruh isi hati kamu kepada mereka dan sesekali habiskan quality time bersama meski hanya di rumah saja. Dengan begitu, beban pikiran dan hati yang kamu miliki pasti akan berkurang dengan perlahan.

Putus cinta memang sulit, tetapi kamu nggak sendirian dalam perjalanan ini. Dengan menerapkan hal-hal di atas, kamu pun pastinya dapat memulihkan mood dan menemukan kedamaian dalam diri.

Ingatlah bahwa proses penyembuhan membutuhkan waktu, tetapi dengan tekad dan keyakinan, dan kamu tentu akan mampu melewati masa sulit ini dan berkembang menjadi versi terbaik dari diri sendiri.