Cara memanjangkan rambut sehat dan kuat dari rumah

Merdeka.com - Siapa yang tidak menginginkan rambutnya tumbuh dengan sehat dan kuat. Berbagai cara dan usaha sudah dilakukan sebagai cara menumbuhkan rambut dengan cepat. Tapi tidak semua memberikan hasil yang memuaskan. Coba deh 10 cara menumbuhkan rambut secara alami berikut dengan cara perawatan rambut sederhana dan murah meriah. Check this out!

1. Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Makanan

You are what you eat. Kalimat ini ada benarnya lho. Sebagai salah satu cara alami menumbuhkan rambut, penuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh, terutama lewat makanan dan makanan yang dikonsumsi. Masukkan bahan makanan yang tinggi vitamin B12 dan E, zinc, biotin, zat besi, dan protein. Tambahkan sayuran dan buah-buahan segar, ikan, kacang-kacangan, dan telur.

2. Rutin Pemijatan Kulit Kepala

Memijat kulit kepala sebagai cara menumbuhkan rambut dengan cepat, dipercaya dapat memperlancar sirkulasi darah, pembawa nutrisi bagi akar rambut. Tambahkan penggunaan minyak esensial yang sudah dihangatkan sebelumnya, seperti minyak kacang almon, minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak jarak. Tidak hanya mencegah rambut bercabang, tapi juga memberikan rambut yang halus dan berkilau.

3. Perlindungan Rambut Terhadap Panas

Hindari penggunaan alat penata rambut yang menggunakan panas tinggi, seperti blow dryer, catok rambut, atau curling iron. Jika terpaksa, tambahkan spray pelindung rambut untuk melapisi kutikula rambut dari suhu tinggi, sebagai cara alami menumbuhkan rambut. Selain itu, jangan lupa mengenakan topi atau scarf sebagai penutup kepala saat keluar rumah, untuk melindungi rambut dari dampak buruk sinar UV.

4. Penggunaan Shampo

Salah satu cara alami menumbuhkan rambut dengan mudah adalah dengan memilih shampo yang cocok untuk jenis rambutmu. Misalnya untuk rambut berminyak, pilihlah produk yang khusus menangani rambut berminyak. Jika dilakukan sebaliknya, rambut akan makin berminyak, memicu gatal-gatal, penyebab ketombe, dan rambut rontok parah.

5. Perlindungan Terhadap Klorin

Buat kamu yang rutin berenang, ada baiknya menggunakan topi khusus renang berkualitas baik, yang dapat mencegah air membasahi rambut. Cara menumbuhkan rambut dengan cepat ini akan melindungi rambut dan kulit kepala dari klorin. Bahan kimia yang ditambahkan pada air kolam renang ini dapat mengakibatkan kulit kepala kering, gatal-gatal, dan rambut rontok parah. Jangan lupa juga untuk segera mencuci rambut setelah keluar dari kolam renang.

6. Aturan Menyisir

Sisir rambut secukupnya sebagai cara cepat menumbuhkan rambut. Terlalu sering menyisir rambut justru membuat rambut makin berminyak, ujung rambut bercabang, dan rambut rontok parah. Tidak hanya itu, hindari menyisir rambut saat basah, karena rambut dalam kondisi paling rapuh dan rentan mengalami kusut.

7. Memangkas Rambut

Sediakan waktu untuk memotong ujung-ujung rambut, agar terbebas dari ujung rambut bercabang dan kering. Hal ini dapat dijadikan sebagai salah satu cara alami memanjangkan rambut. Lakukan sendiri atau minta bantuan tenaga profesional di salon untuk mendapatkan rambut yang tumbuh sehat.

8. Perawatan Khusus

Penggunaan cat rambut, meluruskan, atau mengeriting rambut memang berisiko mengalami kerusakan rambut seperti rambut kering, bercabang, atau rambut rontok parah. Tapi dengan melakukan cara perawatan rambut khusus, rambut dapat tetap tumbuh dengan sehat. Pilih shampo khusus dan jangan lupa untuk rutin melakukan perawatan masker rambut alami mingguan.

9. Penggunaan Kondisioner

Sama dengan shampo, kondisioner pun harus dipilih sesuai dengan jenis rambut. Gunakan selalu setelah pengaplikasian shampoo, untuk mendapatkan rambut sehat, halus, dan berkilau alami. Sebagai salah satu cara cepat menumbuhkan rambut, gunakan kondisioner yang mengandung coco betamine ya.

10. Hindari Mencuci Rambut dengan Air Bersuhu Tinggi

Saat mencuci rambut, gunakan air dingin untuk membasahi dan membilas rambut. Selain terasa lebih menyegarkan, cara alami menumbuhkan rambut ini tidak merusak kutikula rambut. Hasilnya, rambut dapat tumbuh sehat, halus, dan berkilau alami.

Sangat penting lho untuk mengikuti cara-cara menumbuhkan rambut ini. Lakukan secara rutin dan teratur untuk mendapatkan hasil yang diinginkan ya. (mdk/aik)