5 Cara Manfaatkan Kedelai untuk Perawatan Kecantikan
Merdeka.com - Biji-bijian yang satu ini terkenal sebagai sumber protein nabati yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain kaya akan protein, kedelai juga rendah lemak, tinggi serat, serta mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
Kedelai sudah lama menjadi alternatif bahan pangan di berbagai negara. Di Indonesia sendiri kita biasa mengonsumsinya dalam bentuk tahu dan tempe. Kedelai bahkan bisa dijadikan sumber protein pengganti daging untuk mereka yang menganut gaya hidup vegetarian.
Ternyata, selain baik untuk kesehatan tubuh kedelai juga baik untuk menjaga kecantikan Anda. Buktinya minyak kedelai sering dijadikan bahan tambahan dalam produk kosmetik kecantikan, misalnya lotion dan krim pelembap wajah. Sebenarnya apa saja manfaat kedelai untuk kecantikan? Berikut ini kami tampilkan 5 manfaat kedelai untuk kecantikan berikut cara penggunaannya yang dikutip dari Style Craze.
-
Apa manfaat kulit kentang untuk rambut? Kulit kentang mengandung protein, vitamin A, B, dan C, magnesium, niacin, dan anti-oksidan dalam enzim polifenol. Kombinasi ini yang bisa membantu menggelapkan rambut.
-
Apa khasiat minyak zaitun untuk kesehatan rambut? Rambut yang sering terkena touch up seperti diwarnai, diluruskan, dikeriting, atau apapun yang bersinggungan dengan obat kimia tentu akan mengalami penurunan fungsi seperti patah-patah, mudah rontok, kering, dan bahkan rusak. Dengan rutin mengoleskan minyak zaitun pada rambut, maka kandungan vitamin E nya akan memelihara kesehatan rambut.
-
Apa manfaat rambut jagung untuk tubuh? Rambut jagung, yang sering kali diabaikan dan langsung dibuang saat proses mengupas dan memasak jagung, ternyata menyimpan berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan kulit kepala agar rambut panjang tidak mudah rontok? Saat mencuci rambut atau keramas, cobalah untuk mengimbanginya dengan melakukan pijat ringan di kepala.
-
Kenapa nutrisi penting untuk rambut? Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan protein, asam lemak esensial, dan nutrisi seperti vitamin C, seng, dan zat besi berkaitan dengan kerontokan rambut dan kehilangan pigmen.
-
Apa manfaat ampas kelapa untuk kecantikan? Ampas kelapa merupakan pelembap alami yang sangat baik untuk kulit. Kandungan lemaknya membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi.
Pelembab Kulit
Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan lotion pelembap dan krim wajah yang mengandung kedelai atau minyak kedelai. Kedelai memang mengandung vitamin E yang sangat diperlukan untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
Pelembap alami dalam kedelai juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi kulit yang terkelupas kering.
Selain itu minyak kedelai juga cenderung lebih encer daripada minyak kelapa jadi lebih mudah meresap ke dalam kulit dan tidak membuatnya tampak berminyak.
Kuku Kuat
Jika Anda memiliki kuku yang rapuh dan mudah patah, selain merendamnya dengan air garam atau mengoleskan bawang putih Anda juga bisa memanfaatkan kedelai.
Sertakan kedelai dalam diet biasa Anda paling tidak selama enam bulan. Bisa dalam bentuk tempe, tahu, edamame, atau susu kedelai. Mengonsumsi kedelai dapat membantu membuat kuku Anda lebih kuat.
Kedelai juga bisa digunakan untuk perawatan topikal dengan mengoleskan bijinya yang sudah dihaluskan dan dicampur dengan sedikit air ke permukaan kuku. Ini akan menjadikan kuku lebih lembap dan juga bisa mengobati infeksi jamur kuku.
Menjadikan rambut indah
Kedelai bisa menjadikan rambut lebih lembuh, berkilau, dan tidak mudah rontok. Gunakan jus kacang kedelai untuk masker rambut atau cream bath secara teratur.
Lakukan perawatan ini selama tiga bulan dan Anda akan mendapatkan rambut yang halus serta berkilau sehat. Anda juga bisa menggunakan minyak kedelai untuk kondisioner alami setelah keramas.
Selain itu kedelai juga memiliki manfaat dalam mengobati kerontokan rambut, terutama untuk pria. Menurut sebuah studi tahun 2004 yang dilakukan oleh Trent D. Lund dari University of Colorado, kedelai memiliki sifat anti-androgen, yang berfungsi untuk menetralkan kelebihan hormon pada pria. Kelebihan hormon pria ini dapat menyebabkan rambut rontok.
Mencegah penuaan dini
Kedelai juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti perubahan warna kulit, keriput, bintik hitam, serta garis-garis halus di sekitar mata dan bibir.
Fitoestrogen dalam kedelai merangsang tubuh untuk menghasilkan lebih banyak estrogen, hormon penting yang mempertahankan elastisitas kulit
Selain itu kedelai juga memiliki manfaat bio-lipid yang berguna untuk pencegahan keriput. Ahli kimia Dave Compton dan Joe Laszlo dari Agricultural Research Service menemukan bio-lipid dalam kedelai yang disebut gliserida bisa mencegah keriput.
Menjadikan kulit sehat
Kedelai mengandung vitamin E yang dapat membantu untuk memperbarui sel-sel kulit mati. Pembaruan sel ini penting untuk kesehatan kulit Anda. Untuk mendapatkan manfaat vitamin E dalam kedelai Anda bisa memanfaatkannya untuk masker atau lulur.
Anda tinggal menghaluskan kedelai dengan sedikit air dan menerapkannya pada wajah atau tubuh Anda. Biarkan selama 20 sampai 25 menit agar nutrisinya meresap sempurna ke dalam kulit. Setelah itu bilas dengan air. Lakukan perawatan ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.
Itulah 5 manfaat kedelai untuk kecantikan Anda. Selamat mencoba.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Dengan menutrisi rambut dan kulit kepala secara mendalam, rambut yang tadinya kering dan kasar akan menjadi lembut dan berkilau.
Baca SelengkapnyaCara pakai lidah buaya untuk rambut menjadi salah satu langkah perawatan tubuh yang harus kamu perhatikan.
Baca SelengkapnyaKulit kentang menyimpan banyak khasiat yang sayang jika dilewatkan.
Baca SelengkapnyaKetumbar tidak hanya berguna untuk masakan, tetapi juga bermanfaat untuk perawatan rambut.
Baca SelengkapnyaMerawat rambut dengan menggunakan bahan alami akan membuat rambut menjadi lebih sehat alami dan mencegah kerusakan rambut karena ketidakcocokan produk.
Baca SelengkapnyaKolagen, protein penting dalam tubuh, memberikan kontribusi besar pada kesehatan kulit. Tapi, produksinya dapat menurun seiring berjalannya waktu & paparan polu
Baca SelengkapnyaDaun kelor bisa diolah menjadi sop bening sampai sayur lodeh.
Baca SelengkapnyaPerawatan yang tepat dapat membantu kita merawat kulit dengan baik, menjaga elastisitasnya, dan menyamarkan tanda-tanda penuaan seperti kerutan halus.
Baca SelengkapnyaCara terbaik untuk meraih manfaat kecantikan dari gula adalah dengan mengaplikasikannya langsung pada kulit.
Baca Selengkapnya10 bahan alami ini bisa digunakan para wanita untuk mengurangi kerutan halus yang ada di wajah. Sudah pernah coba belum?
Baca SelengkapnyaDaun kelor dikenal bermanfaat untuk lancarkan ASI, namun ternyata memiliki segudang manfaat lainnya.
Baca SelengkapnyaMencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.
Baca Selengkapnya