Follow
Tips mengontrol rasa sedih akibat patah hati
Merdeka.com - Putus cinta dan patah hati memang sangat menyedihkan. Hal tersebut bisa membuat Anda murung, tidak nafsu makan dan malas berbuat apa-apa. Namun jangan sampai hal tersebut terus-terusan mempengaruhi kehidupan Anda. Simak cara mengontrol perasaan sedih akibat patah hati seperti dilansir 29 secrets berikut.
Biarkan hatimu istirahat
Akui saja jika Anda patah hati. Jika tidak mengakuinya hanya akan membuat hati Anda semakin sakit. Anda boleh menonton film yang sedih atau menangis sepuasnya agar terasa lega.
-
Bagaimana mengatasi patah hati? Cara terbaik untuk menyembuhkan patah hati, ternyata, adalah menemukan cara untuk melewati luka itu - Mary Kay Andrews
-
Bagaimana cara mengatasi rasa sakit putus cinta? 'Ada beberapa perasaan sakit yang tak akan tersembuhkan, hanya bisa coba dilupakan.'
-
Apa yang bisa dilakukan saat patah hati? Menangis. Memaafkan. Mempelajari. Move on. Biarkan air matamu menyirami benih kebahagiaanmu di masa depan - Steve Maraboli
-
Apa yang sebaiknya dilakukan saat patah hati? Melansir dari laman prevention.com, psikolog klinis, terapis pasangan, dan penulis Melanie Greenberg, Ph.D menyarankan untuk menata kembali pikiran yang kalut dan berserakan serta arahkan ke diri sendiri.
-
Kenapa patah hati bisa bantu move on? Dengan membaca kata mutiara patah hati akan mengingatkan bahwa patah hati hanyalah bagian dari perjalanan hidup yang akan membawa kita menuju kebahagiaan yang lebih besar.
-
Apa kekuatan yang diberikan Kata-Kata Motivasi Usai Patah Hati? Kata-kata motivasi usai patah hati dapat memberikan dorongan untuk memperkuat koneksi dengan diri sendiri dan mengembangkan rasa harga diri yang lebih kuat.
Komit dengan diri sendiri
Berjanji pada diri sendiri untuk segera melupakan rasa pahit. Ganti kesedihan Anda dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti menonton film mendengarkan musik. Singkirkan barang yang mengingatkan Anda pada mantan.
Berhati-hati
Tentu ada hikmah yang tersimpan setelah Anda putus cinta. Jadikan pelajaran dalam hidup Anda untuk berhati-hati dalam menjalin hubungan selanjutnya.
Jangan dendam
Hidup Anda tidak akan pernah bahagia jika masih menyimpan amarah atau dendam pada mantan. Hilangkan rasa dendam dan mencoba untuk ikhlas. Di balik semua kejadian tentu terselip pesan yang bermanfaat untuk kehidupan Anda ke depan.
Segera bangkit dari patah hati dan sambut kehidupan baru yang menyenangkan. (mdk/vic)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tidak mudah mengalami putus cinta terutama jika memiliki hubungan yang cukup lama dan intens.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata bijak patah hati yang menyentuh dan bisa jadi ide caption di medsos.
Baca Selengkapnya
Kecewa sesekali harus diungkapkan agar pikiran dan emosi terasa lega.
Baca Selengkapnya
Berikut kata-kata sad yang menyentuh hati dan bisa kobarkan semangat pantang menyerah.
Baca Selengkapnya
Kumpulan caption galau akibat cinta yang bisa mewakili perasaan paling terdalammu.
Baca Selengkapnya
Terkadang, hidup tidak berjalan sesuai keinginan kita.
Baca Selengkapnya
Banyak orang kini meluapkan segala rasa, tak terkecuali patah hati lewat status di akun media sosialnya. Cara itu dirasa ampuh sedikit meringankan patah hati.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang kata-kata buat mantan menyesal yang ampuh untuk menyindir bekas pacar.
Baca Selengkapnya
Move on dari mantan terkadang menjadi hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang.
Baca Selengkapnya
Buat kamu yang merasa galau akibat putus cinta, cobain 4 rahasia ampuh ini biar bisa move on.
Baca Selengkapnya
Kata-kata lelah dalam bahasa Inggris bisa ungkapkan perasaan hati.
Baca Selengkapnya