7 Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi, Begini Cara Pakainya

Merdeka.com - Sebelum sikat gigi populer sebagai alat pembersih gigi, ada alat lain yang biasa digunakan untuk membersihkan mulut secara alami. Alat tersebut biasa disebut sebagai siwak.

Siwak adalah batang atau ranting yang diambil dari pohon arak (Salvador persica), yang bisa Anda temui di daerah Timur Tengah. Siwak saat ini juga masih digunakan di daerah Timur Tengah dan beberapa negara Afrika. Sebagian masyarakat muslim di Indonesia pun saat ini juga mulai menggunakan ranting pohon ini untuk membersihkan gigi.

Ini tidak lepas dari sunnah Rasulullah SAW tentang bersiwak. Maka tidak heran jika umat Islam Indonesia mulai mengikuti sunnah yang diajarkan Nabi Muhammad SAW tersebut.

Namun, selain karena sunnah, bersiwak ternyata juga memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan, khususnya kesehatan gigi dan mulut. Untuk memotivasi Anda dalam mengamalkan sunnah Nabi dan menjaga kesehatan mulut, berikut telah kami rangkum dari Conserve Energy Future dan Stylecraze, beberapa manfaat siwak beserta cara penggunaannya.

Mencegah Kerusakan Gigi

©www.newkidscenter.com

Manfaat siwak yang pertama adalah untuk mencegah kerusakan pada gigi. Kerusakan gigi terjadi ketika enamel (penutup putih mengkilap pada gigi) hancur. Mulut menampung ratusan varietas bakteri yang berbeda. Ada bakteri yang baik, dan ada yang buruk.

Bakteri ini menggunakan pati dan gula yang ada dalam makanan untuk menghasilkan asam yang dapat menghilangkan enamel, sehingga mengantarkan proses pembusukan yang akhirnya membuat gigi berlubang.

Ketika sebagian besar pasta gigi menggunakan kandungan fluorida sebagai cara untuk mengatasi pembusukan ini, solusi lain yang efektif muncul dari dalam diri Anda dalam bentuk air liur.

Air liur membantu melawan kerusakan gigi dengan mencegah penumpukan asam dan memberi waktu gigi untuk memperbaiki diri. Siwak telah dikenal dapat meningkatkan pembentukan air liur di mulut tanpa perlu kandungan zat lain, sehingga secara alami dapat memerangi kerusakan gigi.

Selain itu, menggunakan siwak membantu memperkuat enamel gigi berkat natrium klorida, natrium bikarbonat, dan kalsium oksida yang ada di siwak, sehingga mendorong manfaat lain, yaitu pemutihan gigi.

Menghindari Plak

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/kurhan

Manfaat siwak yang kedua adalah menghindari gigi dari plak. Pembentukan plak adalah proses yang umum pada gigi. Plak disebabkan oleh bakteri yang terbentuk pada gigi dan gusi saat bakteri tumbuh dan berkembang biak. Malas membersihkan gigi akan membuat plak ini menumpuk. Membiarkan plak ini menumpuk akan mengarah pada pembentukan karang gigi.

Warna kuning yang terlihat pada gigi dan gusi dapat menyebabkan penyakit gusi dan bahkan kehilangan gigi di masa mendatang.

Cara termudah untuk mencegah penumpukan karang gigi dan plak adalah dengan membersihkan gigi secara teratur dan benar. Siwak dapat menjadi solusi membersihkan gigi yang baik. Ranting pohon ini akan membantu mencegah plak berkat sifat antibakteri yang sehingga dapat mencegah bakteri menumpuk di gigi dan gusi.

Mencegah Bau Mulut

Manfaat siwak yang ketiga adalah mencegah bau mulut. Bau mulut, secara medis dikenal sebagai halitosis. Kondisi ini merupakan indikator dari beberapa masalah pada gigi, mulai dari makan makanan yang sangat kuat, hingga penyakit gusi, dan gigi berlubang. Bau mulut merupakan tanda bahwa ada yang tidak beres dengan mulut Anda. Kurangnya produksi air liur juga dapat menyebabkan bau mulut ini.

Siwak yang memiliki antibakteri kuat, bersama dengan sifatnya yang meningkatkan produksi air liur di mulut, adalah obat yang efektif untuk bau mulut. Selain itu, karena merupakan zat alami, siwak juga melepaskan senyawa tertentu yang menciptakan aroma ringan yang khas.

Melawan Bakteri dan Kuman

Manfaat siwak yang keempat adalah untuk melawan bakteri dan kuman di mulut. Mulut manusia menampung tidak kurang dari 700 jenis bakteri yang berbeda, namun tidak semuanya berbahaya.

Sebagian besar bakteri yang ada di mulut membantu dalam proses pemecahan makanan, dan dalam banyak kasus bahkan membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. 

Namun, beberapa bakteri juga merupakan bakteri jahat, yang secara aktif merusak gigi dan gusi. Gigi berlubang, karang gigi, penyakit gusi, dan periodontitis merupakan masalah pada gigi dan gusi yang disebabkan oleh bakteri.

Banyak penelitian yang dilakukan oleh World Health Organization (WHO) dan kelompok penelitian independen lainnya, membuktikan bahwa siwak mengandung sejumlah senyawa antibakteri yang secara aktif melawan pertumbuhan bakteri di mulut.. Orang yang menggunakan siwak secara teratur juga dapat menurunkan risiko terkena masalah mulut.

Melindungi dan Memperkuat Gusi

Shutterstock/Mukhina Viktoriia

Manfaat siwak yang kelima adalah dapat melindungi dan memperkuat gusi. Timbunan plak dapat mempengaruhi gusi, seperti halnya mempengaruhi gigi. Perkembangan plak menjadi karang gigi dapat mempengaruhi gusi dan gigi dengan tiga cara berbeda, yaitu Gingivitis, Periodontitis, dan Advanced Periodontitis.

Untuk mengatasi masalah dan memperkuat gusi, siwak bisa menjadi solusi yang bisa diandalkan. Dengan membantu mencegah pembentukan plak, dan akumulasi karang gigi berikutnya, siwak secara signifikan dapat mengurangi kemungkinan radang gusi dan periodontitis sehingga menjaga gusi Anda tetap sehat.

Memutihkan Gigi

Shutterstock/Andrey_Popov

Manfaat siwak yang selanjutnya adalah untuk memutihkan gigi. Sebagai konsekuensi alami dari penyeimbangan bakteri yang dihasilkan dari penggunaan siwak, Anda dapat memiliki gigi yang lebih putih. Selain mencegah penumpukan plak, siwak juga bisa mengatasi noda yang ditinggalkan oleh makanan dan minuman, seperti kopi, teh, tembakau, dan produk makanan lainnya.

Siwak akan membantu menghilangkan penumpukan yang menyebabkan noda kuning yang biasanya ditemukan pada gigi orang yang merokok atau minum kopi.

Aftertaste

Manfaat siwak yang terakhir adalah aftertaste dan aromanya yang menyegarkan. Dikemas dengan banyak senyawa aromatik yang mudah menguap secara alami, menggunakan siwak akan meningkatkan perasaan segar dan napas yang menyenangkan yang sebanding dengan obat kumur yang tersedia secara komersial.

Cara Memakai Siwak

©2012 Merdeka.com

Cara untuk menggunakan siwak sebenarnya cukup mudah dan sederhana. Dikutip dari Alodokter, Anda hanya perlu menggunakannya seperti sedang menyikat gigi menggunakan sikat gigi biasa.Berikut adalah langkah-langkah menggunakan siwak untuk membersihkan gigi:

1. Potong dan kupas ujung siwak sekitar 1 cm.
2. Kunyah ujung siwak yang telah dikupas sampai serat batangnya terbuka dan membentuk bulu.
3. Bila sudah lunak dan membentuk bulu-bulu sikat, segera rendam siwak dalam air.
4. Bersihkan gigi dengan bagian siwak yang sudah berbentuk bulu tersebut.

Bila bulu siwak sudah mulai terurai, Anda bisa memotong dan membuang sisa bulu seratnya. Kupas lagi ujung kulit siwak, lalu kunyah untuk membentuk bulu sikat baru. (mdk/ank)