Ciri Orang Hamil yang Perlu Diperhatikan, Amati Perubahan Fisik

merdeka.com Sekitar 3 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Bagi setiap wanita, kehamilan adalah momen menggembirakan yang paling ditunggu. Membawa dan merasakan kehidupan di dalam tubuhnya adalah waktu-waktu yang paling dinanti. Sayangnya, masih ada sebagian wanita yang belum mengetahui ciri orang hamil.

Ciri orang hamil memang terasa seperti kondisi kesehatan lainnya. Itulah kenapa, banyak wanita menganggap ciri kehamilan sebagai gejala dari fisik yang kelelahan atau kondisi kesehatan lainnya.

Ciri kehamilan dapat bervariasi pada setiap wanita. Perbedaan ini mungkin akan dialami pada kualitas atau tingkat keparahan. Bahkan, wanita yang sama bisa merasakan gejala yang berbeda di setiap kehamilannya.

Orang lain juga bertanya?

Mengetahui ciri kehamilan penting bagi seorang wanita. Hal ini agar mereka bisa mempersiapkan fisik dan mental untuk menyambut kehadiran sang buah hati di dalam perut. Berikut ini akan kami sampaikan ciri orang hamil yang perlu diperhatikan, yang dilansir dari Healthline.

Kram dan Bercak

10 ciri ciri hamil awal

Ciri orang hamil yang pertama adalah munculnya rasa kram dan bercak. Sel telur yang telah dibuahi menciptakan blastokista (sekelompok sel berisi cairan) yang akan berkembang menjadi organ dan bagian tubuh bayi.

Sekitar 10 hingga 14 hari (minggu ke-4) setelah pembuahan, blastokista akan ditanamkan di endometrium, lapisan rahim. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan implantasi.Berikut beberapa tanda pendarahan implantasi:

Warna: Warna setiap episode bisa berupa merah muda, merah, atau coklat.

Pendarahan: Pendarahan biasanya dibandingkan dengan periode menstruasi yang biasa terjadi. Bercak ditentukan oleh darah yang ada hanya saat menyeka.

Nyeri: Nyeri yang dirasakan bisa ringan, sedang, atau berat. Menurut penelitian terhadap 4.539 wanita, 28 persen wanita mengaitkan bercak dan pendarahan ringan dengan rasa sakit.

Episodes: Pendarahan implantasi kemungkinan berlangsung kurang dari tiga hari dan tidak memerlukan perawatan.

Menstruasi Terlambat

Ciri orang hamil yang kedua yaitu period menstruasi yang terlewat. Setelah implantasi selesai, tubuh Anda akan mulai memproduksi human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon ini membantu tubuh menjaga kehamilan. Ini juga memberitahu ovarium untuk berhenti melepaskan sel telur matang setiap bulan.

Anda kemungkinan besar akan melewatkan menstruasi berikutnya empat minggu setelah pembuahan. Jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur, coba lakukan tes kehamilan untuk mengonfirmasi kondisi Anda.

Peningkatan Suhu Tubuh

Ciri orang hamil yang ketiga yaitu terjadi peningkatan suhu. Suhu tubuh basal yang lebih tinggi juga bisa menjadi tanda kehamilan. Suhu inti tubuh Anda juga dapat meningkat dengan mudah selama berolahraga atau dalam cuaca panas. Selama waktu ini, Anda harus memastikan untuk minum lebih banyak air dan berolahraga dengan hati-hati.

Kelelahan

Ciri orang hamil yang keempat adalah kelelahan. Kelelahan bisa berkembang kapan saja selama kehamilan. Gejala ini biasa terjadi pada awal kehamilan. Kadar progesteron Anda akan melonjak, yang bisa membuat Anda merasa mengantuk.Tips:

Minggu-minggu awal kehamilan bisa membuat Anda merasa lelah. Upayakan untuk mendapatkan tidur yang cukup.

Menjaga kamar tidur tetap sejuk juga bisa membantu. Suhu tubuh Anda mungkin akan lebih tinggi selama tahap awal kehamilan.

Peningkatan Detak Jantung

10 ciri ciri hamil awal

Ciri orang hamil yang kelima yaitu adanya peningkatan pada detak jantung. Sekitar minggu ke 8 hingga 10, jantung Anda mulai memompa lebih cepat dan lebih keras. Palpitasi dan aritmia sering terjadi pada kehamilan. Ini biasa disebabkan karena hormon.

Peningkatan aliran darah karena janin terjadi di akhir kehamilan. Idealnya, penatalaksanaan dimulai sebelum konsepsi, tetapi jika Anda memiliki masalah jantung yang mendasarinya, dokter dapat membantu mengawasi dosis rendah obat.

Perubahan pada Payudara

Perubahan payudara dapat terjadi antara minggu ke-4 dan ke-6. Kemungkinan besar Anda akan mengalami perubahan pada payudara yang membuatnya terasa lembut dan bengkak akibat adanya perubahan hormon. Perubahan ini kemungkinan akan hilang setelah beberapa minggu ketika tubuh Anda telah menyesuaikan diri dengan hormon.

Perubahan puting dan payudara juga bisa terjadi sekitar minggu ke-11. Hormon terus menyebabkan payudara Anda tumbuh. Areola dapat berubah warna menjadi lebih gelap dan membesar.

Anda bisa mengatasi nyeri pada payudara dengan membeli bra maternitas yang nyaman dan mendukung. Bra katun tanpa kabel juga bisa menjadi solusi yang nyaman. Serta membeli bantalan payudara yang pas dengan bra untuk mengurangi gesekan pada puting dan nyeri puting.

Perubahan Mood

Kadar estrogen dan progesteron Anda akan meningkat selama kehamilan. Peningkatan ini dapat memengaruhi suasana hati dan membuat Anda menjadi lebih emosional atau reaktif dari biasanya. Perubahan suasana hati biasa terjadi selama kehamilan dan dapat menyebabkan perasaan depresi, mudah marah, cemas, dan euforia.

Sering Buang Air Kecil

Selama kehamilan, tubuh Anda meningkatkan jumlah darah yang dipompa. Hal ini menyebabkan ginjal memproses lebih banyak cairan dari biasanya, sehingga menyebabkan lebih banyak cairan di kandung kemih Anda.

Sembelit

10 ciri ciri hamil awal

Mirip dengan gejala menstruasi, kembung bisa terjadi selama awal kehamilan. Ini mungkin disebabkan perubahan hormon, yang juga dapat memperlambat sistem pencernaan Anda. Akibatnya, Anda akan merasa sembelit.

Morning Sickness

Mual di pagi hari biasanya muncul sekitar minggu ke-4 sampai ke-6. Meskipun disebut morning sickness, mual dapat terjadi kapan saja, siang atau malam. Tidak jelas apa yang menyebabkan kondisi ini, tetapi hormon bisa menjadi salah satu sumber.

Selama trimester pertama kehamilan, banyak wanita mengalami morning sickness ringan hingga parah. Ini mungkin menjadi lebih intens menjelang akhir trimester pertama, tetapi seringkali mereda saat memasuki trimester kedua. Dalam kondisi ini, Anda harus tetap menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Sensitivitas terhadap Bau

Sensitivitas terhadap bau adalah ciri orang hamil yang banyak dialami. Karena kepekaan penciuman inilah yang bisa memicu mual dan muntah. Kondisi ini juga dapat menyebabkan ketidaksukaan pada makanan tertentu.

Kenaikan Berat Badan

Pertambahan berat badan adalah gejala yang umum terjadi menjelang akhir trimester pertama kehamilan. Anda mungkin mendapati berat badan bertambah sekitar 1 hingga 4 pon dalam beberapa bulan pertama. Kebutuhan kalori untuk awal kehamilan tidak akan banyak berubah dari pola makan Anda yang biasa, tetapi akan meningkat seiring dengan perkembangan kehamilan.

Kulit Wajah tampak Bersinar dan Berjerawat

Banyak orang mengatakan bahwa wajah ibu hamil tampak bersinar, yang biasa disebut dengan "pregnancy glowing". Ini adalah kombinasi dari peningkatan volume darah dan tingkat hormon yang lebih tinggi, sehingga mendorong lebih banyak darah melalui pembuluh Anda, dan akhirnya meningkatkan aktivitas kelenjar minyak.

Peningkatan aktivitas kelenjar minyak pada tubuh Anda ini membuat kulit tampak memerah dan berkilau. Namun, di sisi lain, Anda juga bisa mengalami jerawat. (mdk/ank)