8 Cara Mengatasi Mata Kelilipan, Hindari Mengucek Mata
Kelilipan pada mata perlu ditangani dengan cara hati-hati.
Kelilipan pada mata perlu ditangani dengan cara hati-hati.
8 Cara Mengatasi Mata Kelilipan, Hindari Mengucek Mata
Mata kelilipan adalah kondisi yang sering kali terjadi. Ini terjadi ketika suatu benda masuk ke dalam mata, baik berupa debu, pasir, bulu mata, atau partikel-partikel kecil lainnya.
Biasanya, mata kelilipan disertai dengan sensasi yang tidak nyaman seperti mata mengganjal.
Tak heran, jika banyak orang sering mengucek mata ketika kelilipan agar benda yang masuk ke dalam mata bisa keluar. Namun, perlu diketahui bahwa cara mengatasi mata kelilipan harus dilakukan dengan hati-hati.
Sebab, jika tidak akan menyebabkan kondisi yang semakin parah.
Berikut, kami rangkum berbagai cara mengatasi mata kelilipan dan pencegahannya, bisa disimak.
-
Bagaimana cara mengatasi mata kedutan? Salah satu cara mengatasi mata kedutan adalah dengan memberikan istirahat yang cukup bagi mata.
-
Bagaimana mengatasi mata kedutan? Untuk mengatasi mata kedutan sebelah kiri, Anda dapat mencoba beberapa cara berikut ini: Minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh dan mata tetap terhidrasi.Tidur yang cukup dan berkualitas untuk mengistirahatkan mata dan otak.Istirahatkan mata dengan memejamkannya sebentar selama 10–15 detik, lalu pandanglah objek yang jauh.Gunakan obat tetes mata atau salep mata jika mata kedutan sangat parah hingga menyebabkan mata kering.Kompres air hangat dan pijat ringan di sekitar kelopak mata yang berkedut untuk meredakan ketegangan otot.
-
Bagaimana cara mengatasi kedutan mata? Kompres mata dengan air hangat suam-suam. Anda bisa mengambil kain, kemudian celupkan pada air hangat dalam baskom, lalu kompres pada mata selama 10 hingga 15 menit hingga kedutan mata berkurang.
Gejala Mata Kelilipan
Sebelum mengetahui cara mengatasi mata kelilipan, perlu dipahami gejalanya terlebih dahulu.
Mata kelilipan adalah kondisi saat ada benda asing yang masuk ke dalam mata. Gejala yang muncul saat mata kelilipan umumnya meliputi:1. Rasa nyeri atau perih:
Saat ada benda asing yang masuk ke mata, dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, seperti nyeri atau perih.
2. Mata berair:
Kehadiran benda asing di mata dapat memicu produksi air mata yang berlebihan, sehingga membuat mata menjadi berair.
3. Mata merah: Partikel asing yang masuk ke dalam mata dapat menyebabkan pembuluh darah di mata pecah, membuat mata menjadi merah dan mengalami peradangan.
4. Penglihatan buram: Saat ada benda asing di mata, penglihatan bisa menjadi kabur karena partikel tersebut menghalangi fokusnya.
5. Sensitif terhadap cahaya/sinar terang: Mata yang terkena benda asing bisa lebih sensitif terhadap cahaya atau sinar terang, sehingga akan terasa lebih menyakitkan dan mengganggu penglihatan.
Dalam situasi ini, penting untuk segera mengatasi mata kelilipan. Jika gejalanya tidak membaik atau terdapat kerusakan lebih lanjut pada mata, sebaiknya segera periksa ke dokter mata guna mendapatkan penanganan yang tepat.
Cara Mengatasi Mata Kelilipan
Berikutnya, akan dijelaskan cara mengatasi mata kelilipan.
Mengatasi mata kelilipan perlu dilakukan dengan hati-hati dan tidak sembarangan. Untuk mengatasi mata kelilipan yang sulit keluar, berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan:
1. Cuci Mata dengan Air Mengalir:
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mencuci mata dengan air mengalir.
Buka mata lebar-lebar dan biarkan air mengalir di atas mata yang terkena kelilipan.
Dengan cara ini, partikel asing yang menyebabkan kelilipan dapat terbawa keluar.
2. Kedipkan Mata:
Kedipkan mata secara berulang-ulang untuk menggerakan kelilipan keluar dari mata.
Kedipan mata dapat membantu memindahkan partikel yang terjebak di mata menuju sudut mata dan akhirnya terkeluarkan.
3. Obat Tetes Mata:
Jika kelilipan masih tidak keluar, Anda dapat menggunakan obat tetes mata yang dijual bebas di apotek.
Obat tetes mata dapat membantu membasahi mata sehingga kelilipan lebih mudah terkeluarkan.
Jika kelilipan masih terjebak di mata, Anda dapat menggunakan jari yang bersih untuk mengeluarkannya.
Pastikan tangan Anda dalam keadaan bersih sebelum menyentuh mata. Dengan lembut, geser kelilipan menuju sudut mata dan angkat dengan perlahan.
5. Gunakan Kompres Hangat:
Penggunaan kompres hangat juga dapat membantu melonggarkan kelilipan yang terperangkap di mata. Basahi kain bersih dengan air hangat, kemudian letakkan kompres di mata yang terkena kelilipan selama beberapa menit.
Setelah itu, Anda bisa mencoba membuka mata dan memindahkan kelilipan dengan cara mencuci mata dengan air mengalir.
6. Bilas Mata dengan Cairan Steril:
Jika kelilipan tidak juga keluar, Anda dapat menggunakan cairan steril atau saline solution untuk membilas mata.
Pastikan cairan steril digunakan agar mata tidak teriritasi. Kelilipan dapat terbawa keluar saat Anda membilas mata dengan lembut.
7. Pergi ke Dokter Mata:
Jika semua cara di atas tidak berhasil, sebaiknya pergi ke dokter mata.
Dokter mata dapat memberikan penanganan lebih lanjut dan mungkin akan menggunakan alat khusus untuk mengeluarkan kelilipan.
Selama proses mengatasi mata kelilipan, hindari menggosok mata secara kasar. Menggosok mata dapat menyebabkan iritasi dan merusak permukaan mata.
Pastikan untuk melakukan langkah-langkah di atas dengan hati-hati dan jika kelilipan tidak kunjung keluar atau mata terasa sangat tidak nyaman, segera temui dokter mata untuk penanganan lebih lanjut.
Cara Mencegah Mata Kelilipan
Selain cara mengatasi mata kelilipan, Anda juga perlu memahami langkah pencegahannya.
Berikut, beberapa cara mencegah mata kelilipan, bisa dilakukan:1. Gunakan Kacamata Pengaman atau Pelindung Mata:
Saat melakukan pekerjaan atau aktivitas yang berpotensi menimbulkan debu, serpihan, atau benda-benda kecil lainnya terbang ke arah mata.
Seperti memotong kayu, bekerja dengan bahan kimia, atau bermain olahraga tertentu, selalu gunakan kacamata pengaman atau pelindung mata.
2. Hindari Menggosok Mata dengan Tangan yang Kotor:
Sentuhan dengan tangan yang kotor dapat menyebabkan infeksi atau iritasi pada mata.
Jika mata terasa gatal atau teriritasi, hindari menggosoknya dengan tangan. Gunakan tisu bersih atau kain lembut untuk membersihkan mata.
3. Gunakan Sarung Tangan Saat Berkebun atau Memotong Bahan yang Berbahaya:
Saat berkebun atau melakukan pekerjaan yang melibatkan potensi terkena benda tajam, gunakan sarung tangan untuk melindungi tangan Anda dari cedera yang mungkin mengakibatkan mata terluka.
4. Hati-hati saat Menggunakan Alat Listrik atau Tumpahan Bahan Kimia:
Saat menggunakan alat listrik seperti bor atau gergaji listrik, atau saat menangani bahan kimia yang berpotensi merusak mata.
Pastikan untuk memakai pelindung mata yang sesuai.
5. Hindari Menyentuh Mata Tanpa Mencuci Tangan:
Sebelum menyentuh mata, pastikan tangan Anda bersih. Ini membantu mencegah infeksi atau iritasi yang disebabkan oleh kuman atau kotoran.
6. Jaga Kebersihan Lingkungan:
Pastikan area sekitar Anda bersih dari benda-benda kecil yang dapat terbang dan melukai mata. Bersihkan debu atau serpihan secara teratur untuk mengurangi risiko kelilipan.
7. Periksa Lingkungan Kerja:
Jika Anda bekerja di lingkungan di mana risiko kelilipan mata tinggi, pastikan untuk mematuhi aturan keselamatan dan menggunakan peralatan pelindung yang disediakan.
Anak-anak cenderung lebih rentan terhadap kelilipan mata karena mereka seringkali belum sepenuhnya menyadari bahaya potensial dari aktivitas tertentu. Berikan pengawasan dan arahan kepada anak-anak untuk mencegah cedera mata.
