Manfaat Sikap Percaya Diri, Bantu Mengatasi Kecemasan hingga Pengambilan Keputusan

Merdeka.com - Memiliki rasa percaya diri tentu merupakan suatu kelebihan tersendiri. Orang yang memiliki sikap percaya diri dalam menghadapi berbagai hal mampu memberikan energi positif bagi orang-orang di sekitarnya. Sehingga tak jarang, orang yang percaya diri dan penuh rasa optimis menjadi sosok yang inspiratif.

Meskipun begitu, tidak semua orang mempunyai rasa percaya diri yang baik dalam segala hal. Tentu ini merupakan suatu hal yang wajar. Sebab, sikap percaya diri bukan merupakan sifat bawaan sejak lahir, melainkan dapat dilatih dan dibangun seiring waktu. Dengan menerima tantangan dari setiap kesempatan, bisa menjadi latihan yang baik untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Jika Anda bisa membangun sikap percaya diri yang baik, terdapat banyak manfaat atau keuntungan yang bisa didapatkan. Manfaat sikap percaya diri ini dapat membantu Anda lebih sehat secara emosi, memudahkan pengambilan keputusan, membantu membentuk ketahanan diri, hingga mampu meningkatkan hubungan. Bukan hanya itu, sikap percaya diri juga dapat membantu Anda mengelola perasaan cemas yang sering kali mengganggu.

Dengan begitu, penting untuk mengetahui beberapa manfaat sikap percaya diri ini. Dengan mengetahui beberapa manfaat yang bisa didapatkan, bisa mendorong Anda untuk mulai melatih diri untuk mendapatkan sikap percaya diri yang baik. Dilansir dari TIS, berikut kami merangkum beberapa manfaat sikap percaya diri yang perlu Anda ketahui.

Lebih Sehat secara Emosional

©www.readmeindia.com

Manfaat sikap percaya diri yang pertama yaitu menjadikan Anda lebih sehat secara emosional. Studi menunjukkan bahwa orang yang percaya diri cenderung lebih sehat dan hidup lebih lama.

Hal ini tidak lain didapat dari emosi yang berhubungan dengan kepercayaan diri seperti kebahagiaan, optimisme, dan kepuasan. Sedangkan orang yang kurang percaya diri sering bergumul dengan emosi buruk seperti ketakutan, depresi, dan kecemasan, yang dikaitkan dengan berbagai efek kesehatan negatif.

Membantu Pengambilan Keputusan

Manfaat sikap percaya diri berikutnya yaitu dapat membantu dalam pengambilan keputusan. Seperti diketahui, tidak sedikit orang yang merasa sulit dalam setiap pengambilan keputusan.

Jika Anda kurang percaya diri, wajar jika Anda meragukan diri sendiri setiap kali membutuhkan pengambilan keputusan yang tepat. Anda juga cenderung mengkritik diri sendiri jika keputusan yang diambil tidak berjalan sesuai rencana.

Namun jika mempunyai sikap percaya diri, Anda akan merasa lebih aman dengan kemampuan yang dimiliki. Jika hasil dari keputusan yang didapat tidak persis seperti yang Anda inginkan, Anda akan lebih mudah untuk beradaptasi dan tidak terlalu larut dengan keadaan.

Meningkatkan Pertahanan Diri

©2014 Merdeka.com/shutterstock.com/bikeriderlondon

Manfaat sikap percaya diri selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kekuatan pertahanan diri. Dalam hal ini, sikap percaya diri dapat membantu Anda melihat kegagalan dari perspektif yang lebih baik.

Dengan sikap percaya diri, Anda berani mengambil tantangan dan optimis dengan kemampuan yang dimiliki untuk mengatasi masalah tersebut. Semakin banyak tantangan yang dihadapi dapat membantu Anda meningkatkan pertahanan diri yang semakin kuat.

Begitu pula ketika mendapatkan kegagalan, Anda akan lebih cepat beradaptasi dan berusaha untuk segera keluar dari masalah.

Meningkatkan Hubungan

Dapat membantu meningkatkan hubungan juga termasuk salah satu manfaat sikap percaya diri yang bisa Anda dapatkan. Ada beberapa alasan mengapa kepercayaan diri penting dalam hubungan.

Orang yang percaya diri kurang bergantung pada orang lain. Mereka merasa nyaman menjadi diri sendiri, yang mendorong lebih banyak kejujuran dalam suatu hubungan.

Orang yang percaya diri juga cenderung mempertahankan batasan yang sehat. Karena mereka tidak terlalu bergantung pada orang lain untuk harga diri mereka.

Menjadi Komunikator yang Baik

©©shutterstock.com/szefei

Manfaat sikap percaya diri selanjutnya yaitu dapat menjadi komunikator yang lebih baik. Orang yang percaya diri seringkali merupakan komunikator yang baik. Mereka tidak takut untuk berterus terang bila perlu.

Seseorang dengan kepercayaan diri yang rendah mungkin kesulitan untuk menjelaskan kebutuhan dan keinginan mereka karena mereka tidak yakin pada diri mereka sendiri atau mereka takut bagaimana orang lain akan merespons. Sikap percaya diri juga dapat meningkatkan komunikasi yang lebih baik dan jujur.

Dihormati

Manfaat sikap percaya diri yang bisa Anda dapatkan berikutnya yaitu dihormati. Sudah menjadi rahasia umum bahwa orang cenderung menghormati orang dengan tingkat kepercayaan diri yang baik.

Orang yang percaya diri memberikan kesan bahwa mereka tahu apa yang mereka lakukan dan karena itu lebih dapat dipercaya dan menginspirasi. Dalam hal ini, percaya diri bukan berarti sombong. Orang yang percaya diri adalah mereka yang dapat mendengarkan perspektif orang lain, menanggapi kritik dengan bijak, dan memahami kelemahan diri sendiri.

Membantu Mengelola Perasaan Cemas

©Unsplash/alexandra lammerink

Manfaat sikap percaya diri juga dapat membantu Anda mengelola perasaan cemas. Perasaan cemas memang dapat dirasakan oleh semua orang, terutama ketika akan menghadapi pengalaman baru, seperti bekerja di kantor yang baru, bertemu dengan orang dengan jabatan lebih tinggi, dan yang lainnya.

Meskipun begitu, bagi orang yang memiliki sikap percaya diri dapat mengelola rasa cemasnya dengan baik. Orang yang percaya diri dapat membangkitkan motivasi diri dengan baik untuk menghadapi pengalaman atau tantangan yang ada.

Mereka juga akan melakukan persiapan dengan baik untuk mengurangi rasa cemas dan gugup yang dirasakan.

Memotivasi

Manfaat sikap percaya diri yang terakhir namun tidak kalah penting yaitu dapat memotivasi diri sendiri. Dengan sikap percaya diri, Anda bisa melihat kembali pencapaian atau kesuksesan yang telah didapatkan di masa lalu.

Ini bisa menjadi bahan bakar semangat untuk menghadapi target atau tujuan yang akan dicapai saat ini maupun masa depan. Anda merasa bangga dengan hasil yang pernah diraih, dan berharap bisa kembali mendapatkan pencapaian di kesempatan selanjutnya. (mdk/ayi)