10 Manfaat Daun Sirsak bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker
Merdeka.com - Sirsak, buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia ini berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Buah sirsak yang memiliki cita rasa manis dan sedikit asam menyegarkan ini bisa dikonsumsi langsung maupun diolah terlebih dahulu. Biasanya saat panas terik sirsak diolah menjadi jus yang menyegarkan, tapi dapat juga diolah menjadi manisan, permen, ataupun dodol.
Pada daerah-daerah lain, sirsak memiliki banyak sebutan yang berbeda seperti nangka Belanda atau durian Belanda. Buah sirsak biasanya berbentuk menyerupai jantung dan berwarna hijau. Dagingnya juga kenyal dan berwarna putih yang kaya akan serat. Setiap 100 gram daging sirsak yang dikonsumsi mengandung 3,3 gr serat yang dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat setiap hari.
Selain itu sirsak juga mengandung banyak karbohidrat, vitamin C, B dan banyak lainnya. Selain buahnya yang banyak dikonsumsi secara langsung, daun dari buah satu ini juga tak kalah mengandung segudang manfaat bagi kesehatan. Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut 10 manfaat daun sirsak yang baik bagi kesehatan tubuh.
-
Apa manfaat daun sirsak untuk kesehatan? Daun sirsak juga mengandung antioksidan termasuk fitosterol, tanin, dan flavonoid. Hal ini sangat baik untuk perlindungan mekanisme kerja tubuh. Tak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki banyak manfaat karena terdapat sifat antipiretik, antimikroba, antidiabetes, kardioprotektif, dan anti-parasit, sehingga sudah jelas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
-
Kenapa daun sirsak baik untuk pencernaan? Daun sirsak memiliki sifat antidiare dan antispasmodik yang membantu meredakan gangguan pencernaan. Sifat-sifat ini membuat otot saluran pencernaan lebih rileks, sehingga membantu mengatasi gejala seperti diare.
-
Manfaat apa yang dimiliki daun sirsak untuk diabetes? Daun sirsak efektif dalam mengontrol kadar gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes. Penelitian di Folia Medica Indonesiana mengungkap bahwa ekstrak daun sirsak meningkatkan fungsi sel beta pankreas dan menurunkan kadar glukosa darah puasa. Selain itu, daun sirsak juga dapat menghambat enzim yang memecah karbohidrat kompleks menjadi glukosa, atau menghalangi penyerapan glukosa tersebut.
-
Apa manfaat utama daun singkong untuk kesehatan? Selain bisa dimasak, daun singkon memiliki berbagai macam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain sebagai bahan makanan, banyak orang Indonesia juga memanfaatkan daun singkong untuk menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit.
-
Mengapa buah sirsak bagus untuk pencernaan? “Kandungan serat dalam sirsak membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan keteraturan buang air besar, dan mencegah sembelit,“ ujar Dr. Jessica Martinez, ahli gizi.
-
Apa khasiat daun sirih cina untuk kesehatan? Ada banyak manfaat daun sirih cina untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
1. Mengobati Kolesterol
Timesindonesia.co.id
Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah bisa mengobati kolesterol. Kolesterol seringkali banyak menyebabkan komplikasi penyakit. Bagi anda yang memiliki riwayat penyakit kolesterol tinggi, daun sirsak bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasinya.
Caranya adalah pilih 10 lembar daun sirsak yang berukuran sedikit tua, dan rebus dengan menggunakan 3 gelas air mineral. Rebus air hingga tersisa setengahnya saja. Anda bisa meminumnya dalam keaadaan hangat maupun dingin. Minumlah rutin setiap pagi agar dapat merasakan manfaat daun sirsak ini secara cepat.
2. Mengobati Kanker
2020 Liputan6.com
Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang lainnya adalah dapat mengatasi penyakit kanker. Daun sirsak dikenal dapat menghambat sel kanker lebih cepat dibandingkan dengan pengobatan dengan kemoterapi. Kandungan acetogenin pada sirsak dapat menyembuhkan pasien pengidap penyakit kanker.
Fungsi acetogenin ialah menghambat pertumbuhan sel kanker sekaligus menghambat perkembangan sel tumor yang resisten terhadap obat kemoterapi adriamycin.
3. Mengobati Diabetes
2020 Liputan6.com
Diabetes merupakan penyakit yang seringkali mengintai orang-orang baik orang tua maupun anak muda. Tidak membedakan pria dan wanita, penyakit ini juga sama-sama berpotensi dapat terkena penyakit ini. Senyawa yang ada pada daun sirsak membuktikan bahwa daun sirsak dapat menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dan menjadikannya normal. Hal ini dikarenakan saun sirsak kaya akan kandungan antioksidan seperti senyawa saponin, bioflavonois dan polifenol.
Antioksidan yang terkandung di dalam daun sirsak juga dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas. Caranya adalah anda bisa mengolahnya dengan merebus daun sirsak. Ambil satu gelas kemudian tambahkan sedikit madu. Hal tersebut cukup untuk membantu tubuh untuk mencegah radikal bebas.
4. Mengobati Asam Urat
2020 Liputan6.com
Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang berikutnya adalah dapat membantu mengobati penyakit asam urat. Sama halnya untuk mengobati sel kanker kandungan acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin, dan asam linoleat pun dimanfaatkan pula untuk mengobati asam urat.
5. Mengobati Penyakit Paru-paru
2020 Liputan6.com
Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang lainnya adalah dapat digunakan sebagai obat pencegah penyakit paru-paru. Hal ini karena dalam daun sirsak terdapat kandungan acetogenin yang bermanfaat untuk menghambat perkembangan virus yang menyerang paru-paru. Daun sirsak ini dapat mengatasi penyakit paru-paru basah maupun kering.
Cara untuk menggunakan daun sirsak untuk mengobati penyakit paru adalah ambil 10-15 daun sirsak lalu cuci dan keringkan dibawah sinar matahari. Rebus dengan 3 gelas air mineral. Setelah dingin, minum air rebusan tersebut secara rutin sebanyak 3 kali sehari.
6. Mengobati Kista Ovarium
2020 Liputan6.com
Bagi para kaum wanita, manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang satu ini merupakan manfaat yang sangat luar biasa khasiastnya. Penyakit kista ovarium yang sering dijumpai pada wanita ternyata dapat diobati dengan daun sirsak. Kista ovarium merupakan kantong yang berisi cairan yang tumbuh pada indung telur atau ovarium wanita. Kista juga tergolong tumor jinak dan dapat berkembang menjadi kanker.
Sama seperti cara sebelumnya hanya dengan meminum air rebusan daun sirsak sudah dapat merasakan khasiatnya. Rebus 10 lembar daun dengan 3 gelas mineral. Tunggu hingga daun sirsak mengeluarkan sari patinya. Minum dalam keadaan dingin atau pun hangat.
7. Meningkatkan Kesuburan
2020 Liputan6.com
Bagi para kaum wanita yang sedang merencanakan kehamilan, manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang selanjutnya berkaitan dengan kesuburan. Daun sirsak berfungsi untuk merangsang kehamilan lebih cepat. Daun sirsak ini juga dapat melancarkan menstruasi bagi wanita, sehingga dengan siklus menstruasi yang lancar akan membuat kehamilan semakin mudah terjadi.
8. Melancarkan Sistem Pencernaan
2020 Liputan6.com
Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang berikutnya adalah sebagai bahan alami untuk melancarkan pencernaan. Daun sirsak memiliki kandungan berbagai vitamin, mineral, kalsium yang tinggi. Tapi tak hanya itu saja daun ini juga memiliki sifat antiinflamasi hingga antimikroba. Antimikroba yang terkandung dalam daun sirsak juga mampu menyeimbankan mikroflora pada usus.
9. Obat untuk Nyeri Punggung
2020 Liputan6.com
Nyeri punggung, merupakan salah satu penyakit yang sering terjadi pada kebanyakan yang lelah bekerja dan para lansia yang memiliki masalah pada persendiannya. Biasanya, orang akan lebih memilih obat kimia dibandingkan dengan bahan alami seperti daun sirsak. Padahal banyak efek samping yang mengintai apabila terlalu sering mengonsumsi obat-obatan kimia.
Air rebusan daun sirsak juga memiliki khasiat sebagai bahan alternatif alami yang bisa mengatasi nyeri punggung. Cara penggunaan daun sirsak yaitu, dengan merebus 20 lembar daun sirsak dalam lima gelas air hingga tersisa 3 gelas. Minum 3/4 cangkir ramuan ini sekali sehari.
10. Pengobatan Eksim dan Rematik
2020 Liputan6.com
Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang terakhir adalah membantu pengobatan penyakit eksim dan rematik. Daun sirsak dapat mengatasi dan sebagai obat alami untuk nyeri. Resep untuk mendapatkan manfaat ini yaitu dengan menumbuk daun sirsak sampai halus dan balurkan pada area tubuh yang nyeri rematik atau area yang terdapat eksim. Oleskan dua kali sehari. (mdk/raf)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ada banyak manfaat daun sirih cina untuk kesehatan yang bisa didapatkan.
Baca SelengkapnyaDaun sirsak, kaya akan senyawa bioaktif, menawarkan manfaat antikanker, antidiabetes, dan antiinflamasi, mendukung kesehatan dengan cara alami.
Baca SelengkapnyaBerikut manfaat daun kelor yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat daun sirsak untuk kesehatan dan efek sampingnya.
Baca SelengkapnyaBuah sirsak memiliki banyak kandungan baik untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaKulit sapi yang umum diolah menjadi kerupuk rambak dan ditumis ternyata memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Baca SelengkapnyaDaun sembung ini mengandung beragam senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba dan juga antioksidan sehingga bisa menyehatkan manusia.
Baca SelengkapnyaPisang adalah buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak apa aja manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca SelengkapnyaDaun sirih memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat.
Baca Selengkapnya