5 Makanan Ampuh untuk Tingkatkan Trombosit, dari Alami hingga Suplemen

Merdeka.com - Trombosit, merupakan sel darah yang penting dalam pembekuan darah normal. Dilansir laman hellosehat, jumlah trombosit dapat digunakan sebagai deteksi dini atau mendiagnosis berbagai penyakit atau kondisi yang dapat menyebabkan masalah penggumpalan darah.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mendiagnosa berapa kadar trombosit normal untuk menghalau penyakit seperti demam berdarah. Saat kadar trombosit turun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan suplemen tertentu.

Berikut 5 makanan ampuh untuk menaikkan kadar trombosit, ada yang dari bahan alami hingga suplemen.

1. Angkak

Antara 2020

Makanan ampuh menaikkan kadar trombosit satu ini merupakan salah satu jenis beras merah dari China yang difermentasi dengan ragi Monascus Purpureus. Angkak merupakan salah satu makanan tradisional yang sudah dipercaya bertahun-tahun oleh dokter di Indonesia untuk membantu mengobati penyembuhan demam berdarah. Dilansir dari hellosehat.com, sebuah penelitian dari Universitas Airlangga pada tahun 2013 membuktikan bahwa angkak adalah salah satu makanan ampuh untuk menaikkan kadar trombosit.

Penelitian tersebut dilakukan pada 2 kelompok pasien demam berdarah. Masing-masing kelompok berjumlah 15 orang. Satu kelompok diberikan kapsul angkak dan satu lagi tidak mengonsumsi angkak. Hasilnya adalah kadar trombopoietin (TPO) menurun pada pasien demam berdarah.

TPO merupakan salah satu faktor yang berperan penting dalam pembentukan trombosit, dimana TPO ini berada dalam kadar yang cukup tinggi pada pasien demam berdarah. Kadar TPO pada pasien demam berdarah seharusnya berbanding terbalik dengan kadar trombosit.

Sehingga, penurunan kadar TPO pada pasien demam berdarah merupakan suatu hal baik bagi kesembuhan pasien dengan jumlah trombosit yang menurun.

2. Jambu biji

2020 Merdeka.com

Makanan ampuh untuk menaikkan kadar trombosit yang kedua adalah buah jambu biji. Manfaat buah satu ini mungkin sudah tidak asing didengar bila digunakan untuk mengobati penyakit demam berdarah dan untuk menaikkan kadar trombosit. Ekstrak daun jambu biji juga dapat digunakan untuk menghambat pertumbuhan virus dengue atau demam berdarah.

Dilansir dari Liputan6, Selain daging buah jambu biji yang dapat sebagai penambah kadar trombosit, daun jambu biji juga mampu menurunkan resiko pendarahan pada penderita demam berdarah. Selain itu, daun jambu biji yang direbus juga dipercaya mampu menaikkan kadar trombosit.

Tentunya hal ini merupakan salah satu bentuk pengobatan herbal. Untuk dosis dan penggunaannya sebaiknya konsultasikan pada dokter untuk dapat agar proses pengobatan dapat digunakan secara maksimal.

3. Trolit

Trolit dikenal sebagai salah satu suplemen yang efektif membantu meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh. Dilansir dari halodoc.com, produk ini berbentuk serbuk elektrolit yang mengandung kombinasi monascus purpureus, ekstrak psidii folium, elektrolit, vitamin B kompleks, serta zinc. Kandungan tersebut berfungsi mendukung kesehatan sel darah dan membantu proses pemulihan tubuh.

Selain untuk menaikkan trombosit, Trolit juga sering digunakan untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang pada kondisi seperti diare, dehidrasi, atau demam berdarah. Suplemen ini turut berperan dalam memperkuat daya tahan tubuh dan memenuhi kebutuhan vitamin harian, sehingga menjadi pilihan pendamping pemulihan pada berbagai kondisi kesehatan.

Cara konsumsinya pun sederhana: cukup larutkan satu sachet dalam segelas air, lalu diminum sebelum atau sesudah makan. Dosis maksimal penggunaan Trolit adalah enam sachet per hari. Meski bermanfaat, penggunaan suplemen tetap dianjurkan mengikuti petunjuk tenaga kesehatan agar hasilnya optimal dan aman.

4. Suplemen Makanan

Makanan ampuh untuk menaikkan kadar trombosit yang berikutnya adalah dengan mengonsumsi suplemen makanan. Salah satu suplemen yang bisa dikonsumsi, ialah obat tradisional yang berasal dari China, Fufang E Jiao Jiang. Dilansir dari tionghoa.info, suplemen makanan sekaligus obat ini memiliki manfaat utama sebagai penambah trombosit darah.

Fungsi utama dari makanan ampuh menaikkan kadar trombosit ini adalah sebagai zat penambah darah. Sehingga segala macam penyakit yang berhubungan dengan jumlah darah di tubuh dapat diatasi menggunakan obat ini termasuk kekurangan kadar trombosit di dalam darah.

Selain suplemen makanan ini, masih banyak jenis suplemen lain yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kadar trombosit dalam darah.

5. Kurma

2020 Merdeka.com

Makanan ampuh menaikkan kadar trombosit yang terakhir adalah kurma. Menurut dr. Sepriani Timurtini Limbong, pada dasarnya kurma mengandung banyak sekali vitamin seperti vitamin B1, B2,B3, B5 A, C, dan juga mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor, potasium, magnesium, dan zinc.

Pada umumnya, para penderita penyakit yang menyebabkan kadar trombosit menurun seperti demam berdarah menggunakan sari kurma untuk membantu proses penyembuhan, bukan mematikan virus atau menyembuhkan total.

Biasanya para penderita demam berdarah menderita lemas yang cukup parah dan kehilangan nafsu makan. Peran dari sari kurma ini adalah membantu mencukupi kebutuhan kalori harian karena makanan satu ini mengandung kadar kalori yang cukup tinggi.