7 Tanda Penuaan Kulit yang Patut Diketahui, Rawat Kesehatannya Sejak Dini
Merdeka.com - Mengenali tanda penuaan kulit adalah hal yang penting, terutama jika Anda sudah akan memasuki usia 30 tahun. Dengan mengetahui apa saja tanda penuaan tersebut, Anda bisa melakukan langkah perawatan yang membantu mencegah kerusakan kulit kelak.
Seiring bertambahnya usia, jaringan elastis alami pada kulit akan hilang. Sehingga, kulit menjadi kendur. Ada banyak cara kulit dapat menua, dan hal ini tergantung pada gaya hidup, cuaca dan genetika. Jenis penuaan kulit pun berbeda dari orang ke orang.
Kulit dapat mengungkapkan banyak hal tentang kehidupan, tingkat stres, dan usia Anda. Jadi, merawatnya dengan benar adalah prioritas. Meskipun Anda mungkin berpikir masalah penuaan kulit baru akan terjadi bertahun-tahun lagi, kulit sudah mulai menua segera setelah Anda mencapai usia 20-an.
-
Mengapa kulit wajah perlu dirawat di usia 40? Walaupun perubahan pada kulit dapat bervariasi, penggunaan produk skincare secara teratur dengan formula yang tepat dapat memberikan manfaat besar bagi kulit dewasa ini.
-
Kenapa penting untuk menjaga kulit agar tampak awet muda? Banyak orang berusaha agar tampak awet muda dengan kondisi kulit yang sehat. Sebuah studi terbaru dari Jerman menemukan bahwa kulit di area seperti dada, tangan, dan lengan juga memengaruhi persepsi usia seseorang.
-
Apa saja tanda-tanda kulit menua? Perlu kamu ketahui bahwa tanda-tanda penuaan kulit seperti garis halus dan kerutan sebenarnya sudah bisa bermunculan di usia dua puluhan awal. Hanya saja, semakin bertambahnya usia, maka garis halus dan kerutan di kulit pun akan jadi lebih banyak dan dalam.
-
Apa saja masalah kulit yang dihadapi orang tua? Perubahan hormon, penurunan produksi kolagen, dan paparan lingkungan dapat memengaruhi kondisi kulit, menyebabkan masalah seperti kekeringan, keriput, dan kehilangan elastisitas.
-
Mengapa skincare penting untuk usia 40 tahun ke atas? Saat memasuki usia 40-an, kulit sering mengalami penuaan yang mengurangi elastisitas dan kelembapan alaminya. Penting untuk merawat kulit dengan skincare agar proses penuaan dapat diperlambat.
-
Apa tanda penuaan dini di kulit? Salah satu tanda-tanda penuaan dini yang paling umum adalah munculnya keriput dan garis-garis halus di wajah. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya produksi kolagen dan elastin dalam kulit, yang membuat kulit kehilangan kekenyalannya.
Dengan merawat kulit dan berinvestasi dalam perawatan anti penuaan sejak usia muda, Anda akan dapat meminimalkan tanda-tanda penuaan tersebut. Baik Anda menggunakan produk perawatan kulit, memanjakan diri dengan perawatan spesialis, atau menggabungkan keduanya, Anda pasti akan menuai manfaatnya di tahun-tahun mendatang. Lantas, apa sajatanda penuaan kulit tersebut? Dilansir dariplatinumdermatology.com.au danapskincare.co.uk, ini dia selengkapnya.
7 Tanda Penuaan Kulit
Kulit cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan yang terlihat, yang biasa dikenal dengan Seven Signs of Ageing atau 7 Tanda Penuaan. Sementara beberapa faktor yang berhubungan dengan kulit dapat dikendalikan dengan pilihan gaya hidup sehat dan perawatan kulit yang baik, banyak dari karakteristik penuaan kulit adalah masalah genetika. Berikut 7 tanda penuaan tersebut:
1. Garis-garis halus dan kerutan
Garis-garis halus dan kerutan adalah tanda penuaan pertama yang paling jelas. Tak hanya wanita, pria pun ada yang khawatir dengan masalah penuaan kulit yang satu ini. Kerutan adalah hasil dari berkurangnya serat elastin dan kolagen. Hal ini menyebabkan kelonggaran dan kelemahan kulit, memunculkan kerutan dan kekenduran pada tampilan kulit.
© pexels.com/Ike louie Natividad
2. Kulit kusam
Kulit muda yang bercahaya perlahan akan memudar seiring bertambahnya usia. Hasilnya adalah kulit kusam karena tingkat kelembapan yang berkurang di lapisan atas kulit, yang secara alami pasti terjadi seiring bertambahnya usia. Sementara kulit yang masih muda memperbaharui dirinya setiap tiga sampai empat minggu, kulit yang lebih tua akan mengalami regenerasi secara lebih lambat, yakni empat sampai enam minggu.
3. Warna kulit tidak merata
Tanda penuaan kulit selanjutnya ialah warna tak merata. Penuaan menyebabkan warna kulit menjadi tidak merata di tempat-tempat tertentu. Ini mungkin karena ada bagian kulit yang menyimpan lebih banyak melanin daripada yang lain, atau fungsi tingkat hormonal pada wanita. Ketidakrataan ini dapat menyebabkan kulit tampak lebih tua dari usianya.
4. Kulit kering
Kulit kering adalah tanda penuaan yang berikutnya. Kulit muda yang sehat memiliki kadar air yang tinggi, membuat kulit tampak lebih segar, berembun dan bercahaya. Selama proses penuaan, kadar air dalam kulit akan berkurang karena kulit kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan kelembapan. Kulit yang lebih tua sering ditandai dengan kekeringan dan dehidrasi.
5. Noda dan bintik-bintik penuaan
Penipisan kulit yang terkait dengan penuaan menyebabkan peningkatan visibilitas pembuluh darah yang muncul. Bintik-bintik penuaan atau bintik-bintik hati, yang berwarna kemerahan atau coklat, sebagian besar disebabkan oleh paparan sinar UV yang berlebihan dan menjadi lebih jelas pada kulit yang menua. Mereka menghasilkan tampilan bernoda yang berkontribusi pada penampilan yang menua.
6. Tekstur kulit kasar
Tanda penuaan kulit selanjutnya ialah tekstur yang kasar. Tekstur kulit yang kasar adalah tanda penuaan selanjutnya. Saat kulit matang, perubahan tekstur menjadi terlihat. Kulit yang tadinya selembut dan sehalus bayi menjadi tidak rata dan bergelombang di permukaan karena lapisan sel-sel mati dan pergantian sel yang melambat.
7. Pori-pori terlihat jelas
Pori-pori menjadi membesar atau terlihat lebih jelas seiring bertambahnya usia karena hilangnya elastisitas kulit dan kulit ditarik ke bawah oleh gravitasi. Dan ini adalah tanda penuaan kulit yang tak terelakkan.
Penyebab Penuaan Kulit
Setelah mengetahui tanda penuaan kulit, pahami juga soal penyebabnya. Banyak hal yang menyebabkan kulit mengalami penuaan. Satu hal yang tidak bisa diubah adalah proses penuaan alami. Seiring waktu, semua orang akan mendapatkan kerutan dan garis-garis tanda penuaan pada wajahnya, dan hal ini merupakan fenomena yang normal.
Selain kehilangan sebagian dari kemudaannya, kulit juga menjadi lebih tipis dan kering. Adalah gen yang sebagian besar mengontrol kapan perubahan ini terjadi. Istilah medis untuk jenis penuaan ini adalah "penuaan intrinsik", dan ini adalah jenis penuaan yang terhindarkan.
Namun, Anda juga dapat memengaruhi jenis penuaan lain pada kulit. Lingkungan dan pilihan gaya hidup dapat menyebabkan kulit menua sebelum waktunya. Istilah medis untuk jenis penuaan ini adalah "penuaan ekstrinsik." Dengan mengambil beberapa tindakan pencegahan, Anda dapat memperlambat efek penuaan jenis ini pada kulit.
Terdapat berbagai faktor berbeda yang menyebabkan kulit menua baik sebagai akibat dari proses penuaan alami, faktor lingkungan dan gaya hidup. Sinar ultra violet adalah penyumbang utama penuaan kulit, diikuti oleh merokok, stres, obat-obatan, iklim, alkohol, dan beberapa lainnya.
Tujuh faktor utama yang membuat tanda penuaan kulit lebih cepat:
Cara Mengatasi Penuaan Dini
Matahari memainkan peran utama dalam penuaan dini kulit. Untuk membantu Anda mencegah tanda penuaan kulit dini, para dokter kulit menawarkan tips berikut kepada pasiennya, dilansir dari laman American Academy of Dermatology Association;
Perlindungan kulit dari matahari adalah hal yang sangat penting. Anda dapat melindungi kulit dengan mencari naungan, menutupinya dengan pakaian pelindung matahari, dan menggunakan tabir surya yang berspektrum luas (SPF 30 atau lebih tinggi) serta tahan air. Untuk perlindungan yang lebih efektif, cari pakaian dengan label faktor perlindungan ultraviolet (UPF).
Cara mengatasi tanda penuaan dini selanjutnya ialah berhenti merokok. Jika Anda merokok, sebaiknya Anda segera berhenti. Merokok sangat mempercepat penuaan kulit. Merokok menyebabkan kerutan, kulit kusam, dan pucat.
Saat Anda membuat ekspresi wajah, Anda mengontraksikan otot-otot di bawahnya. Jika berulang kali mengontraksikan otot yang sama selama bertahun-tahun, garis-garis ini menjadi permanen. Mengenakan kacamata hitam dapat membantu mengurangi garis yang disebabkan oleh menyipitkan mata.
Temuan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan banyak buah dan sayuran segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan kulit dini. Temuan dari studi penelitian juga menunjukkan bahwa diet yang mengandung banyak gula atau karbohidrat olahan lainnya dapat mempercepat penuaan.
Alkohol membawa efek yang kasar pada kulit. Alkohol mengeringkan kulit, dan pada waktunya akan merusak kulit. Hal ini bisa membuat Anda terlihat lebih tua.
Untuk mencegah tanda penuaan kulit, Anda bisa rajin olahraga. Berolahragalah setiap hari atau secara rutin. Temuan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga ringan dapat meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini, pada gilirannya, dapat membuat kulit tampak lebih muda.
Menggosok kulit sampai bersih dapat mengiritasi kulit Anda. Mengiritasi kulit mempercepat penuaan kulit. Mencuci dengan lembut membantu menghilangkan polusi, riasan, dan zat lain tanpa mengiritasi kulit Anda.
Keringat, terutama saat memakai topi atau helm dapat mengiritasi kulit. Jadi usahakan untuk mencuci kulit sesegera mungkin setelah berkeringat.
Pelembab menjebak air di kulit, memberikan penampilan yang lebih muda pada tampilan kulit.
(mdk/edl)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Seiring bertambahnya usia, masalah kesehatan yang mungkin kita alami juga berubah.
Baca SelengkapnyaTerjadinya penuaan pada diri seseorang bisa tampak pada berbagai bagian tubuh.
Baca SelengkapnyaKetahui apa saja tanda-tanda penuaan dini pada kulit yang mungkin saja nggak disadari.
Baca SelengkapnyaTanda penuaan dini pada wajah dapat mencakup berbagai perubahan yang terlihat nyata.
Baca SelengkapnyaUsia 30 tahun ke atas adalah waktu di mana Anda harus memberi perhatian ekstra pada kulit wajah.
Baca SelengkapnyaPenuaan dini adalah proses perubahan fisik dan mental yang terjadi seiring dengan bertambahnya usia.
Baca SelengkapnyaDi usia 30 tahun, perawatan kulit menjadi semakin penting karena kulit mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan yang lebih nyata.
Baca SelengkapnyaSebuah penelitian baru dari Swedia menemukan bahwa ada tiga faktor dalam darah yang berhubungan dengan umur panjang.
Baca SelengkapnyaSkincare adalah kebutuhan, tidak peduli berapa usiamu. Namun, usia 30 tahun menjadi titik rawan karena kulit mulai kehilangan elastisitasnya.
Baca SelengkapnyaCara mengatasi munculnya tanda-tanda penuaan di wajah dengan perawatan yang tepat.
Baca SelengkapnyaMempertahankan wajah yang cantik dan awet muda ternyata bisa dilakukan dengan 4 cara ini.
Baca SelengkapnyaKebiasaan yang bisa mempercepat tanda penuaan dini adalah faktor-faktor yang sering diabaikan oleh banyak orang.
Baca Selengkapnya