3 Cara yang bisa kamu lakukan untuk memegang lembing

Merdeka.com - Lempar lembing adalah salah satu permainan yang sering dilombakan dalam cabang atletik. Lempar lembing ini dilakukan di lapangan terbuka. Lapangan ini berukuran sekitar 40 x 70 meter. Jika tidak ada lapangan yang tersedia, lapangan sepak bola juga bisa digunakan untuk melakukan olahraga yang satu ini. Selain menyediakan fasilitas untuk perlengkapan lempar lembing, cara yang digunakan untuk melempar lembing juga harus diperhatikan juga. Nah, sekarang kita akan membahas tentang cara-cara yang digunakan dalam memegang lembing.

1. Cara Amerika - Cara memegang lembing sesuai dengan cara Amerika adalah dengan menempatkan ibu jari telunjuk di ujung lilitan pegangan dengan ketiga jari yang lain membentuk lingkaran di sekitarnya. Letak kekuatan pegangan lembing terletak di jari telunjuk dan ibu jari. Lembing ditempatkan di tengah-tengah telapak tangan.
2. Cara Finlandia - Cara memegang lembing dengan cara Finlandia ini memiliki ciri-ciri yang menempatkan ibu jari dan jari tengah di ujung lilitan pegangan. Kedua jari ini bisa memberikan kekuatan kepada pegangan lembing. Fungsi jari telunjuk hanya untuk menunjang lembing dengan cara untuk diluruskan di bawah lembing dan jari kelingking dan jari manis ditempatkan di atas lilitan lembing.
3. Cara Tang - Cara memegang lembing dengan cara tang ini sudah sangat jarang digunakan. Hal ini dikarenakan dukungan kekuatan yang diberikan oleh jari yang memegang lembing masih kurang kuat. Cara ini dilakukan dengan menempatkan lembing diantara jari telunjuk dan jari tengah.

Sekarang kamu sudah tahu tentang tiga cara yang bisa digunakan dalam memegang lembing. Materi ini tentunya sangat menarik dan penting untuk bisa dipelajari lebih lanjut. Tertarik untuk membaca materi ini lebih lanjut kan? (mdk/iwe)